domu

[...] i teraz wracam do sportu. Ma on troche inny profil mianowicie taniec towarzyski. Jeśli ktoś był by w stanie powiedzieć mi przykładowe ćwiczenia które mogę wykonywać w domu lub na siłowni, aby zrobić masę mięśniow głównie klatka, plecy i ręce, ale bez pomijania niczego. Zależy mi głównie na odzyskaniu siły. P.S. Weźcie pod uwagę, że mam 15 [...]

mój dzieciak już wykazuje zainteresowanie "ciężarami" - jak miał 1,9 roku to z łatwością ciągał baniak z wodą 5l, a teraz mając 2,3 roku przesuwa mi w domu fotele i nosi krzesła. Kiedyś wziąłem go na chwilę na siłownię i rypnął mnie 5-eczką w stopę. Tak więc sądze, ze wiele nie bedę musiał go namawiać

Ja kiedys bylem w takiej pdobnej sytuacji co ty ale jesli ma sie glowe wszystko da sie zrobic jak? klatka to najlatwiejszego pompki ladnie sa sie zrobic jakby imitacjie plaskiej skosu, i przenoszenie ciezkich rzeczy na pufie Tricpes- to odp oczywista pompki tylem + ksiunzki na kolanach Biceps - z tym troche przypal mialem ale dobrze wyopchany [...]

[...] i miałem dziewczyne. Wszystko sie zmienilo po wypadku...podczas ktorego zerwalem ścięgna w nodze i teraz jestem w klinice...co jakis czas zabieraja mnie na przepustki do domu. Moje zycie zawalilo się. Nie mam dziewczyny...nie chodzę... z powodu zerwanych scięgien. Od pewnego czasu zdaza mi sie onanizować...boje sie ze wpadne w [...]

[...] już powiedziałem, żeby nikt mnie niezrozumiał nikogo nienamawiam do jarania, ale jak ktoś już jara to z umiarem, bo moze się to źle sończyć. Trawka wychodowana u siebie w domu nie odcina od świata jak np. od Dilera bo oni dodają do tego jakieś g****, żeby było lepsze palenie. Jak ktoś jara to jego wybór w Holandi, albo we Włoszech to jest na [...]

[...] moze post Michaila "Odchudzanie poradnik - ciagle uzupelniam" albo jakos tak, tam na pierwszej albo na drugiej stronie masz gotowy obwod dla pan cwiczacych w domu z akcentem na dolna polowe ciala. Stary co prawda ten plan, ale moze Ci sie spodoba. I nie pisz wiecej o pizzy, bo widzisz co sie dzieje - nikt Ci nie chce odpisac [...]

Nie wiem czy zauwazyliscie ale chloak cwiczy w domu jak moze robic rzezbe z miesni wycwiczonych w domu w spsob tkai jak opisal..zeby rzezbic to trzeba miec co

[...] chlopaka. Wedlug mnie chlopak troche zatluszczony sadzi ze jak zrobi rzezbe to bedzie lepsza sylwetka wiec sie pyta.A prawda jest taka ze najpierw trzeba miec niezla mase zanim sie rzezbic bedzie a masy nie zrobi sie w domu tykjko hantlami. Jak chcesz zrobic ogolnie lepsza figore porpawic ja troche zrob sobie act ale w domu nie dasz rady

[...] surówka z marchwi i jabłka; Posiłek7: chleb razowy + masło orzechowe + masło osełka + serek wiejski; 2/ Wtorek Trening (godz. 7:00): tabata opisywana przez Tyke (przysiady w domu z hantlami); Posiłek1: jajecznica + marchew; Posiłek2: płatki owsiane + jabłko; Posiłek3: ryż + kotlety z soczewicy; Posiłek4: orzechy włoskie + olej lniany; Posiłek5: [...]

ziompel a jak ze smrodem po smazeniu na pamie czy tak jak po zwyklym bo ja tego smrodu nie moge dlatego praktyczne nic nie smaze u siebie w domu na tluszczach

seba_kzn odnosze wrazenie, ze sie bardzo nudisz w domu. Przypomina mi to raczej nabijanie postow, piszesz gdzie tylko sie od tak zeby tylko cos napisac, do tego duzo twoich postow jest bezsensownych i nic nie wnoszacych do danego tematu. Korzystaj ze slownika ortograficznego bo uwierz nie da sie przeczytac takiego czegos jak "pomugl" - [...]

[...] innych mowisz ze bezsensowne? ok np faq a6w? no tak tylko ze dzis pytanie o to post o laczeniach? od wczoraj z 10 na ten temat. Moze poagdamy o twoich A czy sie nudze w domu to moja sprawa pozatym patrz 34 sogi w dziale trening no za glupoty masz racjie a twoje 2 w treningu hmmmm hipokryzja? Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-09 [...]

[...] się od jego legendy "niepokonanego fightera planety" A jeszcze przypomniała mi się jedna historyjka związane z osobą Ricksona - podobno wracając wcześniej do domu po treningu BJJ Rickson załważył, że jego drzwi od domu są uchylone, wszedł do domu i zobaczył tam złodzieja, no i zadał mu pytanie, czy woli walke z nim, czy od razu do [...]

zagladam tu, zagladam, i mysle nad tym co piszecie, aha i wlasnie kupuje sztange i laweczke, trocze obciązenia wiec nie mowcie ze w domu nic sie nie zrobi bo jak bede mial troche wiecej sprzetu to bedzie to wszystko jakos lepiej wygladalo

Kazda "normalna kobieta" powinna wniknac w farmakologie nieco, zanim zacznie krytykowac bazujac na artykulach z "Pani domu"... Pewnie ze sa kolesie, ktorzy przeginaja, ale zazwyczaj baby panikuja nie majac w ogole pojecia o temacie...

jesli twoim celem numer 1 jest max ilosc powtorzen w podciaganiu i ten test jest dla ciebie b. wazny: kup drazek do domu rob 3-4 powtorzenia za kazdym razem gdy wchodzisz do pokoju codziennie, przez miesiac, tak, zebys robil dziennie minimum 20 powtorzen, optymalnie okolo 50 raz w tygodniu mozesz sobie zrobic wolne po jakims czasie jak ci dobrze [...]

...w domu z kumpelami pzdr

[...] klatką piersiową i podciągamy do siebie cięzar. Robie w wąskim chwycie to np. w poniedziałek może zrobic szeroki a w piątek wąski? co myślicie?) 4x8 girjewik: Drązek w domu odpada, bo miałem przez niego wypadek... wypadł mi z framugi, uderzyłem głową o ziemie i straciłem przytomnosc... dlatego drązek w drzwiach - Nie :( Zmieniony przez - [...]

[...] się od jego legendy "niepokonanego fightera planety" A jeszcze przypomniała mi się jedna historyjka związane z osobą Ricksona - podobno wracając wcześniej do domu po treningu BJJ Rickson załważył, że jego drzwi od domu są uchylone, wszedł do domu i zobaczył tam złodzieja, no i zadał mu pytanie, czy woli walke z nim, czy od razu do [...]

tak pozatym oglądam mecz Niemcy - Costa Rica dla mnie bomba ciekawy , teraz przerwa jest. Ładne przeziębienie mnie wzieło chyba jakieś lekkie zapalenie płuc :/ Potrenował bym sobie bo przez nietrenowanie i leżenie w domu 4-5dni czuje się napęczniały