Witamina D kojarzy nam się głównie ze słońcem jako jej naturalnym źródłem. Większość z nas ma jej niedobory, stąd też na rynku mamy bardzo dużo suplementów, które pozwalają uzupełnić jej braki. Witamina D ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, a jej niedobory niosą za sobą ryzyko problemów zdrowotnych, od osteoporozy aż po choroby autoimmunologiczne. [...]
1.03.2019 Przysiad 5/4/3/3/3 x 135kg Wl 5/5/4/4/5 x 80kg Ab wheel 12/4/4/4 43:40 Poki co nie biorę supli bo dostęp utrudniony do siłki, czasu też niewiele....
Z tur balkan/shree jak masz dostep Kiedys polecialem jednym ciagiem balkan a potem biosira i nie bylo roznicy :-)) obie warto ale balkan chyba teraz trudno dostepny?
Siema Szamal ktos salbutamol z Magnusa? Klepie? Albo clen czy cokolwiek z orali, zebym wiedzial czy godne uwagi. Chociaz najbardziej sally mnie interesuje Jak masz dostęp do Androchem to mają bardzo dobre sally
No właśnie jedni piszą że uczucie takie że można się przekręcić a inne opinie że lekko w klatce drapie:-) Dostęp mam do dobrych labów wg naszego forum. Czy taki kaszel to bardziej przy ace łapie czy to jest enan/hexa to nie ma znaczenia? Jak nie przebijesz zyly i sok nie pojdzie w zyle to kaszlu nie powinno byc. Kaszel to glownie od tego ze [...]
[...] w oktagonie, parteru nie rozumieja i zapominaja o kims jak raz przegra Mnie bardziej chodzi o to, ze jak nienawidzisz to ok, ale po co sie z tym kryc, ze niby nie a potem pisac takie posty. Smiesznie wychodzi Po prostu do mojego posta ma dostep fan base z calego.swiata. Mnostwo rosjan i europejczykow ktorych sie namnozylo w ostatnich latach.
No właśnie jedni piszą że uczucie takie że można się przekręcić a inne opinie że lekko w klatce drapie:-) Dostęp mam do dobrych labów wg naszego forum. Czy taki kaszel to bardziej przy ace łapie czy to jest enan/hexa to nie ma znaczenia? Trenu bilem sporo i pierwsze cykle zero takich lotów już myślałem że mnie to nie dotyczy ,aż do pewnego [...]
No właśnie jedni piszą że uczucie takie że można się przekręcić a inne opinie że lekko w klatce drapie:-) Dostęp mam do dobrych labów wg naszego forum. Czy taki kaszel to bardziej przy ace łapie czy to jest enan/hexa to nie ma znaczenia?
Co do tych nowych labow to 100% popieram. Dlatego ja już nawet nie sprawdzam tych nowości, tylko trzymam się tego, co siedzi na rynku od lat. Skusilem się raz na ten moderion, a potem w środku pourywsne kapsle, npp w kartonie deki, skrystalizowsne testy. Działanie było ok, ale za takie cuda na kiju to podziękuję. Wiadomo też, że każdy chwali to do [...]
Co do tych nowych labow to 100% popieram. Dlatego ja już nawet nie sprawdzam tych nowości, tylko trzymam się tego, co siedzi na rynku od lat. Skusilem się raz na ten moderion, a potem w środku pourywsne kapsle, npp w kartonie deki, skrystalizowsne testy. Działanie było ok, ale za takie cuda na kiju to podziękuję. Wiadomo też, że każdy chwali to do [...]
Ja też Dymka popieram. Kody po to są żeby wchodziły! I ten pimp firm które wczoraj weszły A już ktoś (zazwyczaj ta sama osoba) bije 5 pozycji tego labu i wszystko pięknie klepie. Po miesiącu nastepna firma, po miesiącu nastepna itd. Ogólnie na forum są dwie grupy- w uproszczeniu- bioniche i androchem %-) O nie Kolego! Ja jestem w dwóch innych [...]
[...] wymyślnych smaków czy coś. Ogólnie zawsze mam problem z czasem i temperaturą. Fajnie jak by była podana też kaloryczność czy zawartość białka itp. Ogólnie jak coś jeszcze fajnego i szybkiego macie co można w podobny sposób przygotować to też możecie podać. Mam dostep tylko do piekarnika czasami i łatwo mi właśnie w ten sposób sobie coś zrobic.
Okres pomiędzy końcówką zimy a początkiem wiosny sprzyja przeziębieniom. Rozochoceni pierwszymi promieniami słońca, szybko decydujemy się ściągać kolejne warstwy zimowej odzieży, zapominając o tym, że pogoda w tym czasie jest zmienna, i to, że raz zaświeci słońce i termometr wskaże 10 czy więcej stopni nie znaczy, że za chwilę nie spadnie poniżej [...]
Cześć, Chcę zacząć moją przygodę z treningiem na siłowni. Dopiero będę zaczynać, dlatego mam pytanie do osób bardziej doświadczonych. Zastanawiam się nad tym jakimi ćwiczeniami mogę wzmocnić plecy? Problem w tym, że mam dyskopatię w kręgach lędźwiowych, ale słyszałem, że chodzenie na siłownie może pomóc w walce z dolegliwościami. Liczę na waszą [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 86 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: Nie mam 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku jakoś 6. DIETA: -białko: 120\150 G mięsa -węglowodany: 4 worki ryzu + dodatki + czasem batony (czyli nie liczę ^^) -tłuszcz: 3x omega z K** i to co w panierca czasem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: miną rok na teściu solo obecnie 4 tydzień długa [...]
Plan powiem Ci, że słaby. Spokojnie możesz zrobić 3 treningi w tygodniu bez podziału na partie tylko treningi całego ciała. Jak masz na siłowni dostęp do sprzętu i życzliwych ludzi to spokojnie sobie ogarniesz.
Kiedy próbujesz zadbać o swoją dietę, ostatnią rzeczą, o jakiej myślisz, to pozostałości pestycydów na świeżych produktach, które zjadasz. Niestety większość kupowanych przez nas owoców i warzyw zawiera ślady pestycydów. Bezpieczne zdają się jedynie te organiczne, aczkolwiek też nigdy nie wiadomo… Podsumowanie Owoce i warzywa są dla ciebie dobre [...]