dostawa

https://i.imgur.com/ZLQjWLE.jpg Nowa dostawa, Z załącznikiem dla spostrzegawczych.. %-)

https://i.imgur.com/G9Z4WjG.jpg Mała dostawa :-)

https://i.imgur.com/o66ahvD.png Pobudka o 7.15 czyli 5min przed budzikiem.. %-) Od razu śniadanie i do pracy. Dziś głównie praca własna z klientami, sporo zmian w jadłospisach i się zeszło. W trakcie jeszcze ogarnianie cateringu. Potem do domu, szybkie przygotowania, espresso i wyścig zwift. Pojechałem nie z Team PL, a Tour of London, nie miałem [...]

[...] SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie, MEDVERITA BERBERYNA - 1 caps po posiłku pow. 100g WW. ALLNUTRITION OMEGA 3 STRONG – 4 caps https://i.imgur.com/jlS1DBI.jpg I dostawa od TREC’A! Tym razem zdecydowałem się na: P.A.L.L.A.D. MULTIVITAMIN COMPLEX- Witaminy I minerały, kompletna podstawa, nie ma co tworzyć na ten temat elaboratów.. ;-). [...]

https://i.imgur.com/gJX5vpO.jpg Wczorajsza dostawa ;-) Apropo nie piszę ostatnio o tym, waga stabilna u mnie, 72,8kg z dziś. A w zasadzie dodałem sporo masy mięśniowej ;-)

[...] VIGANTOLETTEN 1000 – 2 caps, ALLNUTRTION ZINC – 1 caps przed snem, SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW, SFD OMEGA3 FORTE - 2 caps po pierwszym posiłku i 2 caps po ostatnim posiłku. https://i.imgur.com/Vp174yb.jpg I dostawa na wyścig dotarła, zbroję się :-D Pozdrawiam. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-06-29 16:20:48

https://i.imgur.com/n6ckV6k.png Pobudka o 6.00. Ledwo wstałem. Nie jest to mój tydzień. Do pracy. W pracy sporo roboty przed obozem w następnym tygodniu. Musiałem podopinać sporo spraw. Po pracy siłka i jem potreningowy. Może jeszcze coś przy aucie pogrzebie, jakiś spacer, zobaczymy. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Schab w porach cukinia, [...]

https://i.imgur.com/4NVNsoL.png Pobudka o 6.20. Do roboty. Zleciało bo trochę trzeba było rzeczy poogarniać. Po pracy wpadłem na super pomysł roweru w tym skwarze. Prawie umarłem. Po rowerze trochę roboty, rozmowa z rodzicami, jak nie będzie burzy to jeszcze spacer.. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Ryż, kasza, wieprzowina w sosie pomidorowym [...]

20/3/2020 Trening w domu Rozgrzewka: Rozgrzewka barków z gumą Mobilność obręczy barkowej 3 serie A1. 20 Staggered Stance Lunges 32kg (10 na stronę) A2. 3*(Clean + 2 Press + Clean + 2 Press) 24kg 3 serie B1. 8 Push Ups Tempo 5212 B2. 8 Ring Rows Tempo 5212 C 10 Jefferson Curl 24kg Kondycja 5 Rund 1' AMRAP Burpees 1' Odpoczynek Wynik: [...]

Ryb nie kupują zbytnio plus zawsze mozna w swoim markecie zapytać kiedy czy tam o której dostawa. Wczoraj kolo 16 w biedronce obok mnie była dostawa i po 17 sporo towaru na sklepie. Po jakieś poerdoly śmigam do spolem kolo bloku jest 24h po 21 zazwyczaj 2-3 osoby na sklepie wiec kulturalnie zachowac mozna te zasady o ktorych sie teraz mowi. No ale [...]

[...] przez internet: tutaj (klik) są za 49,90zł/kg; na tej samej stronie migdały 42,90zł/kg i tanie inne produkty, np. sól himalajska. A piszę o tym, bo dzisiaj jest darmowa dostawa, jeśli się weźmie przelew na konto i dostawę do Poczty Polskiej/stacji Orlen (nigdzie nie ma o tym informacji, pokazało mi się dopiero w czasie zakupu). Także można [...]

U mnie wczoraj nic nie było niestety ;/ Chyba trafiłem przed dostawą. Dzisiaj jeszcze raz trzeba spróbować :)

Pewnie z dostawą coś dowiozą, przynajmniej u mnie tak jest :)

Dziś w Biedronce byłem po pierś i powiem i kupiłem za 18 coś (standardowo na dziś), ale dostawa z dziś ma już cenę 23.99/kg na opakowaniu. Jutro Czwartek i zmienia się gazetka i jak widać chyba cena. Man nadzieję że błąd bo o 5 czy 6zl drożej? może podbita, żeby większy % dla oczu obniżki zrobić :-)

u mnie pełne lodówki, można wybierać mniejsze/większe. Kupiłem trochę ale chyba ze 2 razy dziennie dostawa.

Kurdę! Macie kuraki w Tesco? Mam na myśli filet z udek. W moim tesco jestem 3 raz w ciągu 7 - co drugi dzień praktycznie i ciągle nie ma i nie wiedzą kiedy dostawa :/

U mnie wczoraj nic nie było niestety ;/ Chyba trafiłem przed dostawą. Dzisiaj jeszcze raz trzeba spróbować :) Wczoraj 7 kg upolowane już się marynuje. Dzisiaj i jutro kolejne ataki ;)

Nie tak jest do konca wszedzie, bo to regionalne sa zaopatrzenia, bieda to fakt czesto jeszcze zamrozone filety wykladaja do chlodziarek i w terminie mieso potrafi smierdziec Ale przyjedzie dostawa stoi przed sklepem na paletach 30 stopni na dworzu a polowa pracownikow na papierosie, i czaswm kilka godzin tak to sobie stoi.

W sumie to do Soboty masz czas więc można polować ;p Ja polecam też się spytać jak coś kiedy jest dostawa. U mnie w biedronce do której chodzę akurat przeważnie o 13 towar przyjeżdża więc jak po 14 jestem w biedrze to widzę jak wyciągają nawet te kury więc praktycznie zawsze mam :)

Mi sie udalo 18 paczek wyrwać ale tez miałem szczęście bo prawie świeża dostawa mięsa była ;)