domu

Trening w domu a trening na siłowni, z ciężarem to zupełnie coś innego. Jeżeli tamten trening uważasz za zbyt łatwy, to ten będzie dla Ciebie idealny: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_sredniozaawansowanych-t407011.html

w domu mam silownie cala, laweczke, 4 sztangi, 1 gryf, sztangielki wyciag, stojaki, ciezary itp itd mam wszystko czego mi tylko potrzeba,

Właśnie od poniedziałku zaczynam trenować tym treningiem(jestem juz potym dla początkujących).no i moje pytanie: na dworze mamy jesień robi sie coraz chłodniej itd czy można ćwiczyć w takich złych warunkach na zewnątrz?? czy lepiej w domu??

tylko po domu moge w niej lazic wieloryby to ja nokautuje bo *** wi czy to chlop czy baba Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-18 15:45:48

Lece do domu, 3majta sie chopy do potem

[...] jak na 17 lat nie wygląda zbyt dobrze... tzn. Jestem bardzo szczupły a jednocześnie wysoki ( waże 58 kg, przy wzroście 175 cm :) ) waga nie rzuca na kolana :) Posiadam w domu jedynie odważnik do podnoszenia (5 kg) xD I może doradzicie mi, co mam zrbic, żeby przybrac na wadze (może jakies białko, dieta jakas ? nie wiem, nie znam się ) i jakie [...]

Mam mam ,ale czasme są sytuacje alternatywne. Nie ma matki tydzień w domu i lodówka pusta. Nawet jaj i mleka nie ma Zjem sobie z serem żółtym kanapki ... Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-18 16:25:05

podjadlbym po nowym roku , i zapewne gdzies tutaj byscie mogli wszystko sledzic ale w zyciu jak to w zyciu , teraz bede mial duzo wazniejsze sparwy na glowie niz silownia :-/ hahaha "Jesli nie chcesz by Twoj syn pulal w domu - zalewaj mu platki owsiane wrzatkiem" Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-18 17:14:08

Pitt bedzie przescieradła krochmalił w domu opieki spolecznej.

a wogole co najlepiej to zalapac sie na platforme , ale wiem ze nie mam takich znajomosci niestety wyplywasz na miesiac w rejs , zarcie wszystko masz oplacone , wracasz, miesiac pzrerwy w tym czasie placa Ci za podroz do domu (do Polski) i pozniej znow i tak wkolko kasa podobno na tym nieziemska , tyle tak jak mowie to juz trzeba miec znajomosci

[...] płatków owsianych + 30g białka Trec 4 posiłek około miedzy 15.30 a 16.30 150g makaronu pelne ziarno 150g piersi z kurczaka po treningu 20 min 100g mass xxl po dosjciu do domu po jakiś 30 minutach zazwyczaj 19.00 125g ryżu paraboiled 200g piersi z kury około 1,5 godziny po posiłku 30g białeczka Trecowego przed snem 200g twarogu chudego między [...]

[...] 150g makaronu pelne ziarno 150g piersi z kurczaka jesli to jest przedtreningowy to mozesz dac niewielka ilosc warzyw po treningu 20 min 100g mass xxl po dosjciu do domu po jakiś 30 minutach zazwyczaj 19.00 125g ryżu paraboiled 200g piersi z kury potreningowy to ryż biały by się zdał około 1,5 godziny po posiłku 30g białeczka [...]

[...] samochod wrzucasz w koszty (jak wziales kredyt) - amortyzacje samochodu wrzucasz w koszty - internet w koszty - telefon w koszty - nowego kompa - w koszty itp, itd. tylko zarcia, ubrania i domu nie wrzucisz w koszty i jak ktos zarabia 2500 na etacie, a 2500 prowadzac dzialalnosc, to ten drugi zarabia wiecej, bo jemu czesc podatku odjely koszty.

[...] To co było nauczane w Jun Fan Gung Fu L.A Institute ( tak samo w Seattle i Oakland Jun Fan Gung Fu Institute), diametralnie różniło się od tego co Bruce nauczał prywatnie w domu. Dość fortunnie się złożyło że Bruce zostawił po sobie program treningowy z swoich szkół i z prywatnych lekcji. Lekcje prywatne w domu to było Jeet Kune Do i też dlatego [...]

[...] proszę o przeczytanie całości Rok tem skręciłem kostkę(podczas wyskoku,źle wylądowałem). Na dodatek po skręceniu jeszcze przez jakieś 5 minut kopałem piłkę. Po powrocie do domu odrazu zająłem sie stopą, zimna woda, okłady z altacetu. No ale niestety nic nie pomogło. Miałem wykonane prześwietlenie, które wykazało, że mój prawy staw skokowy jest [...]

Jarka akurat bylem na jaka Ja nie lepiej , wrocilem do domu okolo 4 na***any wstalem o 7:30 i do pracy na 12h , koncze za 2:/

u mnie ciepło ale sobótka mi nie wypaliła i siedzę w domu

Bo cie z domu wyrzucano

No a ty miałeś karę bo cię na fajce mama chwyciła i musiałeś siedzieć na piździe w domu

[...] na poczatek: Wygrałem! Teraz od poczatku- wczoraj bylismy w Rybniku dokonczyc zalatwianie badan- nie bede sie rozpisywac, powiem tyle, ze wyjechalismy kolo 16:30 a w domu bylem 23:30. Wiec generalnie dosyc zmeczony, w nocy wiadomo jak przed walka spi sie srednio ale bez tragedii. Rano nie jadlem nic, zeby wage nisko trzymac. Koniec [...]