no tu sie musze zgodzić z panami wyżej , act na początek i broń cię Panie Boże nie czepiaj sie tego co ci dragon popisał , nie dość ze rozkład parti do kitu no i oczywiście zdecydowanie za dużo ćwiczeń , nie sądze żeby sie do dziesięcioboju przygotowywał takie moje zdanie narqua
"ee ośmeiszaczu taki koles ma tyle pary włapach ze takiego byka jak ty duzego i wolnego serią strzałow oklepał i bys nie wiedzial co sie dzieje" miej te swoje chantle i se ćwicz bo o życiu to ty nic nie wiesz.I tłumacz se że by oklepał mnie serią trzałów....czytaj dalej dragon balla
Powitać wszystkich! Melduję się po dłuższej nieobecności na starych śmieciach. Ostatnio miałem okazję trochę popodróżować po świecie, zrobiłem nieco zdjęć, zapisków, może kogoś to zainteresuje... Koniec lipca i początek sierpnia spędziłem z koreańską ekipą pokazową taekwondo WTF „Gold Medal Team". Razem z nimi odbyłem wycieczkę po Polsce, [...]
http://www.republika.pl/vegitadarkside/nvDBs/powerKI.htm wejdźcie sobie na ten link przeczytajcie text o ki i na samym dole jest link download do filmu ściągnijcie go i powiedzcie co o nim sądzicie triki czy dobre obeznanie w anatomi ludzkiegi ciała jest tam jeden moment w którym karateka robi gesty dłońmi (no poprostu nie wiem jak to opisać ci [...]
"Dragon jeśli nie chcesz to się nie wypowiadaj się nikt ci nie karze" Najpierw kolego to się pisać poprawnie naucz A druga sprawa jest taka,faktem jest że nikt mi nie każe wypowiadać się,ale mam do tego prawo i będe wyrażał swoją opinię na dany temat Pozdro.
[...] w szpitalu (widzialem taka sytuacje jak kolo walnol z bani w zeby klijenta wybil mu wszystkie jedynki ale mial na czole ze 20 szwow) uderzenie jest dosc silne a jak trzeba trzymac?hmmmm nie wiem ale to jest skuteczne np wtedy jak cie koles zlapie za rece i nie masz mozliwosci obrony-oczywiscie jak napisal dragon najlepiej nie byc sie wcale
zgadzam sie z Dragon.. 6x to zbyt dużo ,,, a kiedy bedziesz miał czas na regeneracje >>>?????,,, musisz pamiętać że mięśnie rosną kiedy odpoczywają......pod warunkiem że dostają odpowiednie bodźce w postaci treningu... nie może ich aż tak wykańczać/////,, taki trening może i jset dobry ale na krótki okres np.miesiąc. Pamietaj !!