Wiek: 22 lata Waga: 77kg Wzrost: 173cm Obwód ramienia: 42cm Obwód klatki: 118cm Obwód uda: 64cm Obwód talii: 78cm Staż na siłowni: 6 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Rotacja węglami Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Parę: (masa)deka-meta-cypio / (redu) wino-prop-master Opisz swój plan [...]
Niesamowity model koszulki z dragon balla, nie znajdziecie takiej drugiej bo robiona na zamowienie. Rozmiar L zalozona raz. Jednak jest za mala. Mam 186cm i 87kg i jest lekko przykrótkawa. Idealnie by lezala na kims o wzroscie 175-180cm. Cena 50zl plus przesylka 10zl. /SFD/2017/2/8/f46cb54a1a4d46b6bbe90aafcda5f8d1.jpg [...]
Cześć, Szukam dobrych rękawic bokserskich, głównie do treningu na ciężkim twardym worku puźniej może i sparingi. Trochę poszukałem w internecie i myślę że najlepszym wyborem będą rękawice 14-16oz z naturalnej skóry (188cm/85kg, duża ręka), chcę przedewszystkim żeby dobrze amortyzowały uderzenia o twardy worek, bardzo dobrze chroniły dłonie przed [...]
Witam, Dzisiaj doszła do mnie szczęka bokserska żelowa firmy dragon. Formowałem ją wg instrukcji jednak cały czas wypada.. (formowałem z 15 razy). Żel wychodzi już poza szczękę i skończył się ze zębami praktycznie dotykam spód.. da się jeszcze coś z tym zrobić?
Z racji, że mój trening fbw stał się już dosyć monotonny mimo zmiany ćwiczeń, brakowało motywacji, musiałem się "zmuszać" do pójścia, to postanowiłem zrobić większą zmianę i przejść na spilta przez co nie wiem, czy dobrze rozłożyłem to i mam prośbę o ocenę i ewentualną korektę planu. Dodam w każdym ćwiczeniu stosuje progresję w obciążeniu tzn. z [...]
Witam - mam na sprzedaż sprzęt do mma ( za całość 110zł- jeśli ktoś sie szybko zdecyduje dogadamy sie) W skład wchodzą rękawice bokserskie allright 12oz , piąstkówki dragon , oraz ochraniacze na piszczele everlast. Rozmiar piąstkówek M a piszczeli S/M. http://imgur.com/tM39Wzw http://imgur.com/smR2Dgk http://imgur.com/wY2pevl
Witam, Mam do was bardzo ważne pytanie dotyczące redukcji i masy pod układ mojej diety i zestawu ćwiczeń. Obecnie moja dieta zakłada zdrową żywność plus zero dodatkowej suplementacji z niekiedy raz na tydzień niezdrową przekąską. Generalnie skupia się w 5-7 posiłkach w zależności od intensywności treningów. Posiłek przykładowy jaki mam to 100 [...]
Mam na sprzedaż pre re1gn smak.dragon mistic, zostalo 3/4 puchy 157,3 gr wersja z.pierwszego sortu chyba najmocniejszy pre jaki wyprodukowano cena 70zl+kw z 10,15 zl zalezy czy priorytet /SFD/2018/1/3/f7fb484d00fe4eb39ce07e4f4e6d9bd1.jpg
Witam na moim dzienniku! :) Standardowo może opowiem coś o mojej przygodzie z kalisteniką. Zaczęło się to mniej więcej rok temu w lutym gdzie złapałem bakcyla przez przypadkowe obejrzenie odcinku u Kury. Zacząłem swoje treningi ale wiem, że robię to niestarannie, może to być spowodowane moim brakiem wiedzy i właśnie dlatego zakładam dziennik [...]
[...] msce temu skonczylem cykl 1-8 300mg cypionat 1-3 metka 20 mg 8-12 winstrol 50 mg c2d z efektow jestem srednio zadowolony,towar to alpha w ktorej nie wchodzily kody i british dragon do tego bylo krotko...za krotko :D mialem wyjezdzac do roboty za granice ale zmienil sie plan wiec moge koksowac dalej :) odblok clomid x 30 tab, hcg 3 x 5000 iu czuje [...]
Na sprzedaż mam koszulki z motywem z Dragon Ball'a. Różne rozmiary, super jakość koszulek, gramatura 190g. Możliwość wysyłki Cena 49zł plus koszt przesyłki. /SFD/2018/9/4/07bfa87abf024f2e9ac1f4694821b6bd.jpg /SFD/2018/9/4/739b5da49e654e779ad69c68dd3f9538.jpg /SFD/2018/9/4/eca7543d94eb41fc8665eff9e29b1c8e.jpg [...]
Witam, w styczniu skonczylem swoj pierwszy cykl z Testa Enanthan firmy British Dragon (8tygodni) 250mg co 4 dni, byl to moj pierwszy cykl wiec testo lecialo solo. Celem cyklu bylo przeskoczenie genetyki, poniewaz po 3 latach treningow dostalem kompletnego zastoju (brak efektow). Po skonczonym cyklu mialem problem z dostaniem Hcg i clomidu, bo mi [...]
Witam, w styczniu skonczylem swoj pierwszy cykl z Testa Enanthan firmy British Dragon (8tygodni) 250mg co 4 dni, byl to moj pierwszy cykl wiec testo lecialo solo. Celem cyklu bylo przeskoczenie genetyki, poniewaz po 3 latach treningow dostalem kompletnego zastoju (brak efektow). Po skonczonym cyklu mialem problem z dostaniem Hcg i clomidu, bo mi [...]
[...] hantlem jednorącz 5x10 Dipy 5x12 Wyciskanie hantli nad głowę 5x10 (OHP) Uginanie ramion z hantlami z rotacją 4x12 Wtorek Najpierw jakieś progresje pod elementy tj. dragon flag, planche, bardziej pod dogrzanie się aniżeli jakiś progress pod to aktualnie. Obwód - 20s między ćwiczeniami, 90s między obwodami 5 Podciągnięć, chwyt młotkowy [...]
Witam, Czy ktoś wie gdzie mogę dostać rękawice do MMA dla dziewczyny która ma bardzo małe dłonie? Dla porównania dodam że te w rozmiarze XS okazały się za duże: http://sklep.dragon-sports.pl/rekawice-chwytne-grappling-classic-204767-xs-bk-p-6655.html
British Dragon - Sustabol 350mg Mam parę pytań na temat tego produktu . 1. Czy ktoś już to brał ?, jeśli tak to czy dobre . 2. Jakie najlepiej igły do tego ? 3. W jakich dawkach i co ile brać ? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2019-03-12 21:28:18