dostawa

[...] lekkie przeskakiwanie w klacie, jednak reszte cwiczen z powodzeniem moglem wykonac bez zbednych odczuc dyskomfortu. od teraz tylko skos dodatni i porecze amen! Suple była dostawa, wiec nieco produktówwraca do łask%-) /SFD/2017/1/17/e3e09260c8e94260bba4e00d57bc6f90.jpg przed treningowo black wolf+tyrozyna+kreatyna w trakcie BCAA po treningowo [...]

kolejna dostawa%) Dostawy i dostawy, gdzie Ty to wszystko chowasz, masz osobny pokój? %-) A do Poznania to wbijasz na szkolenie, ale nie wiem czy wiesz...na stadionie miejskim będzie Festiwal Food Trucków :-) Chyba warto skoczyć :-)) kurde nie wiedzialem, ze cos jest tego typu:)

08.01.2019 Wtorek (10 tydzień okresu masowego) Samopoczucie z rana fataaalne :'-( Mała ilość snu, brak regeneracji, no ale trzeba żyć %-) Trening: Brzuch + barki 1 Ab roller 20 reps | 20 reps | 20 reps | 20 reps 2 Allachy 20x28,4kg | 20x28,4kg | 20x28,4kg | 20x 28,4kg 3 Wznosy hantli w tył w opadzie tułowia 20x4kg | 20x4kg | 20x4kg | 20x4kg [...]

Aktualnie to wygląda u mnie tak, że jem co dadzą. Ostatnie dni jednak więcej mięcha, bo dostawa "przyszła" do domu, ale nic nie liczę. Aktywności mam dużo, dzisiaj np 3 godziny przenoszenia i układania drewna w piwnicy, a później z moim bratem i Korniczatko graliśmy w unihokeja na trawie, super zabawa i wysiłek też spory. Ale od poniedziałku [...]

Ja kupowałem w tym sklepie - bardzo polecam wysoka jakość, szybka dostawa, wspaniała obsluga :) Tylko szkoda ze jest ten koszt przesyłki :) ale z rabatem sie zwraca :)

Dobra pompa widać :-)) A łydki to jakbym swoje widział };-) Jutro dojdzie do mnie dostawa białek, to jak tak zachwalasz to od razu idzie kokos do owsianki z rana %-)

[...] i szyi. Mialo nie byc wydatkow, ale mus to mus, a zona w sumie mi kazala, wiec okazja, bo by sie jeszcze rozmyslila.. Szybka akcja, bo w Niemczech dzis zamawiam i dzis dostawa - i jest neue wunderwaffe ;) W Poznaniu - jest juz grafik - startuje w sobote, w trzeciej z pieciu fal na dystansie olimpijskim - o godzinie 9.50. Konczyc zawody bede [...]

44,40 z dostawa do domu. Gdybyscie sobie tam w Ojczyznie nie wybrali dobrej zmiany, poprzedziwszy to jeszcze wyborem Dupy bez wlasnego zdania, czym spowodowaliscie obnizenie ratingow RP - nawet import by sie oplacal :) A na serio - sluze pomoca w zakupach, najlepsze zrodlo sprzetu to amazon.de

Poszalałem a dzis chory sie obudziłem, juz wczoraj cos katar miałem, ale dostawa leków na przeziebienie juz jedzie :D Ogolnie wstałem dzis z wagą 85.5kg, wiec zleciało juz 3kg, roznica kolosalna miedzy wczorajszym a dzisiejszym dniem, separacja o wiele lepsza na nogach a dopiero wszystko na maxa wyjdzie jak odstawie wode i zacznie sie ładowanie

Ja juz dostalem smsa ze na dniach bedzie spora dostawa ,to juz wygladam

Seminarium z Platzem to musi być mega okazja! ;-) Oby się udało. Może się z nami podzielisz potem informacjami od góru %-) A o to moja mała dzisiejsza dostawa smakołyków :-P Zamówiłem też dziś Powerlift - Przemo i Karpiu namówili, tym bardziej że dziś już po 159zł! Nie mogłem przegapić. http://i.imgur.com/0wUcjTSl.jpg

Witam ! zaległa rozpiska za 03.09.2010 regeneracja Micha: 1 posiłek: serek wiejski + owsiane + oliwa + owoc 2 posiłek: kurczak + ryż brąz + warzywa + oliwa 3 posiłek: kurczak + ryż brąz + warzywa + oliwa 4 posiłek: kurczak + warzywa + oliwa 5 posiłek: 4x jaja + warzywa 6 posiłek: whey + oliwa http://yfrog.com/cbzdjcie0090ej Dostawa jest, czyli [...]

ja zamawiałem towar pewny + szybka dostawa...

kolejna dostawa%) /SFD/2017/6/23/b84dc5febfaa47b68c8296bad1dd43a6.jpg Dostawy i dostawy, gdzie Ty to wszystko chowasz, masz osobny pokój? %-) A do Poznania to wbijasz na szkolenie, ale nie wiem czy wiesz...na stadionie miejskim będzie Festiwal Food Trucków :-) Chyba warto skoczyć :-))

[...] 145g + ryba 250g + słonecznik 20g TRENING 3. Supreme Whey 50g 4. Makaron durum 145g + indyk 250g 5. Makaron durum 145g + twaróg 250g + wiórki 10g 6. 7 jajek http://imageshack.us/a/img844/2108/y5mv.png SUPREME WHEY: 55g do śniadania, 50g po treningu I nowa dostawa supli ;-) Dopiero od jutra zacznę brać, więc dawkowanie na bieżąco z wypiskami ;-)

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c6d5c2a911df4d64a199d06a016f8556.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7e0ff041ba3f42fa8ca73850442f0f32.jpg Dziś jadłem morszczuka argeństyńskiego 8-) + mała dostawa jajców od siebie z domu ;-) http://desmond.imageshack.us/Himg502/scaled.php?server=502&filename=suplementacjap.jpg&res=landing show time- 10g 30 min przed treningiem [...]

[...] 3. ZMA Classic – 2 kaps. przed snem 4. Vitality sport – 4 kaps. rano do śniadania 5. High whey protein isolate – 45g po aerobach, 45g po treningu 6. Kumite – saszetka przed treningiem 7. AAKG XTRA – 10g przed treningiem no i poniedziałkowa dostawa cukierków , dzięki wielkie <3 /SFD/Images/2016/2/18/a5de5c7feb6c471c9249e69deb5c00b8.jpg

[...] to orbitrek. Dokładam kolejny trening nóg w tyg. czyli środa/niedziela. W związku z tym jedynym wolnym dniem będą czwartki, w czasie których będę się „ładował”. Oprócz tego dostawa supli. Najbardziej ciekawy byłem działania ZEN, bo składowo wygląda bardzo dobrze, a ze snem od tyg. bywało różnie –miałem problem z zasypianiem oraz budziłem się w [...]

Dobrze jest ;) W ten weekend M.P federacji NAC. Ciekawe jaka będzie obsada, zastanawiam się nad zmianą federacji po M.P w październiku. lepsze mają warunki tylko nie wiem na ile IFBB zawiesza jak się chce do niej powrócić. mam problemy z internetem teraz bo zmieniam operatora i nie mogę regularnie pisać, ale robił co się da. Pitt spore opóźnienia [...]

Haha, tego typu pytania są najlepsze! %-) Dzisiaj przyjdzie do mnie dostawa supli z SFD, jednak ceny hurtowe dla osób aktywnie prowadzących dzienniki i przygotowujące się do startów sa mega wsparciem :-) Przy okazji dorzuciłem sobie mainowy sos 0 z Ostrovitu, ale mam rozkimne do czego wy dodajecie takie sosy prócz wszelkiego rodzaju omletów, [...]