[...] Czytalem o treningu domatora. Jak najbardziej dalbym rade, w planach mam nawet zakupienie drazka ale nasciennego, wiekszy wachlarz mozliwosci. Do dyspozycji mam jeszcze atlas do brzuszkow, a gdy jest cieplej i mam jak dojechac rowerkiem to dostep do profesjonalnego atlasu, takiej duzej czworki, mam nadzieje, ze wiecie o jaki mi chodzi :)
Osoby, które zdeklarują się pomagać w rozwoju SFD i stwierdzimy że są osobami wiarygodnymi otrzymają status Przyjaciela SFD i dostęp do ukrytego działu w którym mają do dyspozycji informatyka.
koksownia wymieniam towar do którego moge mieć dostep, byle czego sie nie chyce a po drugie teoria i życie to dwie różne rzeczy także jak masz coś do powiedzebnia aby pomóc to powiedz a jak nie to ....
[...] zaczac cwiczyc Triceps to 23 masy naszej reki i majac mocniejszy triceps i wiecej na klatke bedziesz mogl wyciskac wiele osob o tym zapomina i cwiczy na maxa biceps - wyciskanie francuskie 3x10 - wyprost reki do tylu w podparciu 3x10 - pompki w podporze tylem 3x10 mozna jeszcze jezeli sie ma dostep do wyciagu to bardzo duzo daje :) pozdro.
Znowu jaja... ile mozna?! Kurczaki... Mam nadzieje ze chociaz dyskusja jest na poziomie... Dostep albo likwidacja... nie przeginajcie... to juz nie jest smieszne...
>sorry ale jeżeli mowa o żarciu 3-4g białka dziennie/kg ciała to nie mamy o czym rozmawiać >bez koksu dla tuczników organizm tego nie przerobi My tu ni emowimy o budowaniu masy a o redukcji. Dostep do bialka ma jedynie zabezpieczyc by miesnie sie nie redukowaly. A takze duza ilosc bialka wplywa na szybkosc przemiany materii.
poszedl. dostep do listy zablokowanych mam poprzez kumpli modow. Co nie mozna? ich tez zablokujesz? a co, moze chciales sie mnie pozbyc po cichu ? poprostu koles przyznaj sie ze mnie nie lubisz moge znalesc w tej chwili w ****e tematow na sfd i na insomni w ktorych pokazujesz ze mnie nie lubisz. Zachowuejsz sie jak dziecko 5cio letnie. Zamiast [...]
Czesc Krzykacz No niestety :/ W zeszlym roku pracujac za granica mialem ograniczony dostep do silowni a dodatkowo ciezko bylo z racjonalnym odzywianiem sie i wyniki oraz waga poszly w dol.. :( Teraz od wrzesnia staram sie w miare trzymac diete-dzienny bilans waha sie w okolicach : 1.95 bialka/kg 8.10 wegli/kg i 0.45 tluszcze/kg (glownie oparty [...]
Pauleq taka ladna pogoda..gdyby nie to,ze mam maraton w pracy(i dostep do netu ),poopalalabym sie i zostawila internet daleko... W dlugi majowy weekend,sie grilluje,pije i wypoczywa. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-05-05 15:13:59
raczej zastosuje sie do tego co napisał t0nix , jakos podchodzi mi to i sprobuje tak.. z tymi 12 tygodniami to tam nie ma w sumie problemu nie oczekuje tutaj rewelacyjnych rezultatow w miesiac.Mam chinskiego tylko te 45 i wiem ze to malo dlatego dokupie, niewiem do jakiego bede mial dostep.
Pamiętaj o tym, że nie wszyscy ludzie na świecie uprawiają sport i nie wszyscy lekarze muszą znać się na leczeniu sportowców. Wielu ludziom i lekarzom wystarczy zaleczenie, tak aby można było oglądać TV i sięgać po chipsy. Stąd też takie różne wypowiedzi. Nie znam szczegółów Twojego urazu, ale byłbym zdziwiony, gdyby niemożliwy był powrót do [...]
zdaje sie że zrozumiałem: proscar 0,25 tabletki e2d ari 0,25 tabletki e2d (albo nolva 10 mg <pól tabletki> ed) no i odblok. dobrze zrozumiałem? jeszcze jutro, albo pojutrze dam znać do czego mam dostęp, bo bede sie widzieć z dilem. dzieki. pozdrowionka
o ile wiem chwilowo Darek bedzie mial ograniczony dostep do sieci wiec prosze uzbroic sie w cierpliowsc (chyba ze uda mu sie siec zorganizowac szybciej :D)
acha jezeli chodzi o mozliwosci czasowe - nieograniczone i sprzetowe rowniez - silownia ogromna mnostwo sprzetu, mam rowniez dostep do wszystkich mozliwych odzywek amerykanskich, dieta rowniez moge ulozyc pod wysilek fizyczny...tylko potrzebuje dobrze ulozyc trening.
KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD
