przeczytałem wszystko a do z jak sie lałem to szok w domu powoli mają mnie dosyć niektóre historie to mnie rozwaliły poprostu. Niedługo kupie abona i porozdaje sogi za te historyjki. Ja opowiem swoja. Cwicze z kumplem u niego na chacie cwiczymy sobie wszystko spoko muza gra i jest ok. Zrobilismy juz płaską wszystko ok teraz skos kumpel się [...]
[...] było poskręcac itp. No to co, pierwszy trening robimy mieliśmy takie handelki po 7,5kg na jednej, ja się położyłem zrobiłem 10 i dobra, co się będę męczył (ćwiczyłem nimi w domu to w miarę miałem opanowane). No to teraz kumpel: Kładzie się na ławce, wziął handelki z ziemi wycisnął do góry, ja się odwróciłem w drugą stronę, bo na coś tam [...]
[...] .. co to nie on .. :P wział ta 30 kg i pomachał z 15 razy i mowi ze " dobrze idzie wezme 60 " no w takim razie dołożyliśmy do 60 .. a kolega kozak ze stojaka nie zdjał sztangi bo jak powiedział " zestresowałem sie za mocno i czuje ścisk w żebrach " ... no to jak poczuł ten " ścisk" tak i poszedł do domu. Heheh...
Ta... to ja siedze u kumpla na siłce 20 stopni mrozu lece w bluzie rekawicach i w czapce a kumpel do mnie ze zaraz wraca... czekam nie ma go patrze przez okno a on w samych gaciach po ulicy biega i w snieg skacze to poszedłem do domu bo takiego łacha miałem ze cwiczyc nie moglem, jak znajde to dam linka bo nagrałem
[...] coś;],raz wpadam do mojego kuzyna na chate,on pokazuje mi,ze sobie nakupił odżywek(jakies białko i kreatyne),no to ja z lekkim zdziwieniem zadałem pytanie-"gdzie chodzisz na siłke?" a on "no w domu cwicze","a masz jakis ciężar?" "TAk hantle po 2 kilo" hehehehe a chłop 19 lat heheheeh i mase robił ;]]]]]]
[...] bym musiał ich zabic chyba z nerwów). No i robią 1,2,3,4,5 seria wyciskania a ja w myślach się śmieje (poczekajcie jutro się nie ruszycie).Zrobili jeszcze kilka serii a ja już skończyłem treing i się rozeszliśmy. Na drugi dzień siostra mi mówi, że jeden przyszedł do domu, mama mu herbatki zrobiła a on łapie za szklankę i nie może podnieść .
[...] mi chigienistka, ze powinieniem wazyć około 70kg. Jak przytyc szybko i sprawnie, ale chodzi mi zeby nie poszło mi w sam brzuch tylko chce nabrać masy na całym ciele. Mam w domu rower treningowy i jeden hantelek co ma max 10kg. Chciałbym juz zacząć sie przygotowywac powoli do siłowni zeby mi to pożniej latwo poszlo. Proszę o jakieś rady co [...]
[...] już zaczynało mu brakować siły.Dzielny chłopak dał jednak radę odłożyć sztangę i nie zrobić sobie krzywdy.Był przestraszony.Posiedział jeszcze trochę ,po czym poszedł do domu.Od tamtego razu nie zobaczyłem go już na siłowni. Morał: 1.Zawsze używaj sprzętu zgodnie z jego przeznaczeniem. 2.Strach wyzwala w człowieku niesamowitą siłę i pomaga [...]
Story number two Kumpel mówi tak -Jak bym do ciebie tym rzucił to by nie było co zbierać (chwycił 5kg ciężarek) -Taaaak, fajnie masz w domu...- odpowiedział drugi -Ciekawe czy tym boli- i tu pier*** się ciężarkiem w łeb- Ała ała - zatoczył sie i prawie leżał na ziemi Popatrzyliśmy sie z drugim po sobie i wybuchnęliśmy śmiechem, jego mina była [...]
[...] ostatnią serie uwiecznic filmem. Mówie do niego żeby jechał dalej no i zabrakło siły zaśmiałem się (bo go przygniotło) pomogłem mu to zdjąć poczym powiedziałem żeby i on mnie z filmował założyłem 150 podniosłem 3 razy mówie jeszcze raz no i ...mnie przygniotło. Siara na siłce była nieziemska szybko sie zwineliśmy do szatni i do domu :):)
[...] się jeden miesiąc, potem miesiąc przerwy i znów "cykl" HMB (komuś się pomyliło z kreatyną) d). Pół roku na kreatynie i siada ci żołądek i wątroba 4). Właściciel siłowni grzebał coś przy muzyce. Postanowił włączyć zwykłe radio. Ustawił na wyszukiwanie stacji i poszedł na chwilę do domu po coś. Przez 30 minut leciało Radio Maryja
Zawsze cwiczylem w domu (i dalej zamierzam) ale wczoraj akurat przeszedlem sie na silke i spotkalem starego kumpla, patrze tak na niego widze klatka, bic niezle wywalone pytam sie go co i jak, ile cwiczy, na czym itepe Po jego spowiedzi bylem bogatszy o nowe doswiadczenia otoz cwiczy jakies 3 miechy, po tygodniu zarzucil kreatynka, stwierdzil ze [...]
[...] tak) zwymiotowałem mu się tym wszystkim na twarz (tzn. dex+ kreatyna) , żebyście widzieli wtedy jego minę :D Niedawno robiliśmy u mnie na siłce wąski chwyt (mam silownie w domu, w osobnym pokoju). No i nie zakręciliśmy na gryfie tego nakladu, a ostatnia seria szla mi zaskakujaco slabo (wczesniej szlo lepiej) to zrąbały się z lewej strony [...]
[...] sztange na stojaki ( tyle ze nie trafiłem ) cały ciezar sie z***ał na te kaloryfery i po tem na ziemie se mysle o ku...r..a woda zaczeła leciec i szybko ucieklem do domu :) w obawie przed utrata zycia 3 na siłowni publicznej przychodzi taki przekoksowany typas (brak definicji zalany ) i sie patrze z kumplem na niego no i od podchodzi do [...]
Sytuacja miala miejsce na wakacje :) Mam w domu w pokoju laweczke do cwiczen, akurat cwiczenie na biceps (podnoszenie sztangi stojac podchwytem), kolega siedzial i czekal na swoja kolej ..do pokoju nagle wchodzi babka ^^ xD xD hehe mimo 80 lat ma smieszne teksty ... Powoli zaczalem podnosic ciezar bicepsami, a ta krzyczy do kolegi ''zdejmij mu [...]
[...] ze kogos przygniotla sztanga ale to juz sie nudne robi to nie pisze. A i jeszcze chodzil tam taki Przemek - jego trening zawsze zaczynal sie od sciagania linki wyciagu do karku... potem szedl ogladac "Na wspolnej" i jak byly reklamy to lecial robic bica na wyciagu i dalej ogladac tv :P po "Na wspolnej" szedl do domu xD
[...] sztange do karku ii... nie moge wycisnąć Ani sztangi opuścic za siebie bo kafelki ani do góry bo siły nie ma , nikogo zawołac nie moge bo nie ma nikogo w chacie. Przetoczyłem sztnage na kark i później na łeb . Myślałem ze wgniecie mi głowe w podłoge . Jakoś sie jednak pochyliłem i chwyciłem sztange. Morał : nie ćwicz gdy jesteś sam w domu
hehe kiedys kolezka wpadal na silke ze 2 razy w tyg zawsze tak nastukany ze ledwo widzal na oczy, pokrecil sie troche , ponarzekal ze nie ma sily zrobil ze 2 przerwy na szluga i ukretka do domu heheheh polewa zawsze dobra byla
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni
