dostep

Masz dostęp do siłowni?

Trening tak naprawdę w Twoim przypadku bym zmienił w momencie kiedy będziesz miał dostęp do normalnej siłowni bo w domu z Twoim sprzętem do dyspozycji za duzo nie wykombinujesz :) a co do redukcji to staram się redukować do jak najniższego poziomu tkanki tłuszczowej oczywiście sugerując się tym jak się czujesz. Długa droga przez Tobą wiec na razie [...]

hygetropin mam od znajomka od którego nigdy nic mnie jeszcze nie zawiodło. a u mnie mam trudny dostep do czegos innego :(

ODBLOKOWANIE, - czyli powrót do „normalności". (Wg łopatologii stosowanej i funkcjonalnej) Podstawową informacją, która powinna dotrzeć do każdego, kto jest zainteresowany tematem „odblokowania" jest fakt, ze tylko zrozumienie problemu, swobodne poruszanie się w nim, jak tez umiejętność wyciągania poprawnych wniosków, powstałych na bazie wiedzy [...]

Witam, Na początku napiszę trochę o mnie. Nazywam się Paweł, mam 24 lata. Pracuję w systemie zmianowym 12h dzień, 12h noc, 2 dni wolnego. Śledzę posty na SFD już od dobrych 4 lat, jednak nigdy się nie udzielałem. Teraz postanowiłem się zmobilizować poprzez założenie dziennika. Od najmłodszych lat grałem w piłkę nożną w klubie, uzbierało się razem [...]

Hej, jestem już tu trochę. Pora coś więcej napisać o sobie i lepiej korzystać z dobrodziejstw forum. Dzięki Jawor50 za zmotywowanie:-) Ćwiczę od dwóch lat i nie wyobrażam już sobie życia bez siłowni- świr :-) Mimo chyba dość słabej techniki sylwetka się poprawiła, szczególnie w ramionach. Na szczęście oszczędzają mnie kontuzje ale bywa, że plecy [...]

NICK: Motyllica WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Siłowo - nigdy nie ćwiczyłam. Od 09.2012 do 03.2015 ćwiczyłam kardio : step, spinning, indoor cycling, zumba, bieg na bieżni, rower. Od 2 do 5 razy w tygodniu po godzinie, niestety miewałam przerwy. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 kg WZROST: 170 cm [...]

Na wstępie chciałbym wszystkich powitać :) Ankietę wkleję na dole i zacznę od opisania sprawy. Otóż boksuję sobie amatorsko, w tym roku czekają mnie bardzo ważne zawody(mniejsza o szczegóły) i chciałbym przed nimi zrobić jakiś cykl. Jego celem miałaby być lepsza regeneracja, przyrost siły, ograniczenie przyrostów mięśniowych, delikatna redukcja i [...]

Witam. Borykam się z niskim poziomie teścia, z badań wynika 230(200-800 norma), reszta morfologia itp itd w normie. Urolog przepisał mi omnadren 250mg co 3tyg. Po około 3mc teść wzrósł do około 300, a sam poczułem znaczą różnicę w komforcie życia. Chciałem kontynuować, jednak, lekarz zaleca odblok i koniec bicia. Chciałbym kontynuować na [...]

[...] kurcze az mi sie nie chce wierzyc 7dni i 10kg!!!!!!!kurcze tylko pozazdroscic:)czasu mam ponad miesiac ale najlpiej by bylo jakbym sie wyrobila w miesiac zarelko robie sama:]mam dietke ok 800kcal dostep do silki mam bardzo blisko wiec nie ma porblemu do sauny tez cwicze po 2h aerobow dziennie tak wazylam juz 50 bo taka wage musze utrzymwac

[...] ze maja odejsc? Pytam, bo moja kuzynka zlamala na poczatku szkoly obojczyk i kilka miesiecy chodzila w gipsie, sama nie zrezygnowala i nikt tez jej nie wyrzucil. Pare lat temu, wiec moglo sie zmienic. Jest dostep do lodowki na kwaterach? Zeby sobie przechowac cos do zjedzenia miedzy posilkami? Pewnie nie ma, bo by ludzie wodke chlodzili.

ciekawe ile będą sobie życzyć za dostęp do pełnej oferty piłkarskiej :-)) W Madrycie się ciekawie zaczyna :-)

ma ktos jakis pomys??mam dostep do wszystkiego.z tym ze wszyscy z mojego kregu słuza mi rada na temat SAAi tak naprawde nikt nie ma zetelnej wiedzy na temat ph.dlatego potrzebuje pomocy kogos kto sie zna na tym.

czy ATD z Dragona nadaję sie jako odblok po cyklach na ph ? np po epi , albo po h-drolu ? Jeśli ktoś ma ciezki dostep do cloma czy nolvy , czy atd bedzie dobry rozwiazanie w polaczeniu np z bosterem + zma ?

Po waszych wyjasnieniach chyba bede celowal w epi lub pro halo albo jedno z drugim. Mam dostep do pewnej apteki czy wyboe epi/winstrol robi roznicr ?

witam.co sadzicie o Trenbolonie Acetate Global Labs?Koles zapewnial mnie ze sa dwie rozlewnie a ta do ktorej On ma dostep jest O.K.Kolorem rozni sie od Trena Acetate z Alchemii,Alchemia jest znacznie ciemniejsza,100% dziala gdyz bralem go wczesniej.A co do Globala to nie mam pojecia czy to fejk.Bral to ktos wczesniej?

Alexus ma sporo racji. Wg mnie powinien być dostęp z zewnątrz, ale przy dużym przeczesaniu chętnych. Potem WF, selekcja. I dla tych, którymi dana jednostka się zainteresuje - wysłanie przez WKU na konkretne szkolenia dla szeregowych/podoficerów/oficerów. W tym wypadku mamy gościa, który przeszedł selekcję (znaczy się nadaję), odbył służbę wstępną [...]

Płeć: KOBIETA Wiek: 24 lata Waga: 64kg Wzrost: 165cm Cel treningowy: Waga 45/50kg max, płaski brzuch Staż treningowy na siłowni: brak*********e inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: brak Dieta: w trakcie przygotowania Przeciwwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: brak

Analizując wypowiedzi zamieszczone w tym temacie wydaje mi się, że to przykładowy dzień z jadłospisu dla autorki tematu dla której dieta była w przygotowaniu przez dietetyka gdy zakładała temat, tutaj jej ankieta: Płeć: KOBIETA Wiek: 24 lata Waga: 64kg Wzrost: 165cm Cel treningowy: Waga 45/50kg max, płaski brzuch Staż treningowy na siłowni: [...]

No to będziemy razem walczyć o lepszy wygląd. Ja w domu a Ty na siłowni - będziesz miał lepszą motywację (chociaż gorszy dostęp do sprzętu). Nie przejmuj się gdy zjesz raz coś więcej! Ważne aby potem tych "razów" nie przedłużać. :-)