domu

Wróciłem do domu , szykuje sie na jutro i wkime lece Więc Pozdrowienia dla Was. Róbcie Forme bo Tyle Dziewczyn na Plaży czeka w tym roku na Was ..

[...] zrobiłem przysiady. brzuch: na proste robię po 5 serii ze zmniejszaniem odpoczynku + 2 serie na skośne 'normalnie'. po siłowni się rozciągam, biegam, wcinam białko i lecę do domu w nietreningowe też się ruszam, pogram w piłkę czy coś. dietę trzymam na 90% :) ale jem to co trzeba :P do panów co pytali o placek - mi też się bardzo spodobało takie [...]

Panowie nie chce zaśmiecać już forum bo takich tematów z dietami jest setki. Może ktoś szybko rzucić okiem i napisać co powinienem poprawić? Moje dane macie wyżej. W domu na dzień dzisiejszy mam białko w ostrowi, carbo bx i teraz na dniach coś jeszcze dokupię, może omege 3? Śniadanie: Mleko (0,5% tłuszczu) 250 ml Płatki owsiane 70 gram Ser [...]

no dobra juz nie bede dziś trening z seri trening w domu

Pepsko, trening w domu to poloerowanie paUki dla Ciebie. Tylko nei wycieraj o firankę. BO ty to w końcu wymyśliłeś, więc skądś musiałeś "wytrzasnąć" ten pomysł genialny... Idę myć fure.

[...] Mam w plecaku discmana, może być?". Kolesie się zgodzili. kumpel sięgnął do plecaka i...wyjął "teleskopa". Potem poszło już szybko. Po razie, kop w jaja i do domu. I o to chodzi w KM - to nie walka na ringu, to nie punkty, pasy mistrzowskie itd. To ma być szybka reakcja, przytomność umysłu i wykorzystanie WSZELKICH możliwości. U [...]

[...] z piramidy żywienia, - podczas zakupów wybór tylko produktów niskokalorycznych lub z obniżoną zawartością tłuszczu, - unikanie robienia zapasów jedzenia i słodyczy w domu, - w chwilach zdenerwowania zamiast zajadania smutków zajęcie się pracą, pójście na spacer lub rozmowa z przyjaciółką, - unikanie słodyczy będących źródłem [...]

czesc Wam Hades dokladnie ale i tak siedze dzis w domu jeszcze jak codzien wtedy :/ ale dzis budzi mnie pizgajace po oczach slonce bo rolety nie opuscilem

wallace widze sie wziął za forme i aero ostre na******la na rowerze ,A wziąłeś aminokwasy jak wróciłeś do domu? Czy może Mete rozgałęzioną?>

[...] na potencje i ogolnie,ze cuchniesz? ;P Nawet efekt axe dziala w takim przypadku ze zmniejszona sila,wiec zastanow sie. A ja znowu mam dylemat,bo chce zaczac cwiczyc silowo w domu i nie wiem od czego zaczac.Normalnie mam teraz tylko godzine roweru i cwiczenia na brzuch i talie 3 x w tyg.a tu sie dowiaduje,ze tylko sobie moge popalic miesnie i [...]

A ja palę i ćwiczę i żyję Na kondycję raczej nie narzekam, bo nawet w górach nie rozstaję się z papierosem Oczywiście absolutnie nie pochwalam palenia, ale na razie nie myślę o rzucaniu, bo boję się, że zacznę wtedy dużo jeść. Jesli chodzi o trening siłowy w domu...Jeste jeden minus- od rana się właśnie zabieram i zabrać się nie mogę...

Mój staż to 2 lata treningu w domu + kolejne 5 lat na siłowni (oczywiście z przerwami max 1,5 miesiaca na sesję egzaminacyjna w szkole :D ). Jest to chyba 5 cykl kreatyny, ale hmb biorę pierwszy raz ze względu na dodatkowe pare kilo które nie wiadomo skąd pojawiło się na moim brzuchu kiedy wyjechałem za granicę. Efekty obecnego cyklu są [...]

miła niespodzianka mnie w domu zastała zakręcany - co mnie bardzo cieszy duży + dla nature's best! stara się o klienta Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2008-05-05 14:55:09

wiem ale jestem zagranica i zero kolegow w dzielnicy wiec jedyne co moge robic to siedziedz w domu lub wyjsc pograc w pilke na ogrod;/

[...] http://www.tradekey.com/selloffer_view/id/216282.htm http://whgg.diytrade.com/sdp/530402/4/pl-2789343/0-1442362.html Na zachodnich bordach jest opis jak zmieszac z olejkami i mozna sobie zrobic SAA w domu.

No u mnie z kasa krucho najpredzej jakis cykl zrobie w pazdzierniku EDIT: Zapomnialem ze w domu mam HP heh Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-05 16:16:48

Gymi obejzyj sobie, warto. Spadam do domu narka

słabym rowerem, też miałem ten problem - teraz nie jeżdżę na tym który mam w domu, a tym na siłowni i zupełnie inna bajka. ukłon w stronę madu pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-05 18:22:53

Dzieki Pitt sledzilbym na biezaco ale straszny spam cos tu idzie a na gadu nie chce pisac no to masoooooj dalej i nie zryj tyle bo Ci Em bedzie musial kulac do domu hehe pozdro ps. nie ma ps

ja nieraz mam taki odpal ze sciagam sobie instrumentala roznych wykonawcow i jak nikogo w domu nie ma se karaoke robie