dostep

1.A więc trenuje od 3 lat, a tak na poważnie to od dwoch(pierwszy rok wyłącznie w domu) 2.Opiszę ostatnie 5 miechów, otóż styczeń-masówka,luty(nie cały)-regeneracyjny,reszta lutego + marzec - na siłe,kwiecień(nie cały)- regeneracyjny,reszta kwietnia + maj - rzeźba(lekka, 4razy w tyg.aeroby,4 treningi/tyd. + ścisła dieta(wysokobiałkowa),suplementy [...]

Tyka - uważniej byś czytał! Pisałam wcześniej, że czekam aż będę miała dostęp do skanera, a na razie A wierszyk jooż skasowałam Cześć Seewy Jooż na trzeźwo? artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

niedługo bede miał dostęp do czegos takiego mietek w strzałach.słyszeliście o tym?

Ech...photo będzie - tylko wpierw moosze miec dostęp do skanera A dziś takowego nie było A zdjątko bedzie w czerwonej sukience artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] kupic 20 strzalow winstrolu, i teraz nie wiem czy kupic tez primabolan???? tak z 15 strzalow????? czy proponujesz cos innego????? dowiedzialem sie ze Parabolan jest juz niedostepny bo chcialem wziac wlasnie parabolan. Wlasnie koncze cykl z deci , tescia prolongatum. I teraz pytanie do Ciebie co mi radzisz do tego winstrolu i odrazu jak moglbys [...]

Salv - no problemo Wymyślę poemat jak będę miała normalny dostęp do kompa i wkleję artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Mam 17 lat staż - 25 miesięcy zawsze ćwiczyłem na masę teraz chcę się wyrzeźbić bo jest z czego waga - 77 kg wzrost-173 cm klatka - 107 cm biceps - 39 cm udo - 62 cm pas - 83 cm nadgarstek - 18 cm Biorę teraz TP schudłem już 4,5 kg myślę że jeszcze 2-3 kg i skończę cykl Na poczatku lata zacznę trening na rzeźbę będę miał dostęp do siłowni prawie [...]

Przede wszystkim, SOG dla Ciebie, jako, że wreszcie się ktoś odezwał. Nie będę ćwiczył codziennie. Mam zamiar ćwiczyć systemem wtorek - środa - czwartek - sobota. Mam nadzieję, że nie jest on jakoś strasznie nieodpowiedni. Jeśli chodzi o liczbę powtórzeń, to zmniejszę ją wszędzie do 25 (z wyjątkiem spięć, które pozostawię niezmnienne). Dodatkowo [...]

Czytałem Więc tak trenuje 4 razy w tygodniu od 9 miesięcy. Wcześniej też ćwiczyłem tylko ze mialem przerwy. W trakcjie tego treningu zyskałem 3 cm w ręce i tylko 2 w klacie. Biorę odżywki: białko, glutamine, gainer, kreatyne. Ćwiczyłem w poniedziałek plecy i nogi, wtorek klatka i brzuch, czwartek barki i sobota ręce i brzuch. Między seriami [...]

[...] komus jest rewelacyjny..siostra sie tym mazii dla mnie za drogi,poza tym mysle ze to rewelacja na wyjscie a nie do codziennej pielegnacji,ciekawe ile trzeba zapłacic w sklepie za tego Laurenta...siostra ma dostep do przemycanych bezpodatkowych..uroki mieszkania przy granicy ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

Rzeczywiście, napisałem: "4 a nawet 4" chciałem napisać, że przy sprzyjających okolicznościach Tomek ma szanse nawet na 3 miejsce. Być może za rok lub dwa przeskoczy wynik Jacka Spychały, kiedy ten ostatni startował jeszcze jako junior w kat. 67,5 kg. Na tym zdjeciu Sławek Śledź pewnie przysiadł i lekko wstał z ciężarem 225 kg. Szkoda, [...]

dla mnie też jest to szsalenie ważna sprawa. a co wiesz o hgh, czy stosując to po 17 roku życia można zrobić z 10 cm (mając nieograniczony dostęp do tego leku). czy technicznie jest to możliwe, czy też po 17 roku życia nasady są już tak zarośnięte że nie można urosnąć więcej niż 3-4 cm.jak to jest?

Dzieńdoberek Ech, przez moment poczułem się jak w okresie niemowlęctwa tego postu hehehe Am'ciu jak chcesz poćwiczyć, to oferuję dostęp do doskonałych kolumn z chromowanej stali Zmykam popracować, życzę wszystkim miłego dnia Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

[...] wiec xxxatlas.pl oo nie działa nie bede sie chwalic udziałem w tej stronie bo nie ma czym a z czaty to moja odległa przeszłosc wyleczyła mnie kawiarenka i nieograniczony dostep ja lubie to co zakazane...lub niepozadane.. A tera podraznie tykusia...jadłes chłopczyku kiedys sielawe??? bo moj tata mi własnie dzis wedzi jakies 6 kg tego cudkawiec [...]

[...] Kyokushin jest inny niz to co było 20 - 30 lat temu...sa wprowadzane nowe rozwiazania taktyczne , pracy nog , rak- ze starego Kyokushinu pozostała twardosc. w Polsce dostep do tych nowosci jest jednak bardzo ograniczony ,a instruktorzy robia to czego ich nauczono parenascie lat temu , nie ma dostepu do kaset szkoleniowych,nowosci , jak [...]

a czy kreatyna z MULTIPOWERA jest dobra ...ma dostep do niej... za nieduze piniądze i chciałbym sie dowiedziec czy opłaca sie brac z MULTIPOWERA czy są leprze firmy od MULTIPOWERA << niepatrząc na cene, chodzi mi tylko o jakosć>> Nigdy Nie Mów Nigdy White Nyga'S

No Ty tez masz sogacza, ale nastepnym razem pamietaj zeby wyczyscic zawartosc dysku, bo ktos moze uzyskac dostep do waznych dokumentow Swiat jest coraz dziwniejszy - najlepszym raperem jest bialy, najlepszym golfista czarny a Niemcy sa przeciwko wojnie...

[...] . Judo trwa od 5 do 10 min. 4. KYOKUSHIN - Treningi: PONIEDZIALEK kata/kichon+tarcze. WTOREK - fristajlowo (bez instruktora). mozemy cwiczyc wszystko. na salce mamy pelny dostep do klubowej silowni (atlas i laweczka), tarczy roznej masci, worka, gruszki, obciazen (np. biegamy z plecakiem wypchanym piaskiem), takze czasami sie sparujemy, [...]

Veronko ... hmmm ... myslalem, ze wiesz dlaczego - powinnas juz miec dostep do tego typu informacji ... musze ta sprawe wyjasnic ...

witam po przerwie. mialam ograniczony dostep do netu przez kilka dni. gania zyje po pszenicy i czuje sie bardzo dobrze. schudlam w sumie 5 kilo. ale teraz strasznie uwazam. waze sie czesto i wogole pilnuje wagi. niestety ja w Krakowie nie widzialam nowej ksiazki Montiego. ale mysle ze skoro ktos kupil w Poznaniu to w Krakowie tez sie w koncu [...]