No tak ale weźmiesz wszystko przypuśćmy o godzinie 10 rano a o 18 już nie będzie substancji aktywnej . Po za tym poczytaj w dziale DOPING , i jeśli ludzie Ci piszą że trzeba brać parę razy w ciągu dnia to mają ku temu podstawy i wystarczy się ich zapytać czemu tak twierdzą .
no niestety ten dział, co zrobie to spada przy niezaleznych ode mnie przerwach od silki foty dodałęm bo nie ma co ukrywac jak jest. efekt najbardziej psuje brzuch, a konkretniej jego brak najbardziej zalezy mi ma pomocy w ustaleniu planu. jak juz bedzie dopiety wtedy ustale diete i przerzuce sie do dziennikow dla poczatkujacych na jakis czas [...]
[...] nazw tematu lepiej odrazu napisz waidomosc tutaj ze nie wiedziales i zeby zmienil tresc waidomosci zeby temat nie polecial. wstaw wiecej fot. co do cyklu to napisz w dziale doping bo tutaj o tym nie wolno rozmawiac. i zadna alchemie jak tu ktos napisal kupuj wszystko co w 1 ml amp i najlepiej co pochodzi z apteki ;) wszystko co w 10 ml to wał [...]
[...] to po raz.. lepiej odstaw ten koks i uloz sobie pozadna diete, dorzuc do tego jakies suple, kreatyne itp. lepiej Cie porobi niz to branie saa bez glowy.. poza tym ten temat pasuje bardziej do dzialu doping i tam proponuje Ci zalozyc temat, tylko uprzedzam z gory ze pewnie zostaniesz tak samo albo jeszcze gorzej pocisniety jak tutaj :] pzdr
NICK:Mosto PŁEĆ:FAcet WIEK:17 WZROST:165 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3lata WAGA CIAŁA: 83kg OBWÓD BICEPSU: 36cm Reszty nie mierze około 7-8kg Fatu Interesuje mnie redukcja. Sprzęt : Łweczka, gryf prosty, łamany , hantle, brama, drążek, atlas, stepper, worek bokserski. Dieta: W opracowaniu, około 2500kcal, al b/t/ww jeszcze nie znam, pracuje nad [...]
[...] poćwiczyć rok na czysto z jakąś małą dietką , a po roku kupić sobie "Gain Bolic 6000" powinno dać nieźłe efekty , siły i masy , a potem jakaś kreatynka. A co do tych ster... to nie przyznawałbyś się :// ja jestem młody dopiero zaczynam powoli przygodę z siłką ale nie przyszło mi nigdy na myśl , żeby wziąść się za to g**** ( doping )
Nie wypełniałem ankiety w całości ponieważ nie znam dokładnych wymiarów dodam jeszcze tylko to: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tak CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Nie Na nogi robiłem takie ćwiczenia: -przysiady ze sztanga 4x 15-10 - wykroki ze sztanga 4x [...]
Masz 16 lat? Wnioskuje po loginie Wypełnij ankiete działu doping to pogadamy ;) W teorii : niby nie zmienia się dawkowania propa .. ale bez dokładniejszych informacji nic nie napiszę