domu

Wiesz jak będziesz pisał z nowego domu i twoja zona bedzie znała sfd to mysle ze inaczej zaspiewasz, lecz pamietaj ze jest tutaj wyszukiwarka a dowodów pozostawiłes tu z nadmiarem na 3 rozwody. członek-mafia.suple.hardcor.pl

Popieram przedmowce z tym ze ja wogole bym ci odradzil suplementy ,a raczej naciskal na skupieniu sie na treningu ,jedzeniu normalnych posilkow w domu bo niepowiesz mi ze konsumujesz regularnie bo gdyby tak bylo to raczej pytalbys nas o zestaw cwiczen a nie o kreatyne. A piniadze zamiast na suplementy wydaj na wakacje . respect

[...] a mój znajomy go pisze na sdf. Są to teksty autoryzowane no ale... Jestem ciekaw kim jest ta Verona, bo mam dwie osoby na myśli. Moje odpowiedzi są żadkie bo nie mam netu w domu i korzystam z uprzejmości znajomych. Co do potwierdzenia swojej osoby, to zadajcie jakieś konkretne pytanie, bardzo szczególowe a nie o wiadomą datę urodzenia [...]

To narazie gołabeczki ide do domu członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ksiązka kucharska- jak masz w domu- najpesza A tutaj- Dział Odżywianie-polecam . Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Michał niestety już zwinął się do domu, możliwe że jutro znowu coś napisze. z tego co pamiętam to założyli się o martwy ciąg. Pozdrawiam i postaram się żeby to On jutro dokładnie odpowiedział na to pytanie

[...] że masz rację. jednak staram się zachowywać ostrożność i chronić kręgosłup przed urazem. Faktycznie partie lędźwiowe nie są u mnie zbyt dobrze umięśnione. Przydałaby się w domu ławeczka rzymska, a nie ma :( Jednak przy chylaniu się i dźwiganiu kamieni nie podnoszę ich plecami a nogami! Robię przysiad, bo jestem świadomy obciążeń jakim poddawany [...]

Moja Ekipa "Street Ninja Crew" aaa ich "Style Fighters" A skład jest 3 na 4. Dzisiaj właśnie wracam z ich miejscuwy (salka w domu kultury) opczywiście przez okienko pocichaczu hehe Agent,no to "fighterzy" się nie opier..obijają np. wiesz jak wygląda pozycja lotosu? tak jak siedzenie po turecku tylko że obie nogi na [...]

Dzięki zmacek.Sog jusz poszedł. Widzę, że tam byłeś i wiesz co mówisz. Powiedz mi czy jako osoba początkująca mogę sie jakoś przygotować w domu chodzi mi o kondycję, siłę itd. Nie chciałbym wyjść na leszcza. Jakie oni maja tam wymogi? Pozdrawiam.

OK teraz czas na klatke. W domu mam do dyspozycji tylko laweczke i 2 hantelki jeden po 7kg... Wykonuje rozpietki na laweczce 3x20, 3x15, 3x12, 3x10 czy wystarczy bo czuje jednak że za mało robie, jedak boje sie zebym sie nie przetrenował. doradzcie

Jeszcze raz dziękuję za odzew. Mam nadzieję, że do lipca dzięki Wam nadrobię formę i bedę mógł się przygotować. Chciałbym w domu robić pompki i jezdzić na rowerze stacjonarnym sla wytrzymałości, tak ze 2-3 razy w tygodniu po 20 min, potem pompki i ćwiczenia na brzuch. Czy to wystarczy na początek?

[...] Seewy: popieram Twoj pomysl ze zdjeciami fajnych kolezanek Ptaska Veronko, po ktorym parku biegasz?? Gdzies u nas na dzielnicy?? Oraz przed przed chwila wrocilem dopiero do domu z afterku ale jakos nie chce mi sie wcale spac Zmienność decyzji świadczy o ciągłości dowodzenia Dobrej gospodyni ciasto w ręku rośnie Zmieniony przez - Szefu w dniu [...]

nie mozliwe - nie zrobisz ZMA w domu! To jest opatentowana proporcja i receptura! magnez i cynk na przyklad mozesz brac na noc w celu zwiekszenia wydzielania hormonu wzrost, ale ZMA to ty neizrobisz :) ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!

Uciekam do domu i ide spać Super humor dzisiaj miałem i nagadałem głupot jak nigdy-pozdrawiam członek-mafia.suple.hardcor.pl

Te Aminki z SNI sa mocno podejzane jak dla mnie ... opis mowi "Xtreme Pro Amino 2000 contains 9 essential amino acids ..." - czyli co ? tylko 9 rodzajow aminokwasow wchodzi w sklad tego wynalazku ... ? Jezeli ktos posiada ten "wynalazek" w domu, prosilbym o potwierdzenie badz zaprzeczenie powyzszym przypuszczeniom.

[...] biegam długie dystanse (ale chwilowo jest przerwa wiecie matura he he jeszcze tylko biola heh) i pływam. Ps1. Siedziałem i przez godzine ściagałem wszystkie strony stąd, w domu czytałem i zacząłęm sie rozciągać wg zaleceń LN'a z 6 strony i rozgrzewać wg porad Placka. Macie wymieciste forum Ps2. Co to jest SOG i LOL????? Ps3. Niedługo podrzuce [...]

Ceo kto powiedzial ze tak bedzie? bedzie tak: "ceo kochanek Amazone, a Bródzia ma slabosc do ceo wiec Amazone nieby nic nie wiedzac pozwala wychodzic ceo z domu wieczorami do bródzi, w tym czasie Amazone spedza czas z szafrano" hhehehehh a Szafrano, sa bardzo ze soba szczesliwi i amazone postanawia zerwac znajomosc z ceo" [...]

[...] oni są zasadniczo carb wolnym? Tak! albo coś podobnego do bekonu i jajka. Nie wyszedłem i martwy do praw poleconych proszek białka i olej lnu, ponieważ glicyna i BCAA w domu tam " mógłby" dać wzrost insuliny, ale I myślę, że to jest niewystarczające, by spowodować problemy. 2. After treningu I powinienem zjeść mojego carbs i [...]

ja pijam 4 litry wody dziennie i z tego co slyszalem i sie oczytalem to jest dobra ilosc a szczegolnie teraz przy upalach to 5 trzeba lekutko wypic ale przeciez itak to nie jest duzo no fakt ze ja np w budzie nie wypijam za duzo bo nie ma za bardzo jak ale w domu jak sie przyssam to mieszcze to 5 litrow

no wlasnie, ciekawe co by bylo, gdyby to byl synek. wiecie, jak sie cos przewaznie w domu ma (w tym przypadku speca od kulturystyki) to si e ztego nie korzysta, a przynajmniej nie docenia :/ niestety... pOzDro, Publius... ...::: OpIs... :::...