domu

ee to jak masz siłke w domu to nie ma problemu, wylecz się i zacznij od light treningu, szybko wrócisz do formy

Inny zamiennik węglowodanowy. Ale rozumiem, że te kanapki jesz ze względu na to, że nie ma cie w domu i nie możesz sobie wtedy makaronu np. ugotować? Jeśli tak to zaopatrz się w dobrej jakości chleb (może pumpernikiel) bo teraz z tymi piekarniami to różnie. Dlatego jak masz możliwość zrobienia sobie czegokolwiek innego niż kanapka to zamień. Ja [...]

[...] Nikt nie pomógl i w sumie nie dziwię się >> po co się mieszać w sprzeczki jakiś gówniarzy? Potem szłam na ten sam przystanek - nie miałam jak inaczej wrócić do domu. Poza tym mnie nie ruszali. Jeden z tmatych zaczął się do mnie pluć, akurat wracali. Wyrwali mi plecak kolegi. W drugiej ręce miałam torbę, to ten jeden zaczął się z [...]

co dwa tyg. jeżdżę do domu ;) średnio czasem co tydzień tam mam siłkę więc mogę w soboty poćwiczyć ;) tylko nie wiem na ile dni wykupić karnet .. na 2 czy na 3 :(

Pierwsze ćwiczenie jest brzuch ?? Nie lepiej FBW ?? ACT według mnie cieżko jest robić w domu, albo na siłce jak jest dużo osób bo robi się bez przerw, a samo zmienienie obciażenia trochę zajmuje itp. Gotowca ACT to najlepiej z postu Mawashiego brać. Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-03-24 21:23:24

ćwiczący w domu pozdrawiają i życzą dobrego numerka w kolejce do sprzętu Sezon się zaczyna,ale nie rozumiem,pakują ostro,suple i koksy pokupowane,a alko nawet na parę dni nikt nie odstawia

ja sie zstanawiam nad kupnem domu w uk wynajecia go i wyjazdu do kanady mam tam rodzine..iteraz jestem na etapie zastanawiania sie gdzie zostac ddo konca..

Czarujcie dalej z panierka w domu ... Przykro mi nie zdradzam tajemnic kuchni byle komu

Warezz ja tez nie przepadałem, wrecz byłem wrogiem numer1 przez wiele lat. Ale tak wyszlo ze do pracy musialem laptopa kupic, wiec wypadlo ze w domu bedzie konsola i nie zaluje. Chociaz szczerze to ostatnio nie ruszam jej z braku czasu.

tak !! dziwisz się ?? to samo było w 75 , Marcin Wożniczko był 3 w seniorach , otrzymał kopię protokołu , medal , dyplom po czym pojechał do domu. Gość który startował tylko w juniorach zobaczył że wynik który zrobił dawał mu także pudło w seniorach wiec dopłacił 60 pln i wskoczył na jego miejsce. to tylko Polska więc co się dziwisz

[...] stronie nie w sumie): 12-5, 10-10, 8-10, 6-12.5, 4-15, 2-15 Młotki 12-7, 10-8, 8-9, 6-10, 4-11, 2-12.5 tak jak juz mowilem rowerek po treningu przez 30 minut i truchcik do domu (jakies 1,5km) dzis na sniadanko 3 jajka, olimp witaminki, gruszka nastepne danie kurczak, nastepne kurczak a potem imieniny tesciowej takze wszystko sie moze zdazyc ale [...]

Przydało by się źródło tekstu, bo to, że wkleisz jakiś tekst z neta o niczym nie świadczy, mógł to napisać ktokolwiek- ja, Ty, inny użytkownik SFD albo dziennikarka "Pani Domu". Pamięć mięśniowa- oczywiście, że istnieje. Dzięki temu gdy przerwiemy ćwiczenia na powiedzmy rok, dwa, to po powrocie na siłownię o wiele szybciej dojdziemy do [...]

dieta to nawyk zywieniowy a nie rozpiska 1500kcal z serkami light z pani domu. poczytaj podwieszone tematy i sie wszystkiego dowiesz. co do naturalnosci pozywienia to w zbilansowanej diecie produkty przetworzone nie maja miejsca.

[...] na pilce obwod po kolei kazde cwiczenie z przerwa ok 30 sek miedzy cwiczeniami (zobacz moj art o cwiczeniach na pilce), jak nie masz pilki na silce to spraw sobie do domu i tam cwicz brzuch 3x w tygodniu i wtedy na silce po rozgrzewce po prostu pokrec sobie biodrami, pozginaj rece, pozginaj kolana, pomachaj ramionami tak by rozgrzac [...]

Muszę wyrzucić tabletki, bo w końcu żadnego nie znajdę Ja mam w święta masakrę, tak samo jak w każde spotkanie rodzinne - każdy zapasiony, ruszyć się nie chce... Asariah.. niektórzy świnki trzymają w domu To zależy od tego, kto jakie zwierzę uzna za przyjaciela Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-03-25 11:53:26

Ja teraz w szkole w bibliotece se siedzę hehe o 15.00 będę w domu i o 16 musze tren zrobić

[...] Tak więc jak wiadomo zbliżają się święta. Teraz sama sobie gotuję, ponieważ mieszkam bez rodziców(studiuję w innym mieście). Ale na święta będę musiała wrócić do domu(będę tam przez 5 dni - czwartek, piątek, sobota, niedziela, poniedziałek). No i tutaj pojawia się problem. Kiedyś miałam poważne problemy z odchudzaniem, byłam na [...]

[...] pewne argumenty tak samo biologia niemniej jednak faktem jest ze o ile biologi zmienic nie mozemy w zaden sposob. faktem jest takze ze jezeli altruizm byl zaniedbywany w domu w szkole (w polskiej szkole generanie w dupie ma sie takie rzeczy w porownaniu do zachodniej europy) to czlowiek altruista raczej nie bedzie bo takiego zachowania nie [...]

Wiem, że święta nie są w stanie zburzyć tego co budujemy poprzez zdrowe odżywianie... Ale ja wychodzę z głodówki i nie chcę przytyć... A dotychczas moje kilkudniowe wizyty w domu kończyły się przybraniem na wadze ok 2 kg... bo jadłam "to co wszyscy"... :(

Licze na szybką odpowiedź ze względu na fakt że dzisiaj wieczorem wracam do domu a tam nie mam internetu, będe ćwiczył 3 x w tygodniu Piątek Sobota Niedziela