SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

doping

  • Makrocykl

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Przestudiowałem jakiś czas temu MASA - wersja z roku 2014 i generalnie zakłada on tworzenie makrocykli, składających się z 3-4 mikrocykli. Jeśli dobrze zrozumiałem to w każdym mikrocyklu powinniśmy zachować te same ćwiczenia podstawowe i co najwyżej żonglować asystującymi (ale też niekoniecznie). Wynikało by z tego, że np. w 3 kolejnych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2016-01-02 17:52:59 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Trening FBW na masę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Zakończyłem redukcję i zaczynam sezon masowy. Proszę o opinie na temat planu FBW jak poniżej. A - przysiad ze sztangą na barkach 5x5 - wiosłowanie sztangą 5x5 - wycisk na skosie + 3x 12-8 - unoszenie sztangi wzdłuż tułowia albo unoszenie bokiem 3x 15-12 - pompki na poręczach 2x 12-8 - drążek podchwytem albo uginanie z hantlami 2x 12-8 B - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2016-01-03 16:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:404c8 PŁEĆ:M WIEK:26 WZROST:188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA:41 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2016-01-04 21:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING PRIORYTET KLATKA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: 23 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2016-01-08 06:54:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: lysienia ale od skonczenia 18lat zanim siegnalem po doping., to rodzinne... 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 135 martwy ciag : 175 przysiad : 170 witam jestem na bombie od 7 miesiecy lecialo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2016-01-19 12:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Góra-Dół-FBW do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: walker1707 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30,5 OBWÓD RAMIENIA: 36,6 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 92,5 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 72 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2016-02-14 10:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Proxxx PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 24 WZROST: 194 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3-4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 105 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 41 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 68 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 96 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2016-02-16 10:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moderator dział doping

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    OzzyMG jak możesz przekaż moderatorowi działu doping żeby usunął mój temat pod który nazywa się letrozol . Bo usunąłem konto i poprosiłem o usunięcie tematu a temat dalej jest . Z góry wielkie dzięki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2016-02-20 21:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko ! Wiek:20 waga:93 wzrost:187 Staż 24 msc Cel : Redukcja Doping: Cypek Przedstawiam wam Swoją dietę i plan Treningowy do oceny , chciałbym abyście rzucili okiem i powiedzieli mi co jest nie tak . To będzie mój pierwszy cykl na saa dlatego proszę o jakieś podpowiedzi , rady czy coś . Mam jeszcze jedno pytanie mianowicie jaka wybrac igłe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2016-02-25 00:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod kierunkiem rion

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Bryxon PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 25 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31,5 OBWÓD RAMIENIA: 40,5 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 61,5 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 83 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4714 Data: 2016-03-18 21:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban za nic

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam, dostałem bana za nic, nick ( Stolczuk). Wkleiłem w dziale doping zdjęcie badań testosteronu a administrator e-lite zaatakował mnie, że jestem handlarzem i zbanował, a jak ktoś tydzień temu wkleił badania testosteronu jego ulubionej firmy, to przyklaskiwał.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 2016-03-21 18:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zestawione witaminy i składniki mineralne - rozwiązanie dla sportowców dyscyplin wytrzymałościowych - bezpieczeństwo jakości potwierdzone w zakładzie farmaceutycznym - 100% doping free - wygoda stosowania - precyzja w odmierzaniu porcji - perfekcyjna rozpuszczalność - doskonały smak W procesach metabolicznych z udziałem tlenu (np. wysiłki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2016-03-22 14:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /SFD/Images/2016/3/27/834534f75a3d478aa9eef3092132f0d7.jpg Pełna relacja, film i zdjęcia Serdecznie gratuluję wszystkim zawodnikom i trenerom! Dziękuję wszystkim za wsparcie w trakcie przygotowań do startu oraz wspaniały doping podczas samej rywalizacji na mistrzostwach! Do zobaczenia! Osu! :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2016-03-27 14:24:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningu? Czy będzie dla mnie odpowiedni? Co byście zmienili? Do tej pory trenowałem hst. Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 85 Wzrost : 180 Cel treningowy : Redukcja/Masa (doping) Staż treningowy na siłowni : 6miesięcy po przerwie Uprawiane inne sporty : Raz w tygodniu basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2016-03-31 10:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pmag

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Wiem ogólnie ze pytanie powinno znaleźć się w dziale doping ale ogólnie sytuacja wygląda tak że po pmagu mam testosteron blisko 1000ng/dl czy to nie jest podejrzane trochę z tego co wiem to ten środek powinien lekko blokować a im więcej tego biorę tym bardziej testosteron skacze i jest kosmicznie sucho na nim bardziej mi to pasuje do provironu z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2016-04-02 14:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening - szukam czegoś dla siebie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Proxxx PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 25 WZROST: 193cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3-4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 102 OBWÓD RAMIENIA: 41,5cm OBWÓD UDA: 69cm OBWÓD BIODER: 112cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 92cm ****POMIARY [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2016-04-11 19:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko potrzebuje coś na siłę.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, 4 maja mam służbę. Przygotowuje się od jakiegoś czasu do egzaminów. Mam tylko problem z drążkiem muszę podciągnąć się 18x na razie daje radę jak jestem pełen Energi i wigoru z 10x. Zostało mi mało czasu a jestem gotów nawet wsiąść się za doping, lub za cokolwiek co miało by mi pomóc. Jakieś rady?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2016-04-14 13:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 4 dni - masa, fbw?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KGMC: 1.5g ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 5.4g ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: zjadłem 10 tabsow metki, ale rezygnuję z dopingu, chcę sobie coś udowodnić CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: czasami przedtreningówka Iron Pump, ew. inny PW, ale rzadko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2016-04-19 10:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2 lata mojej diety jestem ekstra ektomorfikiem)postanowiłem wrócic do kraju aktualnie waże 73kg na 186cm i wyglądam jak badyl. To jest już zamierzone że walne sobie jakiś doping w przyszłym miesiącu po wypłacie. tylko rozchodzi sie o to że mam aktualnie dostępna tylko deke i teścia i chyba nic więcej nie będzie. Uznajmy ze po takiej przerwie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2016-04-19 19:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy plan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Elo2856 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34,5 cm OBWÓD RAMIENIA: 40 cm OBWÓD ŁYDKI: 42 cm OBWÓD UDA: 60 cm OBWÓD BIODER: 83 cm OBWÓD NA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2016-04-20 21:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)