Czy chodziło Ci o: "dostęp"?
Bede sie niedlugo przeprowadzal i chcialbym wybrac okolice gdzie bedzie dostep do dobrej silki. Zalezy mi, zeby byla otwarta rowniez w sobote i niedziele. Chodzi o Poznań oczywiście. Biore pod uwage: silownie Sukces na Jeżycach, Hulk na Wildzie Taurus na Grunwaldzikiej Atlantisfitness na Starych Winogradach Jezeli chodzi o silownie Taurus to ma [...]
Magnaci z branży hazardowej Frank i Lorenzo Fertitta kupili klub Ultimate Fighting Championship, specjalizujący się w organizacji brutalnych walk, i przekształcili go w przynoszące miliardy dolarów zysków imperium sportowe. Ring z metalową siatką Współwłaściciel UFC, 39-letni Lorenzo Fertitta przemierza tunele wokół areny. Zatrzymuje się przy [...]
witam ponownie daawno mnie tu nie bylo jestem aktualnie uk mam dostep do dobrej silowni chcialbym sprawdzic czy ten plan wedlug specjalistow jest w miare ok ? PONIEDZIALEK: KLATA wyciskanie sztanigki płasko 12,10,8 wyciskanie sztangk skos góra 12,10,8 wyciskanie sztangi skos dół 12,10,8 rozpietki skos góra 10,10,10 WTOREK: BICEPS uginanie ramion [...]
BELFAST / DZIENNIK TRENINGOWY
Witam wszystkich użytkowników forum. Zakładam dziennik ponieważ chce żeby to była dla mnie motywacja. Moje wymiary są nie pełne, ponieważ mam poniżej zdjęcia z których można mniej więcej wywnioskować jak to wygląda:) Urodzony: 1990r. Wzrost: 180cm Waga: 73 % tłuszczu w ciele: 15% Staż: Około roku. Cele: -Nabranie masy do 75-76kg -Następnie [...]
Witam Panowie Tak jak w wtemacie .. ktory prop na chwile obecna jest warty uwagi. Mam dostep praktycznie do kazdego. Zrodlo mysle ze moge uznac ze pewne (od kilka lat zadnej wy***ki). Ostatnio bralem z Ip (ok 3miechy temu i bylo dobrze) Teraz w ofercie pojawil sie Atomic i Swiss. Ma wyrywac z kapci pozdr
Witam mam mały problem z ułożeniem suplementacji, posiadam kilka supli ale nie wiem jak je rozłożyć i czy można je brać razem. Z siłownią mam do czynienia od kilku lat ale bardzo nieregularnie ponieważ zajmuje się głównie sztukami walki. Od 15 lat trenuje karate a od roku dodatkowo kixboxing. Mój tydzień wygląda następująco: Poniedziałek - [...]
Witam! ANKIETA: 1.WIEK:21 2.WAGA:95 3.WZROST:187 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:ok. 120 UDO:63 TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA jest prawidłowa od roku BIALKO:3g WEGLOWDANY:4g TLUSZCZ:1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I-meta 1-5 20mg ed II-1-11 enan 250mg e5d/e4d, 1-10 deka 200mg e6d, 1-4 meta 20mg ed 8.TRENING:split, 1 partia raz [...]
Jak w temacie, mam dostep do obu srodkow no i jeszcze axio...
www.elitesportfood.pl/swinoujscie Zapraszam do naszego sklepu w Świnoujściu. Mamy sporą część klientów z tego właśnie rejonu, dlatego postanowiliśmy ułatwić dostęp "wyspiarzom:" Zapraszamy. Zmieniony przez - Rafał B. w dniu 2008-05-15 18:28:57
Witam Zaczne moze od pewnej sprawy, diete ułozylem z produktow do ktorych mam na codzien dostep..czyli jestem w stanie je dostarczyc kazdego dnia. Jest ona troche inna nic wszystkie tutaj ktore ludzie zamieszczaja poniewaz jest podzielona na 2-3 czesci. Zaczne od tego ze pracuje w hotelu tylko na noce w pracy jestem srenio po 16 h wiec probowalem [...]
Witam! Potrzebuje lekkich porad. Kiedys figurowalem pod nickiem TomaszSko ale niestety przez moj blad stracilem dostep do konta =( Pare pytan na poczatek poniewaz wracam do biznesu! Kilka slowek o mnie. Wczesniej trenowalem z 9-12 miesiecy regularnie z czego pierwsze dwa miesiace byly chyba takie jak u kazdego, zero pojecia o wszystkim. Wczesniej [...]
Witam,interesuje mnie rozpiska treningu Mike tysona jeśli ktoś ma do niej dostęp lub sluszal cos na temat jego treningów prosze o informacjie PozdrO!
Witam. Trenuję systematycznie od 8 miesięcy. Plan treningowy wyglądał (i wygląda...) następująco: poniedziałek - plecy, triceps, przedramię, wtorek - barki, nogi, czwartek - klatka, biceps, przedramię. Masy troche przybyło ale wraz z nią przybyło sporo tłuszczyku (niedopracowana dieta). Moim obecnym celem jest redukcja. Już sporo tłuszczyku [...]
witam.kolega ma dostep do takich flakonow. mozna inwestowac w to? http://i29.tinypic.com/24qlpxj.jpg
Cześć Mam 16 lat. Ćwiczę ok 3 miesiące. i nie wiem za bardzo jak ćwiczyć dolną część klatki piersiowej. Nie mam dostępu do siłowni (czasem w szkole mam dostęp do ławki i sztangi, ale rzadko) Mam do dyspozycji tylko hantle 2x10kg. Po ćwiczeniach mam zakwasy na górnych częściach. Robię pompki z obciążeniem, rozpiętki(ławkę zastępuje taboretami) i [...]
Witam mam dostep do wszsytloch rzeczy dostepnych w aptece.Mam takie pytanko co mozna dostac w aptece i ile kosztuja te rzeczy (nie chodzi mi o cene w aptece)Pozdrawiam
co myslicie o ryzu preparowanym mam do niego bardzo szeroki dostep bo moj sasiad robi i ma to dosc duzo weglowodanow do diety na mase mozna dodac czy nie pzdr zawisza
witam jestem nowa utrudniony dostep do siłowni(dziecko)chcę zrzucić ok 3 kg, ćwiczenia na brzuch, uda łydki wyszczuplić i po przeczytaniu najrózniejszych forum mam dosyć nie wiem od czego zacząc ćwiczyć, chcę kupić rowerek lub orbitek nie wiem czy warto. Jestem od paru dni na diecie 1000 kcal.pomocy
Jakie jest Wasze zdanie na ten temat? Wolicie ćwiczyć na płatnej siłowni, mieć dostęp do odrobinę lepszego sprzętu, lecz borykać się z problemami typu zajęte stanowiska, przepełniona siłownia, czy jednak preferujecie ćwiczyć w zaciszu, w spokoju, oczywiście na domowej siłowni wyposażonej w niezbędny sprzęt. Mam mały dylemat, czy bulić co miesiąc [...]
mam dostep do Swiss, Atomic, Axio, EAP, IP, BD z gory dzieki za pomoc
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
