Panowie w co celować z tri trenów Bioniche czy Andro ? Genesis ma super tritrena jesli masz dostep Panowie w jaka Ture celowac? W Warszawie jakis problem i tylko dose i biosira jest :o vermodje, genamed tren ace z vermodje dobrze porobi? oplacalny? tylko jesli ampułki, viale za dużo podj** darowałbym sobie
Nie zgodzę się z panem up. Witaminy powszechnie dostępne w warzywach i owocach w obecności bioflawonoidów są o wiele lepiej przyswajane i mogą się wchłaniać w większej ilości niż te syntetyczne w postaci suplementów. Co do wyskoich dawek witamin w suplemnetach to własnie dlatego są takie gdyż wchłonie się z tego może 30-50% według mnie. W okresie [...]
Tak jak pisałem warzywa przemysłowe czyli to co zazwyczaj moźna spotkać w supermarketach nie mają zazwyczaj poza nazwa wiele wspólnego z ich naturalnymi odpowiednikami. Jak ktoś ma swoje albo dostęp do warzyw wysokiej jakości to jak najbardziej.
Program do którego tylko ojcowie Tadeuszowie dietetyki mają dostęp, temat poruszany 1030390290395039039603 razy. Tadziu, jak do ciebie napisać żebyś odpisał ?;D Jest możliwość porozmawiania na osobności 1vs1, oczywiście za dolary i kupony do McDonalda ?
1) Abyśmy mogli precyzyjnie odpowiedzieć na twoje pytanie proszę o wypełnienie poniższej aniety: Ankieta w dziale trening dla początkujących Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania [...]
Przedewszystkim to trzeba by dobrać metodę treningową do twoich potrzeb i stopnia zaawansowania. w tym celu wypełnij ankietę: Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane [...]
Płeć : CHLOP Wiek : 23 Waga : 80 Wzrost : 187 Cel treningowy : MASA MIESNIOWA Staż treningowy na siłowni : 3 MIESIACE Uprawiane inne sporty : ROWER Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL OSPRZET W DOMU Dieta : CUD Przeciwskazania medyczne : BRAK Zażywane suplementy : BRAK Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary [...]
Ja nieco inaczej niż zwykle. Na służbie mam dostęp do sztangi z niewielkim obciążeniem, więc zrobiłem Zercher Squat 3x5@50 :-) No ładnie :-), muszę też kiedyś spróbować ale z mniejszym cięzarem. Ja dzisiej troszke inaczej wykroki z hantlami 2 x 10kg po10 powtórzeń na każdą nogę oraz przysiady wąsko z hantlem 10kg przed sobą 15 powtórzeń [...]
ANKIETA Płeć : Męska Wiek : 19 lat Waga : 70 kg Wzrost : 177 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Brak wyciągów, maszyn Dieta : Bez liczenia makro 5 posiłków dziennie w każdym b/w/t Przeciwskazania medyczne : Ból dolnego odcinka [...]
@jsdolan5, no nie przesadzajmy z tą pięćdziesiątką. Słaby to ciężar jak na nogi. Miałem dostęp do sztangi to sobie zrobiłem w drodze wyjątku :-) Wczoraj natomiast Deck Pistol Squat 10x1 (na zmianę)
Waga 73kg wiek 21lat odpuść jeden środek rozsądnym wyjściem byłoby deka +test ale tu może być problem z blokiem.Lub opcja bardziej toksyczna wersja , natomiast mniej blokująca enan 16tyygodni od 10tygodnia dodajesz metę. Jak masz dostęp do cabaseru jednak wybrałbym pierwszą opcję.
Ja bym dał npp nisko test nisko, masteron lub winko depot średnio chyba że masz dostęp do dobrego , oxandrolonu. Lub wersja z Eqi boldenon wysoko 750-1gram test prop nisko 50mg eod i oxa jak masz dostęp do dobrego anavaru. Jeśli twoim celem jest regeneracja, oraz sztuki walki , to ta opcje są do rozważania. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu [...]
Nie wiedziałem że tyle osób się wypowie i nawet zaczynacie mnie przekonywać do diety ale już na dzień dobry jest problem bo chodze na stołówke przy pracy i nie wylicze ile gram czego zjadam. Pracuje na dwie prace więc ciężko mi zrezygnować z dobrego obiadku za 6zł!! Chociaż mogę się skupić bardziej na pozostałych posiłkach tak jak piszecie. Co do [...]
To ankieta jeszcze raz: Płeć : meżczyzna Wiek : 34 Waga : 134 Wzrost : 182 Cel treningowy : odtłuszczenie/masa Staż treningowy na siłowni : obecnie rok, wczesniej 12lat rowniez proba odtłuszczenia i masa Uprawiane inne sporty : obecnie brak czasu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : namiary [...]
Ja bije i lepszego bolda chyba nie znajdziesz cena/jakosc. Spokojnie mozesz sie sugerowac deklarowanym stezeniem 300mg/ml. 900mg week bardzo dobrze dziala i jak dla mnie nie trzeba podbijac. Ewentualnie jeszcze jak masz dostep do andro to mozesz wziac tri-bolda
Płeć : Męska Wiek : 17lat Waga : 71 kg Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Brak wyciągów, maszyn, głownie wolny ciężar Dieta: staram się niedługo zacząć liczenie, narazie jem ile sie da, budowa ekto [...]
Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga:72kg Wzrost:187cm Cel treningowy: Zdobycie masy i mięśni Staż treningowy na siłowni zacząłem 3 miesiąc Uprawiane inne sport: brak Dostęp do sprzętu: full osprzęt Dieta: Diete trzymam na białku chciałem przytyć dzinnie 2g białka na kg ciała przed chodzeniem na na siłownie ważyłem 67kg dzisiaj 72kg Przeciwskazania: [...]
Mylisz się. Najważniejsze nie są środki na odblok, ale Twoje zdrowie. Jak rozp******isz gospodarkę hormonalną, to do końca życia będziesz borykać się z problemami. Inna sprawa, że trzeba mieć też dostęp do sprawdzonych środków. Większość koksów na rynku to podróby, niektóre mogą być mieszane w brudnych miskach przez zapijaczonych chińczyków. ;-) [...]