domu

[...] mu w kontakcie z mistrzem, zdołał spędzić pół roku. Inni, przyjeżdżający bez dobrej znajomości języka, realiów i mentalności, a za to z głową pełną iluzji, wracali do domu po paru tygodniach, a czasem już po paru dniach. Dla wyjaśnienia - ja kung-fu w Chinach zacząłem uczyć się po 3 latach intensywnego studiowania języka i kultury [...]

Jedz dobrze, pracuj ciężko, a w domu odpoczywaj. Miesiąc przerwy i praca fizyczna na budowie nie spowoduja specjalnych spadków. nie przejmuj się tym. Za miesiąc pójdziesz na siłkę i będziesz tyrał.

tak sie wycfanilismy ze jak wracalismy z powrotem a kasy mielismy w chvj bo rodziny nam daly w szczecinie,to wszedzie zesmy sepili i jak do domu przyjechalismy to do konca wakacji sie imprezowalo za ta kase po drodze zajechalismy do krasnego stawu i nad jeziorem bialy imprezowalismy tydzien czasu,kumplowi rodzinka dala kaczki i kury na dach [...]

[...] ale trzeba uważać na rekiny, ale za to można podziwiać delfiny czy walenie pływające niedaleko brzegu. Mają tam dużo węży, pająków, skorpionów itp. Przykładowo w każdym domu są sezonowe "opryski" mające na celu odstraszyć pająki, które można spotkać np. w szafkach, licznikach itp. Mają też tam pajączki, które chowają się pod stołem [...]

Nie. Ale dałem mamusi kartkę z tym co ma kupić. W sumie to tylko tuńczyka jej napisałem i ryż razowy, oraz makaron ciemny. W domu mam resztę towaru. Edit: Na kebab mnie wołali. Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-06-19 19:21:17

[...] piersi indyka Obiad schabowy/mielony/ryby + ziemniaki przedtreningowy ryż + piers kurczaka potreningowy to samo Kolacja jajka + chleb razowy na noc twaróg Oczyscie do posilkow oprocz posilkow z jajkami i potreningowego dodawaj tluszcz orzechy oliwa z oliwek albo pestki no i dokladaj warzywa i owoce dojadaj sobie co bedziesz mial w domu i tyle :)

o kur*wa ja siedze w domu jem 7 posiłków i cały czas chodze głodny to przy twojej diecie bym "UMAR'

[...] ?:) Kasza / Ryż / Ziemniaki Ryba ( tylko jaka ? Dużo warzyw Oliwa Banan na deser Ryba - mintaj/dorsz/sola/panga. Możesz na mięso zamieniać. Taki posiłek możesz przygotować w domu i wpakować do pojemnika 4. 16.00- 16.30 Drugi Obiadek jako posiłek przed treningiem o 18.30 ( dużo W , dużo B, optymalnie T) bez warzyw ! Kasza / Ryż / Ziemniaki Pierś [...]

jeszcze raz a wypisze oszczerstwa na was na moim domu

ive ja mam na mysli SOGi w dzile malo znaczacym jak np. jakis formowy dzial protugalia i tak wygra, szwaby do domu.

[...] trzymałem to w szufladzie + bodajrze gainerem w takiej puszcze aluminioweej z megabola z hmm chyba zpiętym murzynem na etykiecie raz ojcec wracając z pracy zawołał mnie do domu pokazac co znalazł pare godz. wczesnie było to własnie to co trzymałem w szufladzie o******l konkretny a ja no cóż płacz jak bóbr ze tatus mi wysypał anaboliki STARY [...]

kwiatula ,mówisz ,że jutro kierowca jesteś ,będziesz rozwoził dupeczki do domu a ktoś inny zarucha żart

Czesc Kwiatek Dzisiaj wracam do domu troche odpoczac. Wedkuje ktorys z was?

[...] prosto na podlodze, kladziesz rece na klatce i robisz brzuszki zwijajac sie w gore i dol) Na koniec 30sek Vaccum Kika to na pierwszy tydzien. Przypomnij mi. Masz drazek w domu? Bo chcialam ci dac podciaganie nog w zwisie w wytrzymalosciowym, ale jak nie to damy to co bylo, czyli podciaganie nog na brzegu lawki. No i troszke nowych cwiczen [...]

[...] kaloryczne ze względu na pracę) to powinno yc ok. Jeśli dodatkowo uwzględnisz w diecie zapotrzebowanie kaloryczne dodatkowo zwiększone przez ćwiczenie to możesz i ćwiczyć w domu. Ale zachowaj taką kolejność priorytetów. Polecam przez ten miesiąc trening obwodowy dla początkujących. Dzięki niemu zachowasz formę, trening będzie pewną odmianą i [...]

turcja juz moze do domu jechac a timo byles kiedys na czarnej mszy?

Faku już pisał na temat ćwiczenia w młodym wieku. Jeżeli będzie ćwiczył w domu z 5kg sztangielkami nic mu się nie stanie(jeżeli oczywiście zachowa poprawną technikę).

Kfiatek to w domu nie ma nawet stronek z dupami Ojciec mu poblokowal dostep kiedys to jeszcze wycieral gruche w firanke

No juz kurcze sam nie wiem co mam robic. mam w domu atlas i lawke i pierw chcialem na nich cwiczyc ale powiedzialem sobie ze to zly pomysl.Przez 4 miechy cwiczylem(blad ze codziennie) pompki,brzuszki,przysiady,hantelek na bica oraz ekspaner.Mam wade postawy(zle ulozone wzgledem siebie lopatki, co oddzialowuje na barki oraz biodra).Mam dysproprcje [...]

ta to w domu ale nie u mnie na cmentarzu ale takim starym, zarosnietym drzewami i krzakami to za***iscie a na tych nowych to lipa bo juz klimatu nie ma i only szatanke