SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostep

Czy chodziło Ci o: "dostęp"?

  • Push&pull regresja+progresja

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 17 Waga : 74 Wzrost : 179 Cel treningowy : Masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 1 rok Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full siłownia Dieta : Zbilansowana w odpowiednie ilości makroskładników. Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2016-05-16 17:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygoda z siłownią.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Do wszystkiego jest dostęp kwestia skali, nawet na dużych siłowniach mnie wkurza jak ktoś sprzęt podbiera jak jestem przy innej stacji.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2016-05-17 14:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg mam tylko dostęp pregnyl i chciałbym bić domięśniowo w udo jak propa oraz clom anafarm. Clomid 30 tab jak z dawkowaniem? Dzięki za fachową pomoc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2016-05-18 14:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT

    Post
    Doping

    Winko na koniec cyklu , daj 11-18 winko tabletki 30mg wersja iniekcyjna 8-17 winko 50eod . HCG ja bym dał na dece 250j e3d lub 500je5d lub tak jak wszyscy dają co 4-7tygodni, jak bijesz hcg w tym schemacie to wtedy taperuj, dawki testa i deki. Załatw sobie exe/arimidex i symex lub arimidex. do czego masz dostęp ijak masz wybór to ja brałbym exe [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2016-05-19 09:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Mam dostep tylko do tamoxa. Rozumiem ze moge go brac zamiast clomidu?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2016-05-20 14:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 22 Waga : 80 Wzrost : 183 Cel treningowy : Zdobycie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 2 tygodnie Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : Brak Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak Ostatnio przerabiany plan: ww Ciężary w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2016-05-22 21:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka gora.dol

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wiek : 25 Waga : 72/73 Wzrost : 172 Cel treningowy : masa+sila Staż treningowy na siłowni : ponad pol roku bez przerwy Uprawiane inne sporty : pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silka w domu Dieta : staram sie, ale czasem z braku czasu zabraknie mi wegli w diecie Przeciwskazania medyczne : brak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2016-05-28 07:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w redukcji

    Post
    Doping

    jak mmasz dostep do dobrego wina inj wiadomo ze inj, przy badziewie zrobic sobie gule na dupie i tyle z tego bedzie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2016-05-30 19:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 66 Wzrost : 183 Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : 1.5 miesiąca Uprawiane inne sporty : Sporadycznie piłka nożna itp Dostęp do sprzętu: domowa siłownia Dieta : Na mase Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2016-06-08 17:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na masse

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Pytanie nie jest tak proste jak się wydaje. Proszę wypełnić poniższą ankietę: Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2016-06-13 20:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie, dajcie spokój... Przecież napisał, że je dużo %-) A tak serio to możesz jeść wg siebie dużo, a w bilansie kalorycznym wyjdzie, że brakuje Ci np 500kcal do swojego zapotrzebowania , a co dopiero mówić o nadwyżce. Tajemnicą sukcesu jest to, że tyje się od nadmiaru kalorii, które dostarczasz w ciągu dnia/tygodnia itp. Bez taka masa się nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2016-06-14 01:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens najpierw robic mase?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 93,9 Wzrost : 195 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : 2 lata z czego tylko ostatnie 6msc "na powaznie" Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : obecnie tylko sztanga/ sztangielki, ale od wrzesnia bedzie full osprzęt siłownia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2016-06-15 18:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego - 15 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    uzupełnij te informacje Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2016-06-18 12:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego - 15 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć:mężczyzna Wiek : 15 lat Waga : 64kg Wzrost : 173cm Cel treningowy : Nabranie masy mięśniowej,siły itd. Staż treningowy na siłowni : 10 miesięcy Uprawiane inne sporty :Bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt siłownia oraz w domu ławeczka,obciążenie,sztanga i sztangielki Dieta :"Jem zdrowo i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2016-06-18 12:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @bialyx mięśnie brzucha są widoczne, chce je po prostu bardziej odsłonić ;) Narazie chcę zredukować, efekt może być na koniec lata, nie przeszkadza mi to ;) @wojo zmc po pierwsze dzięki! ;) Masło orzechowe od razu wywalam, myślałem, że to dobry zamiennik orzechów, ale w zamian za to wrzucę sobie słonecznik,orzechy laskowe i olej lniany do diety ;) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2016-06-19 11:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego, że długość, dawki i środki uzależnione są od celu, który w tym momencie osiągasz lub nie. Wtedy zaczynają się kombinacje ze środkami podbijanie dawek czy wejścia dodatkowych środków. Na spokojnie obserwować i reagować. Jak masz dostęp to kupisz w odpowiednim czasie co trzeba. Inna rzecz, kupisz towar na cały cukl, okaże się że coś nie gra [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2016-06-26 17:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 83 Wzrost : 175 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Początkujący Uprawiane inne sporty : Bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki Dieta : Na mase Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Białko whey protein+kreatyna Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2016-07-03 19:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na sile i dynamike

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :mężczyzan Wiek :18 Waga :około 85 Wzrost :189 Cel treningowy :siła maksymalna/dynamiczna Staż treningowy na siłowni :1.5roku Uprawiane inne sporty :koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ful Dieta :będzie Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :też można coś kupić Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2016-07-08 18:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla dziewczyny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Kobieta Wiek : 19 Waga : 65 Wzrost : 165 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : 2 miesiace Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full silownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: typowy split Ciężary w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2016-07-10 19:00:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odblok po suscie

    Post
    Doping

    Mam dostęp do 1 strzała enanu. Opłaca się go przybić jutro i normalnie odblok zrobic najpierw hcg a potem clom ? Sorry, że tak marudzę, ale obdzwoniłem kupli i jest opcja :D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2016-07-16 01:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)