domu

[...] skórę. Więc, chciałbym by w tym również jakoś ona znikła. Wiek: 15 lat Płeć: Mężczyzna Wzrost: 182 cm. Waga: 65 kg. Ćwiczę od jakiegoś roku, ze średnią intensywnością. W domu mam: sztangę wraz z ławeczką, hantle (około 2 kg.), rowerek, steper. W tej chwili stosuję dietę 1000- 1500 kcal. i ćwiczę. Jak coś trzeba będzie dodać to piszczie. Z [...]

[...] powiedział tak, że dysproporcje między ćwiczeniami z własną masą ciałą a ćwiczeniami na siłowni wynikają tylko z jednej przyczyny - odźywek. Ile znacie osób które ćwiczą w domu i żrą kreatynę i wszystkie inne wynalazki, a ile znacie osób które chodzą na siłownię i tego nie biorą? U tych gości z Lafaya którzy są tak przymasowani, to ich domowego [...]

pożytku jako żony ze mnie nie będzie a może to on będzie świetnie gotował, a Ty będziesz się w innych dziedzinach spełniać martasi no i jak Ci się ćwiczy w domu?

Czywszystkie uczestniczki konkursu robią przysiady z obciążeniem z wolnym ciężarem- nie na suwnicy?? ja robię na wolnych ciężarach, bo mam tylko stojak, gryf i obciążenia w domu, więc nie ma wyjścia

1. Rozwiązanie bez wychodzenia z domu - znajdujesz w necie zdjęcie Arniego które byś chciał (oczywiście w dużej rozdzielczości). Wchodzisz na allegro i wpisujesz fototapeta. Klikasz np na tą aukcję: http://allegro.pl/fototapeta-tapeta-na-wymiar-producent-jakosc-i1620384195.html wysyłasz zdjęcie, płacisz, czekasz na kuriera, odbierasz i cieszysz [...]

Przyjechałam do pracy, za chwilę musiałam wrócić do domu, pojechałam znowu. i już jestem zmęczona i szefa miało dziś nie być, a jest ciężki dzień dziś będzie..

[...] pojedynek, choć w drugiej rundzie widać było, że oszczędzał Zacha. Tony vs Ryan Ładna kontra Tonego, trudno będzie zatrzymać tą parówę bo ma niezłą tą stójkę. Akcja w domu, znienawidziłem tego buraka Tonego. Łajza nie ma za grosz poczucia humoru i jeszcze wchodzi komuś na rodzinę, oj mam nadzieję, że kozaczek będzie po jakiejś walce [...]

[...] i ciężko było mi zorganizować się tak by chodzić na siłkę i opiekować się córą. Ostatecznie ćwiczyłam 2x z założeniem, że do ćwiczeń wracam od tego poniedziałku (mąż już w domu więc git). Cały czas trzymałam właściwy rozkład posiłków itp. No i... W niedzielę przyjechał mąż. Opowiadał jak tam było na wyjeździe, do tego winko, orzechy, winogrona, [...]

Co mogę zrobić z mięsa mielonego? Mogą być takie pulpety? http://images25.fotosik.pl/148/6d439bfd1c9189b1med.jpg Mięso mielone w domu.

witam wyszedlem przed wchwila jestem w domu DIAGNOZA: uszkodzenie wątroby spowodowane spożywaniem sterydów anabolicznych(METANABOL) dostałem receptę na hepatil i sylimarol 3x1 alat spada wyniki się poprawiają za 3-4tygodnie do kontroli i po odbiór innych wyników dieta bez alkoholu unikać smażonych i ciężkostrawnych rzeczy pzdr.

[...] miesień lub przesuniety dysk za 4 dni bede miał przeswietlenie pleców i sie okarze boli przy kosci ogonowej po prawej stronie tak strasznie ze ciezko poruszac sie po domu o kuli na kuracji jestem 2gi tydzien i ze wzgledu na zastrzyki jakie chce dać mi lekarz Traumeel S a ma ich być 10 strzał co tydzień,lecz powiedział że pod warunkiem ze [...]

We wtorek graliśmy w kosza z kumplami. Po pół godzinie bardzo byłem zmęczony i pociłem się. Koledzy w ogóle nie byli zmęczenie a ja ćwiczę w domu i nie widać skutków tej wytrzymałości. Bieg na 60m poprawił mi się o ok. 2 sek ale ta gra w kosza była do dupy. Powiem jeszcze, że dużo biegam grając w kosza. Czy to jest przetrenowanie czy co ? Czy za [...]

[...] Do dzisiaj jesteśmy przyjaciółmi i każdego roku spotykamy się w Cetniewie. Daniel zawsze był wielkim fanem mojej ukochanej dyscypliny. Sam zresztą przyzwoicie boksuje. Ma w domu salkę treningową, którą nazwał moim imieniem - opowiada zadowolony Drogosz, który bardzo polubił aktorstwo. Wystąpił w 16 filmach, chociaż często kolidowało to z jego [...]

powtarza się wzroce i staje takim/ lub tym kim by sie nie chciało byc Lejjla i zobacz jak to jest -obserwowałam moją mamę i mówiłam że ja nigdy nie dam się zamknąć w domu, że nie dla mnie sprzątanie, gotowanie itp. że nie będę jak ona zapyerdalać w domu w imię czego? a teraz ma 52lata, została sama, prace znajdzie co najwyżej w sklepie na kasie bo [...]

[...] post i proszę o pomoc od was :) Na początku chcę się zapytać czym ćwiczyć czy splitem czy fbw, ćwiczyłem kiedyś ponad pół roku, ale siłownia się rozpadła i teraz ćwiczę w domu wolnymi ciężarami. Jak będę miał jakieś pytania to napisze tutaj.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 65 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na [...]

Treningi Ci nic nie dadzą tylko worek w domu to jest prawdziwa siła.

Chyba ile byś nie trenował zawsze znajdzie się coś co mógłbyś robić szybciej, lepiej, dokładniej. Dużo rzeczy się składa na to kiedy na jakimś poziomie opanujesz techniki to czy masz 2 treningi w tygodniu czy 5, jak trener się przykłada, twój talent, to czy coś w domu po treningu robisz i pewnie wiele innych

[...] sie spozywac regularne posiłki smacze i wartościowe na poczatek. 3.jeżeli zdrowie nie pozwala to nie ma sens pchać sie w trening siłowy , możesz wykonywac sobie trening w domu z obciążeniem własnego ciała (możesz zamiast siłowni chodzić sobie na basen jeśli możesz) i bedzie dobrze pamientaj zdrowie jest wazniejsze od sylwetki w twoim wypadku [...]

[...] 1 caps 6-bromo po chwili jak opadnie piana 50g wpc + 700ml wody godzinę później 70g owsa + 30g wpc po godzinie 1tab tested burner + 1tab thermo stim po treningu 20g bcaa w domu 50g pwc + 700ml wody next 250 g cyca gotowanego 70g ryżu pomidor owoce banan + truskaweczki 1tab tested burner + 1tab thermo stim 250 g cyca gotowanego 70g ryżu pomidor [...]

Witam proszę napiszcie mi dlaczego jak dzisiaj grałem mecz z kumplami to jak biegłem nagle poczułem jakby mi noga odeszła potem było normalnie wróciłem do domu zjeść obiad i wejść na kompa potem znów poszedłem na pole i tak mnie noga naparzała , że nie mogłem wytrzymać i kopać piłki prosze napiszcie co zrobić