Cześć Uznałem że pora zacząć ćwiczyć bo moje ciało się zastało. Jestem aktywny sportowo ale przez kontuzję musiałem zaprzestać jakichkolwiek ćwiczeń fizycznych na 6 miesięcy i na moim brzuchu powstał pewien instrument zwany "bębnem". Mężczyzna 20 lat 180 cm wzrostu 69kg masy Od pół roku mogę ćwiczyć ale nie robiłem nic wg schematów tylko miałem [...]
Płeć : M Wiek : 18 Waga : 56 kg Wzrost : 174 cm Cel treningowy : masa/siła Staż treningowy na siłowni : 6 mc Uprawiane inne sporty : biegi, rower, pływanie(szczegolnie w szkole na basenie),rozciaganie(nawyk z break dance ;>) Dostęp do sprzętu (lawka pozioma,skos dodatni, sztanga/sztangielki,drażęk) Przeciwskazania medyczne : lordoza ledźwiowa [...]
Wypowiedzcie sie i pomozcie wybrac ;) Boldenone: dose, cyber, alpha pharm, vermodje, malay tiger, bioniche, balkan, infiniti Test Cypio: dose, alpha pharm, bioniche, balkan Antek: apteka turecka (wiadomo ze najlepsza, ale czy pozostale firmy mocno odstaja?), balkan, biosira, malay tiger Zmieniony przez - LikeSAA w dniu 2014-08-10 14:11:44 bold [...]
[...] sie jak najwiekszej ilosci fatu. Trening bedzie sie skladal z 3 dni, 2 dni beda robione na profesjonalnej silowni a 3 dzien bedzie robiony na silowni szkolnej gdzie mam dostep do ,,maszyn". Przewidziana suplementacja to mono kreatyny oraz moze bialko i bcaa (tu stawiam znak zapytania). Plan treningowy FBW 5 10 15 FBW 5 Podciaganie na drążku [...]
pewne to jest tylko to, ze to zalezy od tego do czego masz dostep... a reszta to loteria w dobie dzisiejszych wyj**ek, chyba ze stoisz w czepku przy produkcji :-D juz nie siej fermentu z tymi wyiebkami zaraz się okaże, że nie ma dobrego sprzetu na rynku
pewne to jest tylko to, ze to zalezy od tego do czego masz dostep... a reszta to loteria w dobie dzisiejszych wyj**ek, chyba ze stoisz w czepku przy produkcji :-D
Płeć : M Wiek : 23 Waga : 71 kg Wzrost : 182 cm Cel treningowy : masa/siła Staż treningowy na siłowni : 1 mc Uprawiane inne sporty : biegi, rower, pływanie od czasu do czasu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : hiperlordoza lędźwiowa Zażywane suplementy : brak Ostatnio [...]
Witam Ktory z tych boldkow dziala przyzwoicie? Bioniche, Galaxy, Vermodje, Dose zalezy do czego masz dostep, to dziala pierwszorzednie http://img31.otofotki.pl/obrazki/vg42_20140808_183117.jpg
Dzień dobry! Płeć : Male Wiek : 25 Waga : 76-77 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : prawie 2 lata Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki, wyciągi Dieta : Masowa Przeciwskazania medyczne : nadszarpnięty kręgosłupa po wypadku muszę [...]
[...] ladnie,ze to ustal. kiedys to sila rzeczy bylo mniej naciagane,bo marketing nie odgrywal,az TAKIEJ roli jak dzis,w dobie internetu. nie bylo twitterow,facebookow,itd,dostep do takich "niusow" byl w wielu krajach mocno ograniczony,to i nie bylo sensu sie ustawiac. nie na taka skale jak dzis w kazdym razie,no ale co jakis czas sie jednak i [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : ~80 Wzrost : 181 Cel treningowy : przybranie suchej masy mięśniowej i zwiększenie siły Staż treningowy na siłowni : 3 lata, w tym 3 lata nieumiętnego treningu bez wiedzy i w sumie z rok przerwy Uprawiane inne sporty : rower rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak [...]
Witam. Jestem w drugim miesiąc cyklu deca/ test. Chce pociagnąć jeszcze 1-1,5 miesiąca i się odblokować. Jest sens pociągnięcia cyklu np. jeszcze przez 2-2,5 miesiąca ? wskoczyć na inny estr teścia i przedłużyć ? deca e7d 250 mg test e7d 500 mg (cypio) Proponowany odblok : hcg, proviron, clomid ; jakie dawki ? czy w trakcie cyklu jest sens [...]
spokojnie panowie - kulki są fajne ale ze wszystkiego co ma jakikolwiek związek z budowaniem siły i sylwetki najmniej mi się podobają. Co do p. Darka to już pisałem że ma on u mnie w mieście pośród trenerów renomę cudotwórcy i guru. Nie mówię nie ale wolę inne metody jak mam do nich dostęp.
Witam mam pytanie jechałem sobie od marca do polowy lipca na Cyprionacie nie waliłem dużych dawek tylko co 4 dzień 350 mg i teraz mam pytanie bo wjechałem na odblok z clomidu bo niestety nie miałem dostępu do hcg na odbloku jestem 11 dzien z clomidu i pierwszy raz w zyciu mam takl że moje erekcje penisa nie są takie jak powinny... jak myślicie do [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 177 Cel treningowy : redukcja/rekomp/siła Staż treningowy na siłowni : ponad rok*********e inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : Intermittent Fasting Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Kreatyna za 2 tyg, WPC, Beta [...]