fotki przed mam na komorce:D:D ale kazali mi caala klate przed operacja wygolic hehe a ja w domu przyszykowalem suty ale tylko tak wokol:D te foty przed dam zaniedlugo na net!!a po to jeszcze musicie zaczekac.....bo w ndz bede mial doeprio zmiane opatrunku:)a jak narazie mam opatrunek i ten pas!!ale jak mi wyciagale te drenaze czy jak sie tam [...]
ja zaczynalem od 33.5 w marcu tego roku, wczesniej sie bawilem ot tak jako tak raz na tydzien pomachalem hantelka wczesniej mialem 31.5 :P od marca chodzilem do kumpla do domu teraz robie u siebie, do czerwca zrobilem 35.5cm czyli w sumie 2cm,przez wakacje praca i brak silowni, teraz mam 34.5 :P i zaczynam cwiczyc znow :P W sumie wychodzi 4 [...]
[...] 5-6 klasy szkoły podstawowej się to zaczęło). Teraz mam ponad 19 lat. Trwa to wszystko ponad 7 lat i ani ściągnąć koszulki w towarzystwie, ani na plaże, ani nigdzie. Nawet w domu bez koszulki żal chodzić, bo patrząc na samego siebie żal ściska mi dupsko. Jestem po redukcji tkanki tłuszczowej, schudłem widocznie, cycuszki mi pozostały. Jeśli [...]
Taak, sport to jednak cholerne zdrowie (też od małego piłka nożna, siatkówka, ręczna - byle tylko nie siedzieć w domu). Pomogłeś mi bardzo, i czas najwyższy poczynić kroki i pozbyć się tego gówna... Dzięki jeszcze raz
dzieki. a kickboxing jak myslisz?? on sie tak przydaje w walce? od dawna hciałem cos cwiczyc mam w domu worek tam trohe cwicze ale to nie to samo co trening w jakiejs dobrej szkole. prosze was jagby ktos znal jakąs dobra szkołe kickboxingu w nowym targu.to prosze o namiary.z gury dziekuje.
Faktycznie to nie jest temat o kulturystyce, ale jedno napiszę. Mam w domu całkiem dobrą silownię i ćwiczę na potrzeby mojego stylu i to ma sens. Kulturystyka kojarzy mi się z panienakami co się malują codziennie po 3 godziny - bez sensu (koksujący kulturysta ma zniszczoną wątrobę, a malująca się panienka zniszczoną cerę i coraz więcej tapety [...]
Nie wiem czemu tak dlugo tam siedzialem :P Bali sie moze o mnie :P Ale juz w domu jestem. Mam nadzieje, ze tych zapadniec nie bedzie widac. I co z samymi brodawkami? Skurcza sie one?
[...] sława, piemiadze oraz intratne kontrakty. Cele podobne ale ludzie całkiem inni - obecny zawodnik z klatki to sportowiec i wie że na ringu nie zginie, a po walce pójdzie do domu. Zawodnik Lei Tai w większości przypadków był zawodowym ochroniażem i walczył na codzień - to był jego zawód - a Lei tai byly tylko pewną odskocznią. Poziom i [...]
[...] tak: - trenowalem wyczynowo plywanie (3,5h dziennie przez jakies 5-6 lat) - od conajmniej pol roku codziennie cwicze po 2-3h (treningi SW, plywanie, cwiczenia kondycyjne w domu) - czesto boksuje w powietrzu 12 rund po 3 minuty... z 2kg ciezarkami w rekach. Uderzenia sa co 1-1,5s, wiec idzie tego ogromna ilosc. I najwazniejsza rzecz: Jeszcze rok [...]
Yipman, co do kondycji - może być tak, że na treningu instruktor wskaże ci jakie ćwiczenia i w jakiej ilości masz robić, ale robić je będziesz w domu. Poza tym trochę takiej ogólnorozwojówki - bieganie, pajacyki, skakanka czy trochę pompek - jest ważne dla ogólnego samopoczucia i zdrowia.
[...] noworoczne:) Od nowego roku cwicze boks 4 razy w tygodniu uczac sie od bokserow, poznajac ich techniki i analizujac techniki WT pod katem bokserow. Jednoczesnie w domu cwicze prawie codziennie kopniecia WT w kolana/uda/brzuch, gdyz w sparingach wydawaly sie byc bardzo skuteczne. W ten sposob uzupelniam swiadomie swoje najbardziej [...]
A z czym łączysz ryż z kurczakiem? Z AAKG? Gainer to tylko uzupełnienie diety, której na pewno nie posiadasz, bo masz 15 lat i pewnie 'nie możesz trzymać diety, bo jesteś w szkole a w domu jesz to co mama zrobi' Nie tędy droga. Może kiedyś zrozumiesz. ...A może i nie. Poza tym to nie jest temat na takie pytania .
wróciłem do domu pół godziny temu. szpital jest MEGA, czułem się tam jakbym był gdzieś w innym kraju, zupełnie nie przypomina normalnego polskiego szpitala. jak się czuję? czuję się znakomicie tylko mnie plecy bolą od lezenia plackiem. cycek nie boli, po operacji troche piekł ale wszystko było do zniesienia bez leków przeciwbólowych. pokoje 2 [...]
[...] nienaganne formy powinny być naszymi nawykami zakorzenionymi i wpajanymi od dzieciństwa. Jeśli jednak los sprawił, że nie wynieśliśmy dobrego wychowania z naszego rodzinnego domu. Nic straconego, można to nadrobić. Sama chęć bycia nienagannym jest już godna pochwały. Powyższe rady pozwolą Wam nadrobić i przypomnieć jak należy się zachowywać, aby [...]
[...] najbliższych lat... wiem chlopaki co przezywacie... przed zabiegiem nie bylo dnia zeby nie myslal o gino... bez koszulki wstydzilem sie chodzic przed samym sobą nawet jak w domu sam bylem... plaza, basen to dla mnie abstrakcja, teraz latam 2 razy w tygodniu... :) a wiec powodzenia... Zmieniony przez - czrny_lbn w dniu 2009-03-14 16:01:42
[...] 5 tys zł... W tej chwili nie mam jak zdobyć takiej kasy, zdecyduję się więc chyba na dr Rylskiego. Z tego co przeczytałem, operacja u niego jest trochę hardcore'owa - robi na znieczuleniu miejscowym, 2 godziny i do domu. A w prywatnych klinikach za kilka tyś zł. dają znieczulenie ogólne + doba pobytu w szpitalu... Ale cóż, trzeba zaryzykować ;]
akk26 - dlaczego Ty do tej kliniki w 3mieście wybierasz się dopiero w październiku? Nie idziesz teraz? azjata78 - czy w przypadku operacji ze znieczuleniem ogólnym dr Rylski potem od razu wypuszcza do domu? Czy też może zostajesz np. na noc tam gdzie odbywała się operacja? 2000zł ze znieczuleniem ogólnym to i tak tanio.
powiem tak...w kazdym stowarzyszeniu, organizacji są niesnaski , nienawiście, ktos kogos nie lubi... ale Ci ludzie robią mądrą rzecz, piora brudy we wlasnym domu!!!!! LUdzie Cwiczący WT czy u Sifu MArka czy u SIfu Darka opanujcie sie!!! ( to tez dotyczy mnie ;) ) przestańce prać nasze brudy na otwartym forum!!! Ludzie z zewnatrz czytajc to [...]
[...] (dziwny ból takie ostre kłucie), raz tak ze aż noga odruchowo pól metra podskoczyła ale ogólnie idzie przeżyć. Pół godziny po operacji wsiadłem w samochód i pojechałem do domu chociaż trochę bylem jeszcze spowolniony przez ta tabletkę. 1 noc po zabiegu była niezbyt ciekawa na 2 dzień bolało tylko gdy się dotknąłem i tak jest do dzisiaj czyli 6 [...]
GINEKOMASTIA
