domu

już troche czasu mineło nie będe sobie już tym głowy zawracał..... Z początku bardzo sie wkurzyłem bo taki mam charakter ale teraz po przemyśleniu sprawy nie potrzebnie to zrobiłem A na benzyne ściąganie kolegów żeby za***ać jednego oszusta nie mam na to głowy i czasu a mąka dalej stoi w domu:D

mam pytanko zeby nie zakłądac nowego topica: Czy moge sobie zrobis napój dextro + kreta + h2o oczywiscie brac to na silke i tam to wypijac po czym po powrocie do domu posiłek najczesciej kolacja tak 30-40 min po krecie? dziekuje za odpowiedzi :)

[...] że to właśnie niespotykana nigdzie indziej porcja realizmu zachęciła go do grania w tę grę. Kapitan Chelsea przeprowadzał nawet turnieje w "PES" w swoim domu dla kolegów z drużyny, a nawet zabierał ze sobą grę, kiedy jego zespół grał na wyjeździe. Sam Terry zaznaczył, że był wielkim fanem "Pro Evolution Soccer" od [...]

w ****e dziś spałem niecałe 3h po 2 wróciłem do domu i rano na 6 do roboty Trol gruba świnio :-* buska Quaz dzie moja sado macho dieta? ide spać bo nie widze na oczy

Nie ma czasu na diete zresztą dzisiaj mało co jadłem Wpadłem po szkole na 10minut żeby wziąść prysznic i odrazu na autobus nawet czasu żeby cos wszamać nie było. 2,5 godziny wykładów i domu. Tak to jest z prawkiem w czasie roku szkolnego

Tomo_1 ok ok nie będą go nigdzie rozprowadzał bo widzę, że będziesz mi tu prawa autorskie podawał, fakt postąpiłem źle.Tylko mam pytanie do Ciebie masz w domu wszystkie rzeczy oryginalne gry, filmy, programy?I nie rozprowadzasz ich nigdzie?"Najpierw osądzajmy siebie a potem patrzmy na innych".

nie jedyne, może jeszcze wymieszać dextro z wodą , zabrać na siłkę i potem łyknąć samą kretę popijając tym co przyrządził w domu

[...] wybierz taką właśnie dietę. Jak ją ułożyć? Wszystko jest opisane w dziale odżywianie -jak ulozyc diete na mase by qazar. Jeśli chcesz żeby efekty Twojej diety i pracy były dobre, raczej samą sztangietką wiele nie zdziałasz...przydały by się odpowiednio dobrane treningi na siłowni ale sporo ćwiczeń można wykonać także w domu polecam stronkę:

Heehe przed policją już nie raz uciekałem Bez problemu mi to szło , tylko dwa razy mnie złapali..na wagarach wtedy nie mialem gdzie uciec..i raz jak wszedłem na teren wojska to odwieźli mnie "suką" do domu HWDP !

[...] Jesli bys sie uczyl pisania raz w tygodniu, to ile czasu zajeloby ci nauczenie sie tej sztuki w stosunku do osoby uczacej sie 3x w tygodniu i jeszcze powtarzajacej w domu tego czego sie nauczyl. Ponadto chodzac 1x w tygodniu na treningi zawsze bedzie do tylu w stousunku do pozostalej czesci grupy. Czy myslisz, ze ktos bedzie stal nad nim [...]

[...] na motorze jest troche ryzykowne zwlaszcza na takim w 3 sek przyspiesza do 100 po co Ci to? po**** ale ja to rozumiem kreci Cie cos poprostu ... ide spac mysle o przysiadach , spie sni mi sie silka , jestem w pracy mysle o cyklach, jestem w domu mysle o cyklach , jestem na imprezie mysle o cyklach ... no qrwa jestem skazany na silownie

'kreci Cie cos poprostu ... ide spac mysle o przysiadach , spie sni mi sie silka , jestem w pracy mysle o cyklach, jestem w domu mysle o cyklach , jestem na imprezie mysle o cyklach ... no qrwa jestem skazany na silownie " dobrze ze ja tak nie mam...no mzoe na poczatku tak mialem,ale teraz ...juz nie te czasy

no niestety mam ten problem że ćwicze w domu i moja ławeczka nie ma opcji skosu głową w dół , ok, wyciskanie pod skosem dam jako drugie... (a może rozpiętki pod skosem zamienić na przenoszenie sztangi?)... we francuzie też tam prog... z podciąganiem to mam napisane 8 bo to mój cel ale nigdy nie jestem w stanie zrobić trzech serii po 8 (więc [...]

ja bym smarował masciami typu altacet itp. Moze pomoze a napewno nie zaszkodzi. Moja babcia tez czesto radzi przykladac sobie skore z kota Tyle ze musisz ja najpierw zdobyc, a moze masz jakiegos kociaczka w domu

poki co jest cieplo wiec korzystam z natury... jak sie oziebi to mam orbitrek w domu edit by nie pisac postow jeden pod drugim: acha tak wogole to jestem kobieta wiem ze nick tego nie zdradza ale coz, inne byly zajete, a nie chcialam by mnie ktokolwiek z kims pomylil Zmieniony przez - oo123oo w dniu 2005-09-28 10:50:54

co juz sie steskniliscie za mna Kurde ostatnio nie mam czasu..jedynie co wlece i wylece z domu..tak jak teraz przyszłam i zaraz na sksy w kosza a pozniej trening..normalnie ja nie wiem masakra poprostu... na nic nie mam czasu.

[...] dobry jest anty to BCAA moze byc ale ten 2 raczej zbędny diete sobie zaraz ułoze tylko musze wiedziec jak cwiczyc na silce i jakie suple zakupić , aha i jakie aeroby.. w domu dysponuje rowerkiem oraz takim przyżadem do brzuszków ... ;] // aeroby 3-6 razy na tydzien po 45 - 60 min jazdy na rowerku, siłowy to jak ci pasuje mozesz 3 moze 5 razy [...]

Czyli pośrodeczku A mnie się dziś jakoś nic nie chce, ale rowerek trzeba obowiązkowo wyprowadzić z piwnicy i przewietrzyć Ide bo się ściemni i nie trafie do domu na mecz, a to byłaby tragedia

a jakas dieta sugerowana czy zwykla masowa? i jeszcze mam pytanko-moge na razie cwiczyc samymi sztangielkami w domu i dopiero od nastepnego cyklu przerzucic sie na porzadna silke? (samymi sztangielkami macham juz jakis czas, cwiczenia podstawowe-adaptacja do treningow po wakacyjnej przerwie) Zmieniony przez - JayMan w dniu 2005-09-28 18:58:25

zyz - zgadzam się w 100%, ale jak leży w domu to co mam nie spróbować