było już pare razy czemu niektórzy decydują się na PH, wg mnie 2 najważniejsze powody są takie: 1. Wiesz co kupujesz - nie każdy ma dostęp do dobrego dila a tak kupując PH wiesz co szamasz... 2. Strach przed igłą P.S. gdzie ta relacja ? tester chyba nie wykitował ? Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2008-08-27 01:51:42
jaro ma racje, chec kupna PH to z mojego punktu widzenia po prostu brak dostepu do tradycyjnych srodkow - albo dostep z tak niepewnego zrodla, ze "deca to test, a test to olej", jak ktos napisal wczesniej. wiec mniej gierek i pornoli, panowie. ruszajcie w swiat poznawac nowych ludzi
Kwestia nasyconych kwasów tłuszczowych jest rzeczywiście interesująca. Zapewne każdy powie, że dla zdrowia korzystniej jest spożywać mięso zwierząt z chowu pastwiskowego, a nie z przemysłowego, gdzie zwierzęta produkowane są jak w fabryce, karmione ziarnem i zabijane w okresie największego nagromadzenia tłuszczu w ciele itd. Mięso z chowu [...]
OK dostęp mam i jak wtedy z clomidem ? w ile dni po i tak jak rozpisałem w 18 dni po ostatnim propie 5dni 2 tab , 10dni 1 tab wielkie dzieki za rozjasnienie.
oleksy123 Co jest celem treningowym? podciaganie sie na drazku? tylko tyle chcesz robic, czy masz moze dostep do jakiego kolwiek sprzetu? Zastanawiales sie nad treningiem domatora? Lub moze ci zaproponowac 1sprzet=trening calego ciala (stara metoda,treningowa ) http://www.sfd.pl/Worek%2Bpiasek%3Dtrening_ca%C5%82ego_cia%C5%82a_%25-_-t438766.html [...]
kurde wynikła pewna sytuacja :/ wyjeżdżam do gdańska i wracam za 2 tygodnie, sory chłopaki musicie poczekać ... chyba że będę miał tam dostęp to w środe gdzieś mogę dać
[...] jakas mala progresje w pierwszym cwiczeniu bo w 2 to juz przewaznie nie mam sily na zwiekszanie ciezaru i robie caly czas tym samym po okolo 10 powtorzen. czasami jak mam dostep do wyciagu to dodaje sciaganie linki wyciagu nachwytem na triceps. (ale to bardzo rzadko) poza tym nie trenuje bica i trica razem tylko w osobne dni zeby moc sie [...]
Podam Ci moj trening tyle żę bardziej pod kątem rzutu młotem, jest to trening na okres wrzesień, pażdziernik, początek sezonu zimowego, po startach i wypocvzynku. Wszelkie ćwiczenia na siłowni wykonujemy dynamicznie, jak najszybciej, nic po kulturystycznemu i pakersku, jest to przygotowanie do specjalistycznego treningu siły dynamicznej. W [...]
Poniżej 4 sek to jest bardzo dobrze , lecz sprawdzanie biegu na 30m mierzonego na stoperze mija sie z dokladnoscia , jesli masz dostep do fotokomórki to z niej najlepiej jest skorzystac. Pzdr.
a sprecyzowalbys jaka to dieta ale na redukcji czy na masie czasem rybka wedzona jest ok ja zjadam dziennie wedzona bo mam dostep chociaz wyczytalem ze powoduje raka jesli sie ja spozywa w wiekszych ilosciach przez dluzszy okres czasu a w ogole pomyliles dzialy Zmieniony przez - masarnie w dniu 2008-12-02 17:16:54
Jeżeli masz dostęp do dobrego razowca lub chęci żeby go samemu zrobić co byłoby najlepszym wyjściem to pojawia się kolejny zamiennik Doskonały przepis Jacquessa masz tutaj: http://www.sfd.pl/Prawdziwy_razowiec-t453743.html
Fajna opcja dla ludzi, co mają dostęp do siłki 24/7. Bo ja np. na siłke dam rady 3 razy w tyg., a w domu mam tylko drążek i dwie sztangielki 10 kg. i do tego trenuje na siłce wieczorem, ale jak ktoś ma możliwość to pewnie dużo mógłby zyskać P.S. Puma wstawiłem już foty w temacie o klatce. Jak możesz to odpisz tam:)
1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? -myślę, że ze 2x 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? -pewnie cos kolo 700-800m. 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: a.poprawa wytrzymałości -tak b.chce schudnąć -troche by sie przydało zrzucic oponke i z cycków ;p c.przygotowywuje się do przepłynięcia określonego [...]
Ankieta: Płeć : meżczyzna Wiek : 17 Waga : 78 Wzrost : 183 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni : ok 6 mies. Uprawiane inne sporty : pilka nozna(koniec kariery jakies 5 mies. temu) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga sztangielki Dieta : jem duzo i zdrowo(6-7 posilkow zaopatrzonych w bialko i [...]
do "Gripen89 " Spoko dzieki za wskazowki.. Ale jeszcze co do treningu dolnych mięśni pleców ile razy w tyg. cwiczyc je jakie i po ile pow.?? A co do nog to mam dostep do profesjonalnej silowni..I ile razy robić nogi i z jaką intensywnością.. no i jakie najlepsze cwiczenia ;>? Z góry dzieki!!..
Ale pewnie jest tam gdzieś studio tatuażu i piercingu... Rozglądając się za takim warto zwrócić uwagę (przy piercingu): - czy używają autoklawu - jałowe rękawiczki i gaziki - octenisept, kodan - jednorazowe igły sterylnie pakowane - czy pakiety z narzędziami/kolczykami mają pozytywny pasek testowy (przebieg sterylizacji) - dostęp do wody bieżącej [...]