Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No witam Państwa, Zacznę od tego, że mam szczerą nadzieję, że zbliżamy się wielkimi krokami do zakończenia tego całego syfu (tak wiem, za marzenia nie karają, ale jednak jestem optymistą z głową w chmurach). Co u mnie ? Zmieniło się sporo, wyrzucili mnie na pracę zdalną już kawał czasu temu. Dzięki temu, mam dużo sposobności, żeby kombinować w [...]
PONIEDZIAŁEK KLATKA Wyciskanie sztangi na ławce prostej 4 x 12-8 Wyciskanie hantli na ławce skośnej do góry 4 x 12-8 Wyciskanie przodem siedzą na maszynie 4 x 12-8 Rozpiętki 4 x 12 BICEPS: Uginanie hantlami stojąć 3 x 12 /zm/ uginanie młotkowe Uginanie ze sztangą stojąc 3 x system 21 Uginanie hantlem siedząc opierając o udo 3 x 12 WTOREK BARKI: [...]
dlugi testosteron mam dostep do pmp,ip,balkan w co celowac? Jeżeli cena gra jakąś rolę, to śmiało mogę polecić testy pmp. Testowane i za każdym razem bdb. Teraz biję propa z nowego wypustu i działa pięknie. no wlasnie te trzy testy mam w tej samej cenie
Inaczej mam dostep do British dragon testabol,Balkan pharmacy,Malay,lyko labs I international pharmaceutical. W ktore celowac (propki) I rowniez tren jakie firm ( only)
alw psychika caly czas bez zmian - strach przed brakiem zmian ... Ze nic sie nie zmieni i bede na slubie jak parowka z wody ... Nic się nie bój tylko spokojnie działaj. Nawet jak schudniesz, a wybierzesz złą sukienkę, to będziesz wyglądać jak parówa. Dobry fason i będzie pięknie. A zdrowe, rozsądne jedzenie w końcu przyniesie efekt! U mnie skóra [...]
[...] trenuje 4x w tyg, pon, wt, czwartek, piątek. Kardio moge robic na biezni 20-25min wystarczy, moge tez biegać ale to jak wróce z siłowni, jakies 15-20min po treningu. Mam dostep do Nordex HGH 100iu 10iu na 1ml, wszystko we flakoniku 10ml, insulinowka i jazda :-P Zmieniony przez - monstape w dniu 2018-09-22 09:53:25 Zmieniony przez - monstape [...]
[...] ale niestety nikt nie odpowiedzial, wiec moze tu ktos cos napisze, nie mam pewnosci czy dobry dzial, ale to ejdnak tez jaksi tam doping, wiec chyba dobry. Wiec tak, mam dostep do 100% aptecznego (o ile wogole istnieje inny) Sildenafilu 25/50/100 mg. Chcialbym sprobowac jak to jest, czy jest jakas roznica itd. Ogolnie nie mam zadnych [...]
Przychodzę tu z innego działu, kazali się mi tu przenieść :) Płeć : Kobieta Wiek : 23 Waga : 68,2 Wzrost : 167 Cel treningowy : redukcja do około 60 kg. Staż treningowy na siłowni : kilka tygodni Uprawiane inne sporty : bieganie, jazda na rowerze, siłownia (FBW) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia, [...]
Strefa lekarza - Program edukacyjny - Zapraszamy do sekcji Doniesienia Naukowe Znajdą tu Państwo omówienia doniesień medycznych, wyniki badań klinicznych oraz sprawozdania z kongresów poświęconych zagadnieniom dermatologii oraz dermatologii estetycznej publikowane w tak prestiżowych periodykach, jak: JAMA, Archives of Dermatology, Cosmetic [...]
Klinton - robisz ćwiczenia samowspomagane zgięcia (wtedy rozprowadzasz dobrze ten wysięk z nogi). Noga zjeżdża po ścianie i przytrzymujesz ją zdrową nogą. No chyba że masz dostęp do szyny CPM :) Jak dasz jakis prywatny namiar, to Ci mogę przesłać swoje ćwiczenia.
[...] strasznie mnie on zainteresowal;] Nie chce zakladac nowego tematu wiec wole zapytac Wtajemniczyonych ;] potrzebowalbym cos na koncentracje, zapamietywanie...(cena/koszt/czas/dostep?)generalnie chodzi o w miare szybkie i efektowne uczenie sie;] gdyz zbliza sie malymi kroczkami koniec semestru wiec i zaczac sie trzeba uczyc;] prosze o szybko [...]
gumis jaki rozmiar tej koszuli?? no chyba że mamy sie domyślić :) ---------------------------------------------------------- Do senda. Kupię KOSZULE MAŁO UŻYWANĄ !! Titan f6 rozmiar 38-40 albo katane a/s 40 !! pisać na gg 605172 ew na priv !! Ps. Jeśli ktoś ma takie NOWE ew. do takich dostęp, proszę pisać również Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
Zamieściłem ten post w dziale trening dla początkujących ale niestety zero odzewu więc z góry sory za dublowanie ale może tu mi ktoś pomoże, trening układany na podstawie tego z pierwszej strony więc będę wdzięczny za ocenę. To mój planowany trening 1) Poniedziałek a) Submission 2) Wtorek a) Push Wyciskanie sztangi płasko Rampa 5 [...]
Jaki trzeci swiat? Jestesmy w czolowce, dostalismy awans i jestesmy krajem rozwinietym. Nie, rozwijającym sie. Wiadomosci nie ogladasz? A na powaznie, jesli masz dostep to sprobuj ten ovigil. Duza szansa ze trafisz w te 80% zadowolonych. Porownujac do pregnylu dziala ale slabiej;-)
Dobry wieczór Wam Urbanos, jeśli musisz jeździć do lekarza 60km i czekać trochę przy tym czekać, to wyciągaj od niego maks info! Piszesz, że wychodzisz od niego i nie wiesz, co ci powiedział tak właściwie. Tak, wrócisz sobie do sportu, bo nie jest z tobą nic groźniego. Było już tu pytanie czy więzadło to ścięgno. Może padnie niedługo: czy kolano [...]
Tutaj jest link do bardzo skróconej historii: http://www.legialive.pl/news.php?id=16807 niestety GW zablokowała dostęp do archiwalnego tekstu, który się pokazał dawno temu: http://miasta.gazeta.pl/warszawa/1,34868,514119.html