SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domu

  • Deca Zambon wtf ? %)

    Post
    Doping

    ja se kupilem ostatnio kasety dosco polo z hologramami,na rynku od ruskich,wlaczam w domu a tam co? zamiast disco polo leci doda a w tle radzia majdana slychac,wyyebali mnie na 20 zeta mimo ze hologram byl dodam jeszcze ze literki sie nierozmazywaly nawet na deszczu Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-10-24 02:33:18

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2008-10-24 02:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masssse Do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ma w lodówce to nie) - warzywo 10:00 2. Posilek -Kanapki w Szkole i tyle... 3. Posilek 12:30 -NORMALNY obiad w szkole 4. Posilek (przedtreningowy) 15:00 - Hmmm... Wracam do domu I zupki talerz ;pp 5. Posilek potreningowy (bezposrednio po treningu)17:30 -Jeszcze w szatni 2 banany W domu : -Ryz -Kotlet ;pp (Jaki bedzie.. nie koniecznie cycek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2008-10-24 07:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema Dudek - nie obrazaj kolegow od alkoholikow bo "Dudek dance" mi sie przypomina hehehe jakbys wrocil wieczorem trzezwy w miare do domu to sie odezwij na gg zaspalem na 1 lekcje no nic pojde na druga jutro do pracy A od 1 papzdziernika sobota i niedziela do pracy wiec bedzie c*** a nie weekend bo nie bedzie sie kiedy wyspac, ale za [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 08:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki stoja w miejscu:/ co poradzicie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cwicze barki raz w tygodniu z odpowiednim odstepem od treningow patrii w ktorych barki rowniez pracuja. Prosze o jakas rade i dodam ze probowalem w swoim czasie roznych wariantow typu zmniejszenie ilosci serii i zwiekszenie ciezaru. Silownie mam wlasna w domu takze moj zakres cwiczen ograniczony jest do sztangi i hatelkow/hantelek:P.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2008-10-24 08:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra ide na prędkości zrobić śniadanie i je wciągnąć, bo za 20 minut jade sie pytać o kolejną robote człowiek nie wysiedzi w domu

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 08:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić gdy brak czasu....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pracy, koło 12 odżywka białkowa w prochach (bo nie miałem jak rozrabiać tej z proszku), czasem jakaś buła, koło 16.30 ryż z kurczakiem u chińczyka a jak nie to o 18 obiad w domu. jak widać nie było czasu na normalne kulturystyczne odżywianie więc ja stawiałem na odżywki w tabletkach/kapsułkach no i miałem tylko malutkie pudełeczko zamiast [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2008-10-24 10:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Staż 2lata osiągi niezłe ,dieta jest ale chce się pod pompować co radzisz żebym wziął z odzywek . Treningi regularnie na siłowni 5 dni w tygodniu 1h30min (mam zaraz przy domu siłkę wiec cały czas ćwiczę)oprócz tego chodzę od 3 lat na karate, oraz do sportowe klasy w liceum .Mam 177cm 68kg jestem silny ale masy prawie zadnej.Brzuszek za***i....ty.

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 11:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • texa ja nie chce jechać tam typowo by tylko odkładać i odkładać ja chce żyć jak człowiek, ubrać sie , zjeść , i dalej żyć. Ja nie mam zamiaru tam oszczędzać Muszę sie tylko stąd wyrwać bo każdy dzień w domu, to dzień stracony

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 11:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strażnik Teksasu... Wychowałem się na tym serialu Też ćwiczyliście w domu z rodzeństwem po każdym obejrzanym odcinku?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 12:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Cwiczę od dziewięciu lat na siłownii, wcześniej trenowałem trochę w domu. Brzuch ćwiczę od kilku lat, nie pamiętam od kiedy. W tej chwili co drugi dzień robię na niego dwie serie kilkunastu powtórzeń spinań z obciążeniem za głową i z uniesionymi nogami.

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 12:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yoo ja juz na lajcie w domu ide wstawic makaron i zara opedzluje tfaruk

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 13:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boli bez powodu...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] szkoły piechotką i nagle poczulem ból w prawym kolanie (dokładniej na zdjęciu). Myślałem, że będę musiał usiąś bo dalej nie pojde. Jakoś bol troche zelżał i przyszedłem do domu. Odrazu napisze że nie potknąłem sie ani źle stanalem. Posiedziałem troche na krześle już zapomniałem że mnie noga boli wstaje i znowu ból powrócil, szczególnie gdy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2008-10-24 14:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia na siłce raz tygodniowo?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jednym zestawem ćwiczysz w domu. Drugi zestaw na siłke - FBW.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2008-10-24 14:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacje - trening

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bonus: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Si%C5%82ownia_i_si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html Ogolnie nie widze sensu marnowac treningu w klubie na cos takiego, ale w domu fajna sprawa

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6324 Data: 2008-10-24 15:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myślałem o zakupie steppera do domu.. rower dużo miejsca zajmuje..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2008-10-24 15:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do układu pokarmowego. Autorzy ostrzegają wszystkich, którzy są w znacznym stopniu narażeni na te toksyny - ze względu na palenie, rodzaj pracy, czy nawet usytuowanie domu - by uniknąć dużego doustnego spożycia HPBCD dopóki nie będzie więcej wiadomo na temat tego zwiększonego ryzyka. Pod językiem i przez skórę: to może być nielegalne Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4214 Data: 2008-10-24 15:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja napalilem tak wcentralnym, ze w domu jest szarowka spadam ogarnac ten syf Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-10-24 16:02:31

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 15:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam stepper w domu bo podobnie jak Ty nie mam miejsca na rower stacjonarny i prawdę powiedziawszy nie narzekam - na stepperze też przecież spalasz kalorie a oto przecież chodzi - wiec nie powinno być dużej różnicy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2008-10-24 15:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smak propa z BD

    Post
    Doping

    ja nie pytam sie o smak oleju tylko czy powinien smakowac jak olej!!!! czy tez tak samo jak axio albo jeszcze inaczej smak oleju to ty mozesz sobie porownywac w domu ktory olej dobry kujawski czy jakis inny

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2008-10-24 16:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] o seksie z kobietą, jak jem śniadanie to myślę o seksie z kobietą, jak idę do pracy to myślę o seksie z kobietą, jak jem obiad, to myślę o seksie z kobietą, jak wracam do domu, to myślę o seksie z kobietą, jak zasypiam, to myślę o seksie z kobietą ... - A Ty, kim jesteś? - Jak tu przyszedłem to myślałem, że jestem kowbojem, ale teraz wiem, że [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 16:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)