SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

doris

  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    jop. ale to pytanie juz mi właśnie ty Doris zadawałaś hehe %-)

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 21:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dideek - kotlet jest ukryty pod warzywami Skelque - gdzie w hamburgerze kurczak %-) fedor - wyzwanie? :D Venc1Lq - jakbyś przejrzał to byś wiedział, że nie ;) Creative - mam ustalone jako zamiennik więc tego się trzymam :) Visnioffy - akurat najsłabsze :-P Doris - noo, sama jestem zdziwiona. Kto by pomyślał, że JA co tydzień będę czitować :D

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 21:39:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris wracasz do nas?;)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 20:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- AngelikaI

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Miło, ze założyłaś DT u nas :) Wszystko łanie pięknie tylko gdzie reszta zdjęć? Czuję niedosyt, myślę, że nie tylko ja :) Skoro teraz jesteś bezpośrednio po redukcji to ciekawa jestem jak wyglądałaś przed? Duże zmiany? Już nie tak bezpośrednio :) Redukcja miała być konkretna, w międzyczasie nawinęły się praktyki w szpitalu i własne problemy ze [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 12232 Data: 2015-11-08 19:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Beyourselfbefit

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Hejt od Doris +10 do motywacji Ja jedynie obronię Beyourself tym, że na siłowni bywa, diete trzyma, na blogu coś czasem napisze %-) Obrońca? Wzruszające. Czekamy na wpisy koleżanki w tym DT, nie Twoje.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 8619 Data: 2015-11-08 18:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Beyourselfbefit

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Hejt od Doris +10 do motywacji Ja jedynie obronię Beyourself tym, że na siłowni bywa, diete trzyma, na blogu coś czasem napisze %-)

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 8619 Data: 2015-11-08 18:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Gienus- Widzę profilóweczka zmieniona, faktycznie wyglądasz jak barbarzyńca :D Angelika- Cieszę się, że założyłaś dziennik aczkolwiek jak sama widzisz u mnie obecnie nie ma czego śledzić, może kiedyś będę miała jeszcze czas na drugi epizod związany z siłownią :) Teraz ja mogę podglądać Ciebie !:) Ogólnie miło było przeczytać, że 'znamy się' [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 17:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Doris - a takie na szybko :D Ja zrobiłem tak: 3 banany, 150g płatków osianych (zalewasz je gorącą wodą), 100g rodzynek, 80g UNS econo, 50g mąki typ 2000 i proszek do pieczenia . Wszystko wrzuciłem do miski i zblenderowalem. Pofromowałem małe ciasteczka na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i pieklem przez 15min. w temp. 200C i później [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 17:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    No i Doris o nas zapomniała :( Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-11-07 10:25:37

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-06 21:33:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dobry wieczór :) Paula- Ja Ci zaraz dam dużo fotek z życia codziennego - chyba muszę Ci przypomnieć o zaległym filmiku, który obiecałaś ?%-) hahaha pamiętam ! uwierz mi że nawet nagrałam jakieś z treningu nóg ! ale było tak beznadziejne oświetlenie że masakraaaa wyglądałam jak zombie i nie nastajało do ogladania hahaha.

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-28 22:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris, przyjmiemy pod warunkiem że będzie duzo fotek życia codziennego :D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 20:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Wracaj do nas, Doris! Dokladnie, czekamy na powrót :-D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 11:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Tak dokładnie Doris, konam

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 11:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ja żyję! :-D Wracaj do nas, Doris!

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 11:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    DORIS - nie zapomniałam, ja dalej nie wymienilam się z przyjaciółka zdjęciami %-) A u mnie w grupie każdy jest związany z jakimś sportem, ale to widać dopiero na zajęciach,  kiedy bd w swoim żywiole %-) nieskromnie napisze, że ja np wcale nie musze ćwiczyć  by ludzie pytali się co robię %-) Przepraszam za taką ciszę. Natłok  obowiązków i życie [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-13 14:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Doris - ojej, miło takie cuś słyszeć/widzieć :-D Marta - fajnie, że ktoś jeszcze zagląda, zapraszam :) Kiedyś tam dawno temu (%-)) przeczytałam jakieś badania, że z piątnicy jest taki 'prawdziwy' tj. bez ukrytych dodatków. Jeśli chodzi o śmietankę to zauważyłam, że jest płynna jak data ważności jest jakby to napisać, jest najwcześniejsza? Po [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 21:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jak dla mnie powinieneś nieco wysunąć dalej stopy :) Nie chciałem angażować dwójek, raczej tylko czwórki Od ktorej bedziesz juz na zawodach ?;) 13-14

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 15:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Polka mam wolne miejsce w pokoju :D potrzebuje dwóch miejsc wolnych:P w jakim hotelu bedziesz? Doris - polecam zakup jakiejs maty masujacej na siedzenie do kompa :D zalezy jakie masz krzesło ale dobrze aby bylo oparcie w części dolnych pleców

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 08:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sebastian - najgorsze, że wciskają to potem nieświadomym uczniom i żyją oni w przekonaniu, że można jeść max 6 jajek tygodniowo Doris - jak nie ma w bilansie to nie zaleje %-) Paulina - tak jak Doris mówi, gdybym jadła kilo dziennie miałoby to sens :) [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-03 21:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    bede Doris we Wrocku w sobote i niedziele ! :-) wlasnie szukam jakiegos fajnego hotelu co by blisko bylo na hale:) jakis konkretny ten masaz? relaksacyjny czy jaki ? Super :) Blisko jest chyba jedynie hotel GEM ale musisz zadzwonić i zapytać czy są jeszcze wolne pokoje. Masaż LOMI LOMI NUI- w opisie nic nadzwyczajnego, w skrócie celem jest [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-03 20:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)