[...] Reszta z jego kategorii albo by sie wycofala albo modlila aby na niego nie trafic. I teraz przyjezdza do Gdyni zawodnik dajmy na to z Tych, walczy minute i moze jechac do domu? Chyba sam rozumiesz, ze to bez sensu. Aby bjj w Polsce sie rozwijalo poziom zawodnikow musi byc wyrownany. Po cholere grac do jednej bramki. A tak zawody pod tym [...]
[...] nie zauwazylem. Dzis ok. 15-tej mialem isc na silownie wiec tak jak wczoraj jedna tabletke po sniadanku druga, po ok. 4-ch godz. wtedy okazalo sie ze nie bede mogl wyjsc z domu bo mam troche pracy i co? Zachcialo mi sie spac..... zasnalem(nigdy nie zasypiam popoludniami!!!) A propos chce zrzucic pare( chociaz 10kg) bo przytylem ostatnio [...]
Powiem wam tyle wyćwiczenie tego jest nie tyle trudne co niebezpieczne, sam trenowałem umysł do tego i powiem wam że na razie udało mi się uwolnić tryb szału kilka razu w domu ale to nie był jeszcze ten szał do którego zmierzałem. Jest to bardzo niebezpieczne gdyż majstrujemy nad własną psychiką i powiem wam że w walce uzyskałem efekt baaaaardzo [...]
Czesc kozi12. Ja mam wlasnie podobny problem. Nie boje sie rozbitego ryja. Najgorszy to jest z tego wszystkiego chyba przypal w domu. Inaczej jak bojka nie jest umawiana tylko zaczyna sie odrazu wtedy nie mam tej blokady. Moze to poprostu jakis strach. A moze po pierwszym strzale wszystko przechodzi, ale tez naprzyklad po walce nie pamietam nic co [...]
MAM PYTANIE : DZISIAJ ZROBIŁEM SOBIE MAŁY TRENING W DOMU I PO TRENINGU CHCIAŁEM ZOBACZYĆ ILE MAM W BICU I MAM PARAWIE 35 CM , A JAK MIERZYŁEM KILKADNI WCZEŚNIEJ MIAŁEM 33 CM . CZY MOZLIWA JEST TAKA RÓŻNICA PRZED I PO TRENINGU ?? bądź twardzielem nie looserem
[...] raz wjade z tym moim cyklem . cykl ten ma byc rozlozony na 3 miesiace wiec nie tak jak pisze wyzej ze gosciu bral po 4 strzaly na tydzien i jakies kosmiczne dawki mety. myslicie ze taki jeden cykl moze az tak bardzo zaszkodzic ???? ze nie warto tego brac bo prawde mowiac mam juz to wszystko w domu i tera ni wiem czy warto ???? Trzymajcie się
Witam! Czy ma ktoś może materiały: zdjęcia, filmiki z wojskowymi stylami walk? Może jakieś linki albo inne materiały żeby można to sobie w domu poćwiczyć...
Ja mam zrobioną ławeczke,zrobioną sztange(prostą) i 2 hantle + obciążenie. I nie musze zap*****lać w mrozie na siłownie.Puszcze sobie K44 lub Paktofonike, i jazda !!!! To nie żaden wstyd.Inni musze latać gdzieś do miasta i płacić niezłą kase,lub pół godz. czekać aż zwolni się gryf (nie mówie o wszystkich siłowniach.Mówie tylko o mojej znajdującej [...]
[...] mi tylko żal osób,które trenują już 1,5 roku i muszą się męczyć ze mną,ale wszyscy są bardzo wyrozumiali.Narazie jestem wykończona,a jutro jest kolejny trening,a w szkole W-F.Doszłam do domu o własnych siłach ale nie wiem czy jutro z niego wyjdę.Będę jednym wielkim zakfasem.Ale wiem że początki są zawsze trudne.Dzięki za wszystko. yogo-pozdrawia!
dzieki ted,masz soga,porozmawiam z lekarzem jutro i moze bede sie leczyl Vioxx-em,rzeczywiscie nie jest tani(102zl)mam w domu diclac,apo-naproxen,diclofenac,voltaren,wszystko przeciwbolowe i przeciwzapalne,potrzebuje naprawde skutecznego srodka,dlatego zajrzalem tu,gdyz slyszalem ze koksy bdb lecza kontuzje "trening to nie wszystko" koral
[...] od 13 miesięcy. Ze względu na bardzo aktywny tryb życia i wiele obowiązków mogę trenować mniej więcej, co trzeci dzień, daje to 5 treningów okresie 2 tygodni. Trenuję w domu mam własną siłownię. Na dojazdy do siłowni po prostu nie ma czasu. Ma 34 lata i żadnych kłopotów ze zdrowiem. Cały problem polega na tym, że mam ogromne problemy ze [...]
szczerze ci powiem ze na treningu sie rozciagniesz szybciej niz w domu zapisuj sie jak najszybciej na jakas sztuke walki z miednica sie niestety czasem zdarza jakies gowno 9juz mam tydzien przerwy w treningach a bole czuje od dawna) ale twardym trzeba byc a nie mieNtkim "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" [...]
[...] . Na silce mam tak , 5 lawek jedna plaska , skos gora i dol , modlitewnik -to wlasnej roboty ale pierwsza klasa + jedna bez podporek wlasnej roboty i jedna od typa z domu z wyciag , sownice kupione 3 sztangi po 15,5 kg wlasnej roboty z drazkami na talerze takie jak olimpijskie + jedna prawdziwa olimpijska dwa gryfy proste na bica + [...]
heh, dzięki P4w3l! Wynik będzie po świętach, bo ja mieszkam we Wrocławiu, a on w Bydgoszczy (moim rodzinnym mieście) i dopiero jak pojadę do domu na święta to mu obiję maskę Tymczasem Wesołych Świąt! Kto się śpieszy ten się potyka.
[...] się i nie było wiatru. W niedzielę zrezygnowała ze startu ze względów zdrowotnych mistrzyni olimpijska z Atlanty Lee Lai Shan. Reprezentantka Hongkongu wróciła już do domu. Mistrzostwa miały rozpocząć się w niedzielę, a zaplanowano je do 15 grudnia. W zawodach weźmie udział 173 żeglarzy z 29 krajów. Regaty są kwalifikacjami do igrzysk w [...]
no sylwka chyba z własnej i nieprzymuszonej woli spędzę w domu z kumlem z browcem w łapie, po zeszłorocznym sylwku mam dość eskapad i nie dam się z domu wyciągnąć chyba..... Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich
[...] ale patrząc na tą drugą sekcje ktora u nas cwiczy od wrzesnia to...nie da sie przewidziec wyniku takiej walki, zalezy czy ktos sie przyklada do treningow, czy trenuje duzo w domu, czy duzo sparuje poza treningami, czy wzbogaca sie jescze dodatkowo od zawodnikow innych styli (zapasnikow itd.). i to samo o tobie. no i badz pewny ze nie bedzie [...]
[...] poradził dla kogoś kto ma troche widoczne mięśnie brzucha ale jest chudy. Chodzi głównie o zwiększenie masy brzucha i rozbudowe głównie mięśni skośnych. Dodam jeszcze że trenuje kb jeśli to coś da, ćwicze głównie w domu (nie posiadam żądnych przyżądów) i w najblższym czasie prawdopodobnie zapisze się na siłke. Trzeba żyć, a nie tylko istnieć.
Norton - nie mam ambicji miec sylwetki kulturysty, ale zastanawiam sie, czy w ogole cokolwiek sensownego ze sztangielkami 5kg mozna w domu zrobic. Nowy.
Otwarty turniej BJJ
