SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domu

  • Zdrowo i wesoło... Spam%-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no jezeli elektrownia niepuszcza sfejkowanego pradu do mojego domu to ... tak

    Odpowiedzi: 1756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 20:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dam przed treningiem i w DNT tez, bo wole na maxa wykorzystac uroki tych supli. Pytam profilaktycznie, jakbym nie zawsze mial twaróg w domu. Dzieki za odp. Po sogaczku poszlo

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2009-08-03 20:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split (partia x2 w tygodniu, DTx4)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlatego napisałem, że na powtórzenia 12x nie będę nawet patrzył : ) Wiem, że z planem wyrobie bez problemu aha, brzuch we wtorek i czwartek, tak samo przedramiona, do tego A6W robię w domu Zmieniony przez - krysiu op w dniu 2009-08-09 09:33:57

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2009-08-03 20:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejsca zamieszkania, możesz otrzymywać powiadomienia o nowych miejscówkach w promieniu 30km, oglądając każdą miejscówkę natychmiast dowiesz się jak daleko znajduję się od domu, a jeśli naprawdę Ci się spodoba możesz otrzymywać powiadomienia o nowych komentarzach do danego wpisu, a To dopiero początek możliwości jakie daje, krótka rejestracja w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2009-08-03 21:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co was zmotywowało?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wychowywałem się w takim miejscu że aby wyjść z domu i nie oberwać po gębie trzeba było umieć się bić i mieć trochę siły, poza tym miałem ojczyma sadystę... A teraz to ja to po prostu KOCHAM.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 2009-08-03 21:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamist gigaserii, ktore ostatnio na nogi robilam? czy dodatkowo? 2. obiegowka tez na zasadzie gigaserii, przerwa dopiero po ostatnim cwieczeniu (po zarzucie/wznosach)? 3. w domu mam tylko hatle 2x5kg, wiec moge na silce (jesli zamiast gigaserii z pytania 1), a jak dodatkowo to hm.. 2x dziennie na silce 4. wypady: podajesz wartosci razem czy na [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 21:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wagi po 4 pelnych miesiacach jako takiego trenigu lapa z 28 spuchla mi do 35cm a waze teraz tyle, ile Ty chcesz docelowo takze nie licz na te 40cm przy wadze 70k ach i swoja droga, zapisz się na normalną siłownię, trening w domu niewiele Ci da act, dieta, po jakims czasie fbw i dieta powodzenia Zmieniony przez - TeGej w dniu 2009-08-03 22:22:23

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2009-08-03 22:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bym byl z nia dla cyckow to bym z nia nie byl, pomyslimy nad silikonem, jaki koszt tego, bo my raczej bidaki cwicze w domu a czasem w klubie-rzadko bo pracuje 12 h Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2009-08-03 23:11:24

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8014 Data: 2009-08-03 23:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saddath,nie było mnie w domu,poszedł mail Kwiatula,wydają się nieco większe bo avek jest kwadratowy(takie wymagania)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 23:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Assault in the Ring"

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] małżeństwa. 6 marca 1984 roku (miał wówczas niecałe 23 lata) posunął się do kroku ostatecznego - popełnił samobójstwo, wjeżdżając autem w ścianę kanału niedaleko swojego domu w Antioch w stanie. Zginął na miejscu. Źródło: wp.pl -------------------------------- Hooo zapowiada się ciekawie. Z chęcią bym go zobaczył, jakby ktoś dorwał mirror, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3902 Data: 2009-08-03 23:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zanim zacząłem trenować mt ćwiczyłem sam w domu więc nie można tego nazwać czym fenomenalnym jak byłem w podstawówce to lekkoatletyką się zajmowałem az do 17 roku życia i na biegi długodystansowe jeździłem. Później zaczęła się siłownia i coraz bardziej chciałem walczyć zacząłem z innymi kumplami sparingi robić oni trenowali KB i inne SW a ja sie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 00:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Jak tego nie policzysz to albo nie masz kalkulatora w domu albo dupiata komorke co nie ma funkcji kalkulatora:) Nikt za Ciebie liczyl nie bedzie, conajwyzej mozesz dac do sprawdzenia czy czegos za bardzo nieprzecholowales. Ide spac nara

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2009-08-04 00:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wstałam, robię herbatę, wszystko mnie boli, ale podobnie jak stud jestem hardcorem i zrobię aero w domu:D:D:D:D jakoś:D Cześć Wam z rana:):):) Rude:)* Stud no, no, no od razu o odprowadzenie pytasz hehehe- gdzie ta nieśmiałość ???:D pieknie:)

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 05:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehe to powodzenia:D Wiadomo, że przyjemniej jest jeździć w terenie niż na siłce czy w domu. Ale czasem i stacjonarny jest dobry:D Orbitrek spoko, chociaż bez muzy to bym na niczym nie poćwiczyła, bo szybko się nudzi:) Pani od fizyki raczej nie chodziło o brak efektów w spalaniu kalorii:D:D bo jakieś tam zawsze polecą no i kondycja też wzrasta.

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 08:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o tym treningu?

    Post
    Trening w domu

    To moze skonsultuj z trenerem swoje treningi silowe w domu i ich zakres. Mysle ze bedzie najlepszym ekspertem w tej materii.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2009-08-04 10:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o tym treningu?

    Post
    Trening w domu

    a czy mógłbym trenować w domu z hantelkami i na drążku po treningu w szkółce czy lepiej żebym sobie odpuścił?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2009-08-04 11:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kathy78- zyje sie tylko raz ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i to mi się podoba bo niektóre traktują to jak akcję odchudzanie,a przyjdzie co do czego to po tygodniu oleją eksperyment i szkoda czasu poświęconego przez pumę no i nas szkoda chętnych do masowania ja tam masy się nie obawiam i tak już nabrałam trochę po siedzeniu w domu,a treningi jak treningi i tak ćwiczyc trzeba i dawać z siebie wszystko

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 11:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na worek w pokoju niestety nie mogę sobie pozwolić chyba by mnie z domu wywalili:D

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 11:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wada Wymowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] będzie trudniej się nauczyć albowiem już masz to zakorzenione po części. Najpierw będziesz ćwiczył prawdopodobnie z logopedą, a później da Ci ćwiczenia do wykonywania w domu. Jeśli będziesz zdeterminowany to efekty zauważysz szybko (miesiąc lub dwa). Lepsze to niż do końca życia się z tym trudzić. Jedna wizyta to koszt około 30 zł. Albo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2009-08-04 12:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie w szkole

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam takie pytanie jak sobie radzicie z jedzeniem w szkole ? Do tej pory chodziłem do gim które miałem o 100m od domu no i diety jeszcze tak nietrzymalem a teraz bede robił cyklon ( NA ODŻYWKACH ) to dieta to bedzie podstawa a szkołe mam na 2 koncu miasta to jak wyjade z domu o 6 to wróce o około 17 wiekrzosc posiłków bedzie musiała byc w szkole :( [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2009-08-04 13:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)