domu

[...] biega? Samemu, z kimś? Przyznam, że mi lepiej jest z kimś, zawsze to raźniej, ale nie zawsze mam z kim, a samemu poootwornie trudno jest się zmobilizować, żeby wyjść z domu i iść biegać. Co robić w takiej sytuacji? 4. Co daje lepszy efekt na ciele, tzn przy czym się lepiej można napocić, tj. więcej schudnąć (=uzyskać zgrabniejszą figurę) - [...]

[...] "znają się na rzeczy" wtedy wyrobisz sobie technikę bo będą CI mówić co i jak lub zawołać jakiegoś doświadczonego kolegę który ćwiczy parę latek, a tak sam w domu możesz tłuc i nie będzie efektów. Poodwiedzaj tematy dieta musisz miec 2gr/kg masy ciala bialka w organizmie to jest bardzo wazne do budowania "miesni", [...]

jeżeli nie brałeś żadnych środków nie dozwolonych typu SAA,efedryna to nie ma podstaw tutaj podejrzewać o to siłownię czy odżywki może być wiele czynników np ciśnienie na tle nerwowym -ja np zawsze mam wysokie ciśnienie jak mam mierzone przez lekarza bo sam sobie wkręcam że będę miał wysokie a w domu na spokojnie jak mierze mam idealne

Jak znikniesz z domu i obudzisz się w jakiejś piwnicy związana kablem od żelazka a w tle będzie migała lampka choinkowa z targu i leciały non stop piosenki Backstreet boys i będzie panowała wszechobecna woń ZOO to zmiękniesz moja droga PS. no jak nie ma diabelskiej minki?? A to to co jest?? ----------->

Mam w domu Mutant massa ale wydaje mi sie ze za duzo bym na nim przytyl

obecnie musze zawiesic treningi mialem wrocic po nowym roku ale mój kręgosłup jest w kiepskim stanie odwiedze paru specjalistow i sie dowiem co moge zrobic i czy cwiczenia siłowe bede mogł kontynłowac!! obecnie chodze na basen czasem biegam i cos tam w domu na drazku,jakies pompki,brzuszki itp. wykonuje by utrzymywac jako taka forme

[...] o trening piłkarski to zostawiam na razie temat tutaj. Przeczytaj to: http://www.sfd.pl/TRENING_PIŁKARSKI_-_wszystko_co_Ci_potrzebne_by_się_rozwijać-t309312.html W poście Bodymakera jest też mowa o ćwiczeniach na siłowni, ale wiadomo że trening piłkarski odbywa się głównie na powietrzu a nie w domu. To można traktować jedynie uzupełniająco.

testolic jak najbardzej sam nie bralem ale qmplowi czosnek do domu przynosilem bo nie mogl dac kroka tak go cisnieni z butow wydzieralo sam mowi ze pompa konkret zreszta widac po nim ze dziala ... to jzu jest jego 3 prop w karieze a mimo to chwali tego wlasnie

****a śpiochy ja od 6 na nogach dziś, niedawno do domu wróciłem Zmieniony przez - ruger w dniu 2008-12-13 15:32:01

ide do domu

[...] ze wszystkimi składnikami, posiłkami o tych samych określonych porach, licząc kalorie i wartości odżywcze? to wiedz, że raz: nie każdego na to stać, dwa: pół dnia mnie w domu nie ma, trzy: nie mogę na razie jeść przetworów białkowych (mleka, twarożków, serków), za dietę to tylko uważane jest takie coś? ogarnij się, myślisz, że tylko wtedy [...]

Witam! Mam 16 lat, 172 cm wzrostu i 59 kg wagi, postury raczej wątłej. Posiadam w domu dwie hantle 2kg (obecnie służą głównie do pompek), jeden mały gryf z obciążnikami 2x 2kg oraz drążek do podciągania. Bawie się tym (ekhm) sprzętem od dłuższego czasu, ale niesystematycznie i absolutnie bez żadnego planu, więc i efektów nie ma. Moglibyście mi [...]

[...] się do nich przyzwyczaja. Dla przykładu, większość ludzi nie zdaje sobie sprawę z tego, że ma anemię, póki nie spotka ich przygoda typu "wchodzę sobie po schodach do domu i nagle budzę się w szpitalu". Widzę, że lubisz drążyć tego typu tematy, ja w temacie regeneracji przy treningu siłowym znam jedynie podstawy, ale jakbyś się tym [...]

a ja zamulam wszyscy mnie podymali pojechali sobie a ja sam w domu

Jak tam w Żabojadowie weekend?W domu?Czy gdzieś wypadasz wieczorkiem???Bo ja zaraz na jakąś bajkę 3 D wypadam ze znajomymi

TomQ - wszyscy wala w ****a ze niby w domu ze bez planow na dzis a okazalo sie ze wszyscy pojechali w **** zal.pl z tygodnia na tydzien te weekendy co raz gorsze

siodema nie narzekaj ja co tydzien siedze w domu...

[...] że zrobimy 2h przerwy przed, trening trwa 90 minut (średnio) i zjemy dopiero 30 minut po treningu to mamy 4 godziny przerwy, a niektórzy jedzą dopiero 1h bo muszą dojechać do domu, a jeszcze inni dłużej trenują... jeżeli robisz 2h przerwy od posiłku, to na 1h-40minut przed treningiem zjadłbym białko i banana (i dokładnie tak JA robię) pozdrawiam

[...] max. to jest 3 razy, czasem 4 w tygodniu. Tylko jak trenować, co robić? Jak ma wyglądać cały trening? Może ktoś mi to rozpisać, np. Ty, sprinterku? ;p I czy rozciąganie w domu daje duże efekty? 3. Teraz biegam głownie z jednym kumplem, 2 lata starszy, dużo lepiej biega co chyba dla mnie na korzyść jest, bo ledwo za nim nadążam, tylko, że z [...]

ja proponuje podpalić albo wyrwać pincetą* *nie róbcie tego sami w domu