Tu jest dział doping, tu cie nikt z tym nie pokieruje. Tu się rozpisuje dawki środków dopingujących i tyle. Po dietę idź do odżywiania po trening do treningu dla początkujących. Jak nie dajesz rady wytrzymać w nocy bez jedzenia to kup odżywkę białkową. Jak cie w nocy przypili głód wypij odżywkę. Zacznij biegać. EOT.
[...] przez 4, a dowiesz się ile gram węglowodanów powinienneś dziennie spożywać Nie 3maj sie tego sztywno bo metabolizm jest u kazdego inny. Przeczytaj art engello "dieta a doping" : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=106933&whichpage=1&crc=12153512 Art leonstara nt. diety sterydowej : http://www.sfd.pl/temat154092/ IMHO najlepszy [...]
pozatym Slawek ja nie wiem czy przegladasz dzial doping... chlopakiszaleją ze srodkami jak i z dawkami... dlugie cykle, kilku srodkow to normalka u amatorow... to nie te czasy ze cykl saa to sama metka albo sam tesotosteron w rozsadnych dawkach.. niestety imo bez syntetykow sie nie obejdzie... ale tak czy siak pojde na kompromis i stwierdze ze [...]
Z taką wagą i bicem to lepiej przerwij ten cykl.., masz wogule jakąś diete ?? może prze to nić ci nie idzie.., odżywianie sie kłania a nie doping , i jeszcze od prolo zaczeleś... next i******
[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)
[...] pamiętać też o tym ze jak sie bierze trzeba odpoczątku mieć wszystko zaplanowane i rozpisane,to nie są cukierki ze bierzesz kiedy chcesz i jak chcesz. Przemyśl i zrób jak uważasz.Takie moje zdanie. Pozdrawiam. *********************** Doradca w dziale doping *********************** Zmieniony przez - MANIAC GYM w dniu 2003-06-30 17:19:52
[...] się zeby przestać ćwiczyć gwarantuje Ci że spowrotem by spadło do 34 albo jeszcze mniej. Tak jak pisałem ja bym sobie zrobił dłuższą przerwe,napewno nie krócej niż pół roku i wtedy ewentualnie bym coś próbował.Wogółe z Towim nastawieniem nie łapał bym się za koks. *********************** Doradca w dziale doping ***********************
cykl dąbka znajduje sie na stronie glownej (kulturystyka.pl) oraz w dziale doping a cykl treningowy to poszukaj w dziale trening narazie życzę przyrostów Andrzej
na czym jade to jest w dziale doping to sobie poczytaj :) ale chodzi mi o taka sytuacje kuje sie w d**e,a na solarium chce opalic dupsko i czy to nie szkodzi?? hehe