SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostep

Czy chodziło Ci o: "dostęp"?

  • [...] ale slyszalem ze istnieje, wiesz takie historyjki jak z gluchowskim, takie co chyba kazdy slyszal ogolnie hgh z pierwszej reki nie jest drogie tylko problem w tym ze taki dostep ma garstka ludzi a ci co by nawet mogli miec to sa bardziej ostrozni bo nie sztuka kupic/zaplacic, wiekszy problem zeby to trafilo do twoich rak, po drodze wiele moze [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5458 Data: 2009-03-05 23:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka nie chce rosnac :( POMOCY Zdesperowany!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Męszczyzna Wiek : 22 lata Waga : 95 kg Wzrost : 186 cm Cel treningowy : budowa masy miesniowej Staż treningowy na siłowni : około 4 lata, cały czas w domu cwicze Uprawiane inne sporty : koszykówka, piłka nozna,jazda na roweże, i za niedługo boks itp Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : W domu mam ławeczke [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2008-12-30 09:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • {i]Zwrotnie na Wasz adres e-mail otrzymacie login i hasło do naszego sklepu internetowego na , gdzie będziecie mogli złożyć zamówienie na wybrane przez siebie produkty, o wartości 400 PLN. masz racje - wybierasz z tego do czego bedziesz mial dostep po zalogowaniu :D

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 16741 Data: 2010-01-13 09:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spróbuję jednak dodać ankietę dziś, ale pisze z telefonu, więc nie wiem czy mi się nie ,,rozjedzie''. Płeć : kobieta Wiek : 22 Waga : ok. 58-59 (niedługo okres i nie wiem na ile to prawdziwa waga) Wzrost : 154cm Cel treningowy : redukcja, najbardziej zależy mi na zmniejszeniu ud, bo z nimi jest najgorzej (obecnie już prawie 60cm), brzuch jest [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6647 Data: 2018-01-28 17:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening odchudzający dla kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : KOBIETA Wiek : 18 Waga : 63 Wzrost : 165 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : kiedys siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full silownia Dieta : redukcyjna Przeciwskazania medyczne : problemy z kolanami Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5274 Data: 2010-10-18 21:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase - do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 77 Wzrost : 184 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : Kickboxing - 3 razy w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko Matrix 10, BCAA XPLODE Olimp, Carbo, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2013-05-12 18:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 178 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : ok 1 rok*********e inne sporty : brak Dostęp do sprzętu sztanga/sztangielki Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bcaa, cm3, multipack, clenburexin,

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2014-05-06 11:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW bez przysiadów i martwego ciągu

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 79 Wzrost : 181 Cel treningowy : jak najwięcej mięśni, priorytet to plecy, brzuch, pośladki. Wygląd nie ma znaczenia, ale chciałbym się umieć dużo razy podciągnąć na drążku i dużo wyciskać na klatę. Staż treningowy na siłowni : kiedyś trochę nieregularnie i sporadycznie. Od miesiąca trenuję bez przerw. Uprawiane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3934 Data: 2014-05-10 20:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OloKK: dziś wyjeżdżam na obóz i teraz się śpieszę, więc dokończymy ten temat jak wrócę (19.07), ale może na miejscu będę miał dostęp do kompa

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 12780 Data: 2004-07-09 08:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przepisal terapie zastepcza ? chodzi o to chcialbym to robic calkowicie legalnie tzn pojsc po recepte na Test + HCG + ewentualnie IA + ewntualnie Finasteryd. Nie zawsze jest dostep do srodkow, obecnie mam zaj**isty problem ze zdobyciem HCG (moge tylko Ovigil ale nie chce), chcialbym Ovitrelle, coś co mam 100% pewnosci jest tym czego potrzebuje. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13210 Data: 2018-03-24 14:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu :) proszę o oceny o poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale co cie sklonilo do splita z połączeniem dwoch duzych partii na ten przyklad? ... skłoniły mnie warunki na siłowni. W poniedziałek wtorek i środę mam dostęp do siłowni z dużymi ciężarami i dobrym sprzętem a w piątki do skromnej siłowni domowej na której no nie poćwiczę nóg czy pleców. Nie wyobrażam sobie robienia przysiadów 40kg sztangą :/ wiec [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2008-12-26 14:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta mile widzane poprawki i rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : męzczyzna Wiek :20 Waga :85 Wzrost :186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni :3 miesiące po rocznej przerwie a przed przerwą 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : w trakcie Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Mega amino 3200 i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2011-01-13 11:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 Lat i taka nadwaga ;(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na tym forum znajdziesz wszystko... trzeba tylko zacząć czytać, niektórzy się zrażają gdy widzą np mnóstwo biologicznych i chemicznych pojęć... ale spokojnie. Widzę ze jesteś zdesperowany żeby schudnąć, ale nie zrobisz tego tak jak sobie to wyobrażasz. Na forum opisane jest mnóstwo testowanych metod, wystarczy ze wybierzesz najodpowiedniejszą dla [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2008-01-03 17:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do specjalistów

    Post
    Doping

    ok ale mam dostęp tylko do alchemi a słyszałem ostatnio nie miłe komentarze :/ może akurat ja trafie na dobry oby ;) i dać tak jak napisałem 1000 eod w czsie zejścia z propa i na 3 dzień po ostatniej inekcji clomid ...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2009-03-25 12:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja znam sposb na gadanie za free troche w****iajacy ale zawsze dobrze ze mam abona i nie musze sie w takie zabawy bawic "Jak porozumiewać się za darmo w Heyah? Wystarczy, że dwie osoby będą posiadały telefon aktywowany w sieci Heyah (czyli będą miały po prostu kartę z numerem w sieci Heyah). Jeden z tych 2 użytkowników musi mieć włączoną [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 15181 Data: 2005-08-26 18:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie, pomoc, porada

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 78 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa siła, najlepiej połączone 5x5 siłowe z hipertrofią Staż treningowy na siłowni : no będzie równo rok z przerwami różnymi. Typu choroba, jakaś kontuzja itp Uprawiane inne sporty : piłka halowa/orlik w zależności od możliwości i czasu. (praca czasami po 15 h dziennie) Dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2018-09-06 13:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do ocenyyy

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem jak edytowac wiec dopisze tutaj Płeć : mezczyzna Wiek : 21 lat Waga : 71 Wzrost : 172 Cel treningowy : redukcja, sila, sylwetka fitnes z podkresleniem rzezby Staż treningowy na siłowni : 8 miesiecy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet silownia Dieta : staram [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2008-10-11 15:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doobry plan ???

    Post
    Trening dla początkujących

    dieta to wszystko jeść a odżywki to mam łatwy dostęp to biorę ... a z nogami to sie pytam nie? jestem początkujący i wiedzę ciągle uzupełniam więc jeśli nie masz nic mądrego do powiedzenia to ciszaaa ..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2011-05-19 17:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnośnie tkanki tłuszczowej i masy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie jest najlepszym cwiczeniem na plecy...mussisz sobie go wykombinowac...troche pomyslowosci i bedziesz go mial..:).........Jak dobrze zrozumialem to drugie zdanie to masz dostep do poreczy?? Mozesz na nich robic brzuszki..dolna czesc brzucha....pompki na poreczach z tulowiem wyprostowanym pracuje triceps...a z pochylonym tulowiem w przod [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2007-07-04 17:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko - jaki plan teraz?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 30 Waga : 62,5 Wzrost : 166cm Cel treningowy : masa ( z zachowaniem jakości ) Staż treningowy na siłowni : 1 miesiąc Uprawiane inne sporty : ---- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Lawka, gryf , hantle modlitewnik, drążek Dieta : staram się jakąś trzymać ( przynajmniej 5-6 posiłków [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2010-08-15 15:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)