Masz problemy z wątrobą i chcesz ją jeszcze obciążyć? Nie wiem czy to rozsądne, ale jeśli jesteś zdecydowany to tak jak kolega wyżej pisał wbij do działu doping.
Nie wiem czy to przez doping! to pierwsza rzecz jaka mi przyszła do głowy ale czy to jest powodem ...? 90% wydaje mi się ze nie. Od pół roku mam tez problem z układem pokarmowym nie czuje głodu mniej jem mam zapracia czuje się ogólnie osłabiony ....
[...] gora-dol trafiasz w stojaki. Jest to o tyle dobre, ze zaczynasz z deadstartu, czyli z rozlunionego miesnia do gwaltownego maxymalnego spiecia, jeszcze glebiej wchodzisz w uda i wiecej wlokien miesniowych rekrutujesz. Pozytywne jest to, ze nie jesteś p***ą i robisz nogi jak należy, a nie jak niektórzy z działu doping... kasztanowe ludziki %-)
Andrzej będzie dobrze :) niestety organizacja fakt pochłania energie sam wiem po sobie ;/ ale doping z moje strony na pewno będziesz miał a zawody przejdą do histori jako najlepsze!!
Meldunek po nieobecności: Dwa dni (no - może półtora..) chaosu życiowego.. Mama w szpitalu i bieganie z dzieciakiem po lekarzach, psychologach itd.. Wczoraj wypadł mi przymusowy DNT: rano wycieczka do lekarza a potem ośmiogodzinny dyżur na siłowni za kolegę. Po 4 godzinach snu to był niefajny dzień. Dziś trochę lepiej było. Poszłam na siłkę i [...]
Dzisiejsza aktywność: Orbi w tempie aerobowym - 60 min. Noga dalej daje znać o sobie - biodro ciągnie.. Po wczorajszych szaleństwach solidnie czuję i klatkę i plecy i ręce.. I mówiąc szczerze to czuję się strasznie zmęczona, jakby paliwo mi się skończyło.. Jeszcze pytanie w kwestii diety: jak zbraknie mi śliwek to ich równowartość wyciągać z [...]
Witam wszystkich forumowiczów jestem tu nowy, potrzebuję waszej pomocy. A mianowicie mam 19 lat i jestem chudy wzrost 180 waga 72kg. Myślałem o tym by w krótkim czasie się trochę rozbudować za pomocą sterydów bądź czegoś innego co by było dobre. Proszę was nie hejtujcie mnie a pomóżcie, słyszałem że najlepiej zacząć przed tym wszystkim z miesiąc [...]
Witam, zakupiłem 10 strzałów omki, która jest w 100% prawdziwa - 0 szajsu........ jestem właśnie po 8 strzale a biorę ją co tydzień czyli co sobotę i odczuwam małe efekty...... wyrzeźbiło mnie, wyszły żyły i pryszcze na plecach a siła poszła minimalnie, masa spadła i takie to mam efekty........ Co zrobiłem nie tak czy może biorę za małą dawkę? Co [...]
Dzisiejsza aktywność: Orbi tylko - 60 min. Noga wciąż daje znać o sobie a od poniedziałku ciężki trening się zaczyna.. @-). Zobaczymy jak to będzie. Dieta: 1500kcal, 100B/50T/160W LF Picie: imbir x 1 rano, woda. Doping: wit B6+magnez, wit B5 500mg, wit C 3g, tran, L-Lizyna i L-Arginina 4x dziennie, Melatonina 0,5g na noc. Warzywa w bilansie a [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Sean12 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7msc (14msc) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ok 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ok 29 OBWÓD BICEPSU: ok 34 (nie po treningu) OBWÓD ŁYDKI: ok 38 OBWÓD UDA: ok 54 OBWÓD BIODER: ok 87 OBWÓD [...]