doping

Za doping mam zamiar sie zabrac w nast tygodniu, szykuje sprzet(produkty spozywcze +odzywki no i oczywiscie sprzet). Napisalem ze terax stosuje taka diete poniewaz nie jestem na bombce a taka dobrze na mnie dziala, nie wiem ile dodac kalorii na bombie.. planowalem dac 3,2 bialka 5 wegli i 1,5 tluszczy. Ale chodzi mi o sam bilans kaloryczny- jezeli [...]

Spróbuj napisać w dziale DOPING. Tam są specjaliści od tego :) Pozdro Zmieniony przez - pro666 w dniu 2014-02-02 18:20:47

W dziale "doping" diet nie układaja ;-)

Idź poczytaj ładnie o środkach jakich tutaj używamy żebyś jutro nie zadawał głupich pytań. To dział Doping a nie SAA nie tylko dla orłów!

Idź poczytaj ładnie o środkach jakich tutaj używamy żebyś jutro nie zadawał głupich pytań. To dział Doping a nie SAA nie tylko dla orłów! czytac czytałem - najwidoczniej za mało... ale przy was sie idzie duzo nauczyc... głupich pytan zadawac nie bede....

Jakie 10-20? 100-200 prędzej ale to 200 jak już. Edit: A patrząc po ankiecie to odpuść sobie doping, bo takie wyniki siłowe to sporo dziewczyn ma. Zmieniony przez - pater007 w dniu 2014-02-02 22:35:25

Nie ten dział - pytaj w PL Realiach w Doping/

zarejestruj się i pytaj w dziale doping

[...] nie żyją forami i czasami nie mają bądź nie muszą mieć konta dziesięć lat i mega dużo postów aby napisać coś ciekawego. Miałem juz kilka kont ale zawszę hasło zapominał i muszę znowu założyć konto aby zobaczyć jak sobie ułożyć cykl bo z działu doping można korzystać po zalogowaniu. Skomentowałem to co najbardziej rzuca się w oczy przepraszam

[...] lat i mega dużo postów aby napisać coś ciekawego. Miałem juz kilka kont ale zawszę hasło zapominał i muszę znowu założyć konto aby zobaczyć jak sobie ułożyć cykl bo z działu doping można korzystać po zalogowaniu. Skomentowałem to co najbardziej rzuca się w oczy przepraszam sory jak bije od lata swissa tylko i u mnie wszystko działa to co mam [...]

jestes w dziale doping, wiec nie, tutaj nikt nic nie wbija

jestes w dziale doping, wiec nie, tutaj nikt nic nie wbija na lajcie... tak tylko pytam jak tam idzie... ja sie przygotowuje do pierwszego cyklu :))

UUUUUUUU..... Będzie bolało.... Pierwsza reklamacja - Iza! Dlaczego zabrałaś mi moją ulubioną zabawkę! Gdzie jest MC????? @-| Teraz rozkmina tego co mi zaserwowałaś: 1. Wpisałaś mi dwa obwody.. Ćwiczenia od 1a do 1d i 2a do 2d (bo tam chyba się litery powtórzyły i jest 2bx2).. Ale to wszystko liczę jako jeden cały obwód i robię po jednym od 1a do [...]

No i poszly badania po 3 tyg, to zwykly syf grubo zanizony. Badania w dziale doping. Wiec radzę uwazac na tego Gienka, to co sie rzuca w oczy to wykonanie (zbyt wzorowe) Stuff ze Slowacji

chyba pomyliłes działy,zgłośc się do działu DOPING. Nie masz ułożonej diety .redukcja zaczyna się w kuchni;p 3300 kcal przy Twojej wadze zbilansowana dieta utnij do 3000 -3100 kcal dieta +3x aeroby po treningu 20 -25 min Pozdro

Dziś wypadł DNT. Miska wg założeń. Picie: woda, kawa, imbir. Doping: wit B6+magnez, wit B5 500mg, wit C 3gr., tran, L-Lizyna i L-Arginina 4x dziennie, Melatonina 0,5g na noc. Iza popatrz na to proszę... Wstawiam dwa zdjęcia z siłki i to co mam do suwania i wyciskania %-) To chyba tylko ta maszyna do wyciskania na bary wchodzi w rachubę.. [...]

Zarejestruj się i pisz w dziale doping.

[...] jakieś 23 kilo, do tego wpc i carbo na uzupełnienie i może z 3 razy kreta. Teraz to już wymiękam tak wolno idzie a podbijanie kalorii daje jedynie oponkę na brzuchu wiec sami widzicie ze pora w miarę odpowiednia na doping nie,oznacza to że jest zły rozkład b/t/w/i zła podac kcal po cyklu wrócisz do stanu wyjściowego z większą oponka,twoja sprawa

zrób zdjęcia i załóż temat w dziale doping-zdjęcia

NICK: PŁEĆ: WIEK:22 WZROST:175cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata WAGA CIAŁA:90kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30cm(nie wiem czy w dobrym miejscu zmierzyłem) OBWÓD BICEPSU:40cm OBWÓD ŁYDKI:40cm OBWÓD UDA:63cm OBWÓD BIODER:89cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:95 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:118cm OBWÓD BARKÓW:46cm OBWÓD NADGARSTKA:20cm OBWÓD KOSTKI U NOGI:27cm WAGA [...]