doris

Właśnie po co to do torby,ja sobie robię szejki i tyle :) Doris zgadzam sie ,jemu raczej bycie bocianem nie grozi:P

Noooo Doris,ale może we dnie dałybyśmy radę ;)

Noooo Doris,ale może we dnie dałybyśmy radę ;) Mimo to, iż na mojej siłowni jest koleś, który za każdym razem jak mnie widzi mówi, że mam większego bica niż on i on nie wie jak to się dzieje to... Z całym szacunkiem Aga chyba byśmy jednak nie dały rady %-)}:-(

9 maj 2015 Powiem Wam tak, nagrywałem dzisiaj mega dropa i super serie, i telefon sie sciął, powtórzyć tego w stanie nie byłem. Ale było konkretnie. Dzisiaj stestowałem za namową kolegi takie połączenie. Barki i Klatka w super seriach :) Klatke robiłem przedwczoraj, ale kolega chciał żebym z nim machnął, wiec nie odmówiłem. Tempo przekonkretne ! [...]

Ty nam lepiej powiedz kiedy Twoja druga połówka założy u nas dziennik treningowy?:) oooo podbijam pytanie ! poczytałam :-) Kamil - cardio planujesz cały czas kręcić?

Doris już od jakiegoś czasu ją namawiam:) niestety ona sporo pracuje i czasu wolnego niewiele ma, ale na prowadzenie dziennika czas zawsze się znajdzie:) np. jak kręcimy cardio :) co do zawodów to kto wie:) wyjdziemy w fitness sylwetkowym par hahaha:) Cielu nutelli nie trzyma się w lodówce:) A jak gofer to pamału ja wyglądam:P waga 98kg, [...]

mnie nutelle, oreo i gofry same znajdują% Gofry to tylko nad morzem - dlatego czekam z niecierpliwością na SOPOT %-) Rokko - przypominasz już gofra czy jeszcze jest ok? jeszcze nie, narazie waga spada o dziwo/-) ale do czerwa myślę że kilka kg wpadnie@-|

No Ja mam bardzo daleko ,a jade I nie startups nawet.Wiec rusz tylek I dawaj! Heheeh No Ty nie startujesz ale Twój ' trenejro' tak więc nic dziwnego, że będziesz moja droga %-) A ja tam za arbuzem nie przepadam. Już wolę ogórka %-) oj tam oj tam Ja nie wiem czy to takie oczywiste /-) właśnie zapomniałam kupić arbuza :(

Kamil Trochę masa weszło coooo? hahaha Właśnie Doris ma racje.Czemu Cie tak mało było z Nami????

Mialam raczej na mysli to ze tak krotko byles na stoisku a nie ogólnie za targach. Głównie z tego powodu że kiedy przyjechałem odbywały się zawody, którymi byłem zainteresowany, potem musiałem niestety wracać:/ Zeszły tydzień był słaby, kompletny brak czasu. Szybkie treningi potem 30 min cardio i na cały dzień do pracy:/ Jedynym plusem było to, że [...]

Doris jesteśmy obecni !! Kamil pewnie szykuje mega formę, także pewnie nas tutaj czymś bardzo pozytywnym zaskoczy. Z resztą widać, że jak dodaje wypiski z np treningu to wiadomo - nie obija się :-))

Co byś poprawiła Doris, Twoim okiem ? :) Ogólnie myśle że jestem w miare estetycznie zbudowany, pewne jest to że górą musze nadganiać nogi, a nie na odwrót. Chętnie wysłucham Twojej opini :)

Wiedziałam!!! Mam tak samo :D Agnieszka nie kłam - mam jako dowód wstawić filmik który mi ostatnio wysłałaś? Dla przypomnienia napiszę, że wypiłaś na nim dwa surowe żółtka i na koniec się oblizałaś a teraz piszesz, że masło smaczniejsze. %-):-D hahahahahahahahahahahahahahaha k***a !!!! wiedziałam ,że mnie wydasz!!! Jak mogłaś??? Weź lepiej wstaw [...]

Te spanie w skarpetkach to nic śmiesznego! ! Przecież spanie w nich jest mega przyjemne %-) Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-07-01 00:33:23 Nie zasnęłabym w skarpetach - zawsze muszę mieć stopy poza kołdrą :D Ja zakładam pytulki jak stopy nasmaruje i potem sciągam jak juz mnie drażnią :D

Laura ja również nie wiem czy to dobry pomysł bo nogi naprawde są jak z waty :) jedyna nadzieja w Loaderze który poleci jako pre workaout ;) Doris potwierdzam! poranny omlet z czekoladowym wheyem znacznie lepiej smakował :)

A dziekuje Doris :D Pepie śwince smakowało, to mi też będzie %-) Ogólnie to tak, wypiłem już dzisiaj 10l wody, w sumie lekko, dopijam sobie teraz jeszcze :-) Jutro tak samo,ale wypije wiecej. Od czwartku zaczynam ładować ww. Myślę ze efekt końcowy będzie całkiem dobry. Zrobiłem co mogłem, teraz tylko czekać. Dzisiaj kupiłem paski które mierzą [...]

No niestety mam nadzieje, że nie przeszkodzi mi ten uraz w wykonaniu treningu pleców;) Doris do pracy nie nosze słodyczy wole nie kusić losu ;) mamy automaty z batonami itd ale tylko kupuje tam cole zero :) W sobotę idę na urodziny brata i coś czuję, że nie będzie do końca dietetycznie :) Dlatego dziś plecy jutro może wolne od siłowego a sobota [...]

No tak - z babami źle ale bez nich jeszcze gorzej ;) Ktoś się z tym nie zgodzi? Spokojnie Panowie, z Wami jest dokładnie tak samo :D Dziennik faktycznie bardzo fajnie prowadzony także warto śledzić poczynania Patryka. Też dziś robię nogi a wieczorem zaczynam paking do Sopotu. Ps. Specjalnie tego nie napisałam, żeby Ci to na żywo powiedzieć :-D [...]

Nie, żoneczka raczej tu nie zagląda, więc jak ktoś coś jakaś kawa, czy wspólny trening to śmiało nie zastanawiać się tylko bajerować %-) joke ofkorz heh Fajnie Doris z paczuszką ! Mega sie ciesze, każdy w tym sporcie wie że każde wsparcie jest mega ważne nawet najmniejsze :-) No ja też Cie nie widziałem, nie ukrywam że na zawodach byłem chwile od [...]

Mi też Warszawa raczej nie leży, byłem pare razy robi wrażenie, ale właśnie zdaje się być ( i jest) miastem w którym jest mega chaos. Wrocław zdaje się być mega, ale trójmiasto też ma swój urok. Ogólnie jestem lekko wkvrwiony sam na siebie bo w moim wieku powinienem myśleć o innych rzeczach i chyba za bardzo "dojrzale" myśle, jeśli chodzi o plany, [...]