dostep

[...] do tylu odchyla sie jesli ktos krztusi sie krwia czy wymiocinami zeby sie nie udusil z jezykiem to jest tak ze przy utracie przytomnosci miesnie wiotczeja (jezyk to tez miesien) i jesli bedzie lezal plasko to jezyk zsunie sie w tyl jamy ustnej i zablokuje dostep do pluc, tu chyba trzeba glowe na bok przekrecic tyle kojarze z po w kazdym razie

[...] warzyw i owocow, Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nie mam Stan zdrowia: Depresja Preferowane formy aktywności fizycznej: Caly tydzien 24h/7 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie stosowałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Posiadam dostep do kreatyny w proszku. Stosowane wcześniej diety: Nie stosowalem

Przeprowadzam wywiad środowiskowy Mam dostęp do takiego białka w cenie ok 15-17zł za 1kg Jest pakowane we worki 20kg także ew. musiałbym rozsypywać w mniejsze woreczki foliowe To najprawdziwszy Izolat białka sojowego 91% Nie próbuję wciskać nikomu kitu że nabierze na tym 20kg masy w tydzień czy zacznie machać 200kg sztangą. Jak powszechnie wiadomo [...]

a moze masz dostęp do jakiegoś taniego wpc?

Witam, ja również proszę o poprawe diety i ew wskazówki, Dieta na mase, Troszkę blizej poznacie tu http://www.sfd.pl/Moj_progress-t340829.html cwiczylem do konca lipca, w sierpniu nie mialem mozliwosc cwiczyc i zrobilem miesięczną przerwę, od początku wrzesnia wznowilem treningi, teraz przzyszeld czas na mase :P mój wygląd sie wlasciwie nie [...]

Dzięki kopt. Jednak ja się nie nadaję: 1. Trochę krótki staż w MMA. 2. Dostęp do internetu mam jedynie gdy jestem w pracy - pn.-pt. między 8-ą a 16-ą.

JOrdan nie no co TY za leszczyk jestem jeszcze zeby na taki towar wchodzic.chodzi o to ze bede mial full dostęp do takiego towaru...wiec pytam z ciekawości

czyli to nie progresja ? teraz to już sie zakręciłem. to co oznacz to /6-10/ możliwość ile powtórzeń mam wykonać a co tydzień mam zwiększać ciężar a liczba powtórzeń ma być ta sama? Mam naprawdę wielką prośbę. przeczytajcie ten post http://www.sfd.pl/Zast%C3%B3j%2E_sta%C5%BC_2_lata%2E_cel_masa%2E_profesjonalna_pomoc__%3B_-t351116.html do końca [...]

[...] i 300 mg. Wiec co czego ile ma wziasc ??? z gory dzieki za odpowiedz on chce pelen odblok tyle wiem ze clomid hcg nolve proviron wiec kiedy to brac i jakie dawki a hcg ma dostep do 5000 jed. o ile pamietam to po ostatnim strzale 3 tyg. i zaczyna sie odblokowanie ?? pozdr. A jeszcze jedno tyle co mowil i jak to jest prawda to jego 4 kuracja.

Witam mam takie małe pytanie jak u was wyglada sytuacja z środkami ktore wymienilem w temacie jaki macie dostęp ??? bo cos ostatnio ciezko z tym towarem :/

Wybierz pewną 250'tkę do jakiej masz aktualnie dostęp.

Oczywiście ,że saa byłoby lepszym rozwiązaniem od ph.. tyle ,że nie zawsze i nie każdy ma dostęp do saa.. A nawet jak ma to ( np. w moim przypadku ) nie chciałby,żeby to się zaraz roszeszło po okolicy i żeby wszyscy to wytykali Chociażby ze względu na pracę jaką wykonuję PS. końcówka nicka nie ma z nią nic wspólnego Zmieniony przez - kowal997 [...]

Witam. Wracam z nowymi fotkami. Przepraszam za zwłoke, mialem ograniczony dostep do netu przez pare dni. A wiec sprawa wyglada tak, mistrzostwa zostaly przeniesione miesiac pozniej, czyli odbeda sie za 2 miechy, a wiec i przygotowania trzeba bylo zmienic no i forma jest jaka jest zdjecie po lewej jest z 24 lipca a po prawej dzisiejsze. Obwody i [...]

ellis stosuje diete którą dostałam od ciebie i naprawdę jest super, metabolizm jest znacznie lepszy i samopoczucie ok bo w sumie caly czas sie podjada, od pazdziernika bede miala dostep do silowni wiec zaczne prace na rowerku, narazie zaprzyjaznilam sie z HIIT. Dzieki daje ci SOG'a

hej chwilowy, dobry z ciebie detektyw:) treningi na rowerku zaczynam od pazdziernika bo bede miala na uczelni dostep do silowni. Rada ellis swietnie sie sprawdza poza rowerkiem polecil tez diete, ktora zaczelam stosowac smaczna i skuteczna dalam za nia sog-a

witam. chcę kupić mete a mam dostęp tylko do holenderskiej i serbskiej. ktora z nich jest lepsza? pozdro

[...] tzn. chodzi mi o to czy bedzie dzialac tak jak trening silowy na cialo na silowni 3.Co to sa skipy ? :o 4.Czy na trening na szybkosc sklada sie silownia ? 5.Czy ktos by mi mogl pomoc jesli chodzi o trening na szybkosc ? bo ja jestem ogolnie zielony jesli chodzi o rozpiski .Moge trenowac 7 dni w tygodniu i mam dostep do silowni ^^ Pozdrawiam ;]

" Mam naprawdę wielką prośbę. przeczytajcie ten post do końca miesiąca będę ćwiczył tym treningiem który mi poprawiłeś. ale od października zaczynam cykl na cp ;) do tego dobra dieta wspomagana bx prolongatum ponad 3 kg mam. wiadomo tyle kury i twarogu samego szamać nie będę. I tu prośba o jakiś skuteczny trening na masę który możesz [...]

Witam. Od przyszlego miesiaca mam zamiar dodac cos do swoich treningow, a mianowicie: kreatyne, glutamine T6, gainer i aminokwasy. wszystko treca bo akurat do tej firmy mam dostep za granica. Prosze o Wasze opinie i dzieki. Moze jeszcze cos dolozyc do tego?

to jak na te plecy jakie ćwiczenia. ;) pisałem jaki mam dostęp do maszyn ;) a tam niestety hantli nie ma dobrych a sztanga to sie trochę lipa wiosłuje. na maszynie źle będzie( taki wyciąg jak wioślarz) o tego na początku podciąganie na drążku. na koniec martwy ciąg. wszytko 4 s może jakieś jeszcze ćwiczenie jak to dobrać? do dyspozycji będzie [...]