domu

[...] damskie: - wyciągasz korek z wanny i wychodzisz na papierosa i serial brazylijski Skutki uboczne: możesz zachorować na raka (palenie szkodzi) 6. Bicie niesportowe: - idąc do domu z karpiem udajesz, że niechcący wypada ci siatka pod nadjeżdżający autobus Skutki uboczne: czasem kierowca autobusu chcąc uniknąć kolizji z siatką, w której może [...]

Michail 1. proszę o wskazówkę co do schładzania po treningu - jaki ćwiczenia aerobowe - ćwiczę w domu 2. czy w treningu lekkim także zachowujemy zadany zapas powtórzeń - chodzi mi o to czy obciążenia są takie jak w treningu ciężkim np. w c 15/17/18/18 a w l 15/17/17/17 czy też dobieramy obciążenie nieco wyższe np 15/18/18/18/ aby zachowane zostało [...]

ja sie przeraziłam jak zostalam w wakacje sama w domu i przez miesiac codziennie robilam zakupy.kiedys bylo tak ze starzy zostawiali mi kase,to kupowalam zarcie i zostawalo mi na jakieś duperele typu płyty,książki,imprezy itp. w te wakacje nie mialam nawet na wypozyczenie kasety video,wszystko szło na jedzenie,wiecie,2 schabowe dziennie,puszka [...]

Nie w Krakowie ,nie mieszkam tam ale u siebie w miejscowoci ,w sklepie spozywczym jakies 30m od domu

[...] dodac glukoze 50-70g po 30min mega sniadanie glutamina 3g rano z kreatyna po treningu 5g przed snem 3g mass xxl - porcja w szkole - 45min przed drugim sniadaniem, potem w domu obiad i jezeli masz trening to kolejna porcja 20min po treningu (wczesniej krete i glute), potem posilek, przed snem porcja bialka dokup aspargin w aptece i bierz 1tab [...]

korde to jest zabieg tylko jakies 30 mintu znieczulenie wyciecie blizny i do domu..jak bym skonczyl cykl z odblokiem aem wszystko.i 2 tygdonei pozniej miale ten zabieg to by bylo ok ..??

ortografów nie wle dla jaj bo mam dyslekcje ,dysortografie i dysgrafie a z tymi cwiczeniami to w domu troche ćwiczyłem tak bez zadnego planu pompki, brzuszki no i tak z rok temu ćwiczyłem troche sztangą 25 kg(samoróbka z cementu ) i jednym 4 kg hantlem a z tą siłką to byłem juz z 5 razy bo mam wszkole tylko jest lipa bo w poniedziałek i wtoreka [...]

no upieke ci mazurka a ty mi babke paczowa albo pasche a ze to nie na te swieta to pikus.Temat pracy to modulatory swiatla i swiatlowodowe.Coz w domu dbaja bym nie tylko glowa pracowal

pytanie, zamierzasz ćwiczyć w domu (wolne ciężary) czy wybierasz sie na siłownie, i jaki jest twój cel, MASA ??

Wszystko halo, tylko na silke nie bde chodzil bo za duzo czasu zabiera mi dojscie i powrot, dlatego musze cwiczyc w domu. Dieta jak najbardziej jest w planie i bedzie realizowna a mase to na prawde bym chcial chociaz troche zlapac

[...] gdy twoj organizm dojdzie do szczytu swoich mozliwosci i zwolni swoj rozwoj ale w moim przypadku to bylo przy 45 cm w bicepsie, do tej wartosci doszedlem treningiem w domu,potem o kazdy mm trzeba walczyc coraz intensywniej, superserie, progresja i z coraz wiekszym wspomaganiem coraz scislejsza dieta, korzystniejszy wsp. bialek do reszty [...]

[...] i chyba porcja sp80 B- 10-20(zalezy czy bede pil w szkole sp80) ww-30 t 5 obiad w szkole- cienkie te obiady 12.05 B-10-20 ww-80 t-? kanapki : 15.00 B-10 WW 30 T-5 obiad w domu: 17.00 mieso, ziemnieki lub ryz lub makaron lub kasza B- 20 WW 80 T-10 potreningu 19.00 tu wlasnie nie wiem ale odrazu po 25 g glukozy + 15 g sp80 z mlekiem 19.30 [...]

CKD wydala mi sie po prostu....do przezycia No i podobno szybko sa efekty Ale jak jest cos jeszcze dobrego to chetnie Dzieci czasem spia...wstaja o 7.00 a ida spac po 22.00. Z tego co wyczytalam to cwiczyc nalezy rano ( u mnie nie ma szans), moglabym wieczorem...ale co ja moge cwiczyc w domu bez zadnego sprzetu?

Zmień, zmień. Tym się tylko zajedziesz. pon. klatka + tricepsy (+ brzuch) śr. plecy + bicepsy (+ przedramiona) pt. barki + nogi (+ brzuch) Ćwiczysz w domu, czy na profesjonalnej siłowni? A dietę masz?

hehe damix woda w domu

nowak dam ci soga ale cii Co sie nie znasz białka mam troche w domu a cytrulinian sana kupie po kosztach Co do wygranych Kondziu dostałes coś z Treca moze juz ? Bo nic nie słuchać ...

no thc strasznie niszczy pamiec i koncentracje, ludzie nie bierzcie tego Ja już nie pale po tym jak straciłem pamięć na tyle że zapomniałem kodu do domu, swojego telefonu, nie mówiąc już o 1/4 nabytej wiedzy . Z koncentracją jest podobnie, czasami 5 minut jąkam się yyy,aaa,yyy bo staram sobie przypomnieć co chcialem powiedzieć, poczym oczywiście [...]

swidur ja zawsze mowilem jo jedno miarke i konec jo jednego kelicha jo 1 piwwko a co do czego nie wiem jak wrucilem do domu

w domu ja kozluje sobie pilka do kosza taka mala rozmiar 3 i daje efekty

[...] przez siebie (mniam) po paru kielichach, zaraz wyciągnoł coś co nazwał proboszczówką ( wiem że na wódzie i miodzie to jest też pycha!!! ) i znów pare kolejek wkońcum do domu przyszedł to do sąsiada jeszcze mu głośniki 5+1 ustawić bo se kupił a nie umie a już 2 tyg ide do niego i teraz przyszedłem i ide do kuchni coś mamie pomagać. Ale [...]