dostep

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 75 Wzrost : 191 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : Jest od 2 tygodni Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak

Phoneme oryginalną sustre podałem w cudzysłowiu bo bywały takie że wyglądały ale nie były. działanie było nie zadowalające,po kilku gramach tego mixa dałem sobie spokój ze środkami która są będą, i były podrabiane masowo. jak ktoś ma dostęp do takich soków to tylko pogratulować ale po unigenie,jednak utwierdziło mnie w przekonaniu że chóójnie tam [...]

[...] na jednym treningu,ale ostatnio juz dosyc duzo tych kg przy siadach i nie chce za bardzo nadwyrezac kreogsllupai staram sie w dni keidy mam mc ciezary w siadach nieco obnizyc. gdybym chodzil na silownie i mial dostep do full sprzeto to pewniem bym odpuscil te siady w dni z mc,ale jest to dla mnie najwazniejsze cwiczenie na nogi,wiec nei moge ;D

Poradźcie jakie npp jest dobre. Mam dostęp do scantel, balkan, flor medico, alpha, atom. Balkan robi npp?

No nie za bardzo mam dostep, ale co z tymi filtrami bo patrze ale koszt za 50szt. to jakies 500zł. Ktos je stosowal?

skorzystam z tematu aby nie zakladac nowego prosze o opinie znawcow ktory tren teraz najlepszy ? bo bede ladowal i pmp chwala bardzo koledzy ale i balkan mam dostep a bralem juz balkanowe srodki i bylem zadowolony pmp zreszta tez pozdrawiam

No to najwazniejsze ze nie up******a nogi ale sprawa jest raczej oczywista ze lepiej kupic lepsze srodki, mi akurat w tym przypadku kasa nie gra roli jednak dostep tak. Moge wydac i 3tys ale co z tego jak nie mam sprawdzonego zrodla?

dokładnie kiedyś informacje uzyskiwało się "drogą pantofelkową" przeważnie same bzdury i powielanie mitów %-) teraz jest super dostęp do wszystkiego a i tak co niektórzy nie mogę tego wykorzystać

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 73,5 Wzrost : 179 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Przed rokiem ćwiczyłem około 9 misięcy Uprawiane inne sporty : Ogólna aktywność fizyczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Modlitewnik, Drążek wyciągu górnego, Ławka full bez skosu dolnego, wszystkie rodzaje [...]

zaje**** pompa i dobre pobudzenie, bez zjazdu i nagłego j**ni**** jak po geraminowych wynalazkach...(a mam do czego porównać bo jadłem jack3, meso, noxi pro, nox pump itd) - można polecić każdemu, ja wziąłem 1 miarke i jestem mega zadowolony, szkoda tylko ze tego środka nie będzie można stale kupic w Polsce i dostęp jest tak ograniczony....

[...] Przez jakis czas tzn jakiś miesiąc nie będę miał dostępu do siłowni i aby nie marnowac czasu chce biegac typowo aerobowo po 40min dziennie 6 razy w tyg. jak juz bede mial dostep do silowni mój trening bedzie wygladac nastepujaco. Pon-FBW Wt-Bieg Sr-FBW czw-bieg pia-Fbw sob-bieg niedz-odpoczynek Do tego dojdziejak juz zgubie troszke fatu jazda [...]

Oj była, była. Kiedyś jak miałem jakieś 18 lat, po może 1,5 roku ćwiczeń było 38 w "łapie" i myślałem, ze jestem gość. A co do diety, było to ok 89 roku i wśród koksów w Tbg popularny był, pity po treningu tzw "napój białkowy" na który składało się w szklance pół na pół mleko i śmietana;-) Niewielu miało dostęp do sprzedawanego w aptece proszku o [...]

Dostep do info o koksie nigdzie nie bylo No chyba ze kumpel z silki cos powiedzial Neu nie bylo Albo tylko w kafejkach W sklepie z suplami JAK BYL to tylko MegAbol i weider Lecialo sie strombe,b12 w szotach ,mete ruska O diecie nikt nawet nie wspominal Tylko jedz dużo i wszystko !!! i tak karku za karkiem rósł !!Co bylo najlepsze to nie bylo [...]

Witam, Trenuję piłkę nożną od 10 lat. Z siłownią mam styczność od jakiś czterech lat. Wcześniej były to dwa miesiące latem oraz dwa miesiące zimą po trzy razy w tygodniu, natomiast od roku trenuję regularnie raz-dwa razy w tygodniu jako dodatek do piłki. Nie zależy mi na osiągach w wyciskaniu, na bardzo szybkim zbudowaniu masy mięśniowej. Z racji [...]

[...] Unigena najlepsza z jaka kiedykolwiek mialem do czynienia. Balkan tez bardzo dobra. Prima Balkan ponoc bardzo dobra, ale niestety tez kosztowna. Lada moment bede jej probowal w dawce 400mg na tydzien. Wino Balkana swietne jak zawsze. Poza tym rewelacja Ceta i Azolol oryg. jesli masz dostep. Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2012-03-03 00:45:41

[...] tutaj kontekście wydaje się treść publikacji: http://www.pnas.org/content/early/2009/05/11/0903485106.short?rss=1 - z chęcią poczytam Twój art, narazie jestem nauczeli i do internetu mam dostep z doskoku. Pit - w powyższym linku i jednym z zamieszczonych odnosników do innych tematów na sfd prezentuję swój pogląd i uzasadniam "dlaczego ;-)

[...] juz z 10 lat i wszyscy znali nazwisko;-). Byl koles co robil cale tygodniowe pranie w umywalce... to byl hardcore haha. Same wolne ciezary, brak maszyn i szlo dobrze. Teraz dostep do wszystkiego od soku do silowni i co? Gowno;-) placilem 30zl na miesiac, nigdy nie mialem mozna bylo wjesc za 3 zl na dzien hehe i wpisy do zeszytu, znajde foty to [...]

Mam 14 lat rocznikowo 15 lat skończę w maju. Gram w piłkę ręczna już drugi rok. Mam wadę postawy tzn. nie równa klatka piersiowa i odstające łopatki. Szukam jakiś ćwiczeń na te części ciała, ponieważ na basen nie mam czasu zbytnio uczęszczać. W domu mam dostęp do ekspandera i sztangielek. Mam zamiar kupić tego trochę więcej widziałem różnego typu [...]

Komputer miałam w naprawie i krucho z netem }:-( W jeden dzień miska czysta, ale rozkład całkowicie zwalony przez golonkę %-) 1 marca rozkład jeszcze stary, ale od drugiego zaczęłam rotację jak zaleciła Iza :-) Nawał wszystkiego, czasu mało, nie umiem się zorganizować całkowicie, coś okropnego #-P Dodatkowo sporo stresu, nauki, mało snu i chodzę [...]

[...] kiedy mam czas ) 4. Czy trenowales kiedys na silowni?: tak a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: 100 b) martwym ciagu?: - c) podrzucie/rwaniu?: - 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: tak 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: nie 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?: nabieg z 1 nogi - obrecz, naskok [...]