domowe zma

a moze domowe zma?

domowe ZMA ?? co to jest jak to zrobic prosze powiedzcie z gory dziex

mam rozumiec ze wszytko gra aha moze macie jakis inny sposob na domowe zma?? z filomagiem niemam problemu ale nigdzie niemoge kupic zincas forte wszedzie na recepte jest jakis zamiennik bez recepty?? Zmieniony przez - -spartan- w dniu 2009-02-18 08:54:17

daje tez efekty ...duzo ludzi chwali sobie takie domowe zma...ale jednak roznica w dzialaniu zlozonego samemu a takiego gotowego jest... <<<Champions are Made Not Born>>>

domowe ZMA nie umywa sie do trade marka. Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

[...] jakie wrzucic jeszcze witaminki, planuje pic zawsze kawe przed aerobami/silownia wiec ona pewnie wyplukuje troche witamin... jest wogole sens kupowac te vitki? czy nie, no i domowe zma bede bral przed snem bo dobrze na mnie dziala ;p czuje sie bardziej wypoczęty i zregenerowany ;d ale jak z tym treningiem? niechce treningu alri ani FBW, mozecie [...]

w jaki sposób zmajstrowac "domowe ZMA" ?? "Jutro nigdy nie nadchodzi bo kiedy sie obudzisz jest zawsze dziś..."

jesli chcesz zrobic domowe ZMA to przed snem <magnez i cynk> a witaminy rano do sniadania

Przy tak krotkim stażu nie ma co brac wymyslnych supli.Skup sie na diecie i treningu a efekty beda na 100% Jedynie to co mozesz kupic to carbo, witaminy, domowe ZMA, oraz białko jesli dieta tego wymaga.

każda moja zmiana pozycji w trakcie snu to przebudzenie, odkąd pamiętam tak mam, pzred snem łykam domowe ZMA, tzn: cynk, magnez i witamine B

zincas forte 1tab, filomag b6 3 tab przed snem.innymi slowy domowe zma wg mnie na sile drugie po kreatynie

Podstawa to mono kreatyny, które jest tanie i efektywne plus jakis booster testosteronnowy, moze byc domowe zma, chyba najtaniej wychodzi. Spadków nie powinno być dużych jeżeli umiejetnie dobierzesz intensywnosc treningów po cyklu oraz zadbasz o odpowiedni bilans makroskładników w diecie.

wkoncu o to chodzi ,zeby znmac reakcje swojego organizmu na dany srodek ,a nie kierowac sie opinia kolegow Ale z drugiej strony są to środki które leczą poważne schorzenia i muszą działaś nie zależnie od organizumu. To nie jakieś domowe ZMA...

zakupilem sobie cynk i magnez z witamina B6 w jednej kapsulce cynku jest 30 mg cynku a w jednej kapsulce magnezu jest 100mg magnezu i 5 mg witaminy B6 i mam pytanko jak to polaczyc zeby wyszlo mi domowe ZMA ?? ;p i w jakich porcjach to jesc?? pozdrawiam

nie chodzi o to abyś w aptece kupił składniki z których stworzysz 'domowe zma' w tym linku masz kilka opcji do wyboru: http://www.sfd.pl/temat188460/ a co do omega3 to masz tu trochę info: www.sfd.pl/szukaj-omega+3

Dzisiaj mija dokładnie 3 tydzień odkąd zaczął brać kretę, ale jak sam mówi - nie widzi żadnej poprawy... Dietę stosuje ścisłą, do tego bierze carbo, taurynę, gainera XXL i domowe ZMA i NIC!! Zero poprawy siły jak i masy, w związku z tym prosił mnie, abym się zapytał w czym może tkwić błąd - możliwe, że kreatyna w ogóle na niego nie działa? A może [...]

Jak kupisz forte to ok, a jak nie to normalny zincas trochę wiecej tabletek weźmiesz. Przelicz sobie co ile kosztuje, kiedyś jak suple były drogie takie "domowe zma" wychdoziło ok, teraz nie wiem czy jest sens

E-lite załozyłem, że dieta jest oka w aptece masz ku[ic poszczególne składniki z nich zrobisz sobie domowe zma w tym linku masz kilka opcji http://www.sfd.pl/temat188460/

Jesli chodzi o dawki w ciagu roku - to ok Choc wiele zalezy takze od diety bo nieczesto zdarzaja sie niedobory tego skladnika Domowe ZMA w najprostszej postaci - dziala - choc to nie to samo Nie oczekuj po tego typu suplementacji efektow o jakich piszesz - najlpiej bedzie jak zapoznasz sie z tym postem [...]

Witam. Tez mam zamiar zrobić zrobić sobie domowe ZMA .Mam pytanie co myslicie o Magical-u firmy naturell podaje skład: Pojedyncza tabletka zawiera : Magnez 180 mg (60 % d.z.s.*) Wapń 100 mg (12,5 % d.z.s.*) Krzem 3 mg Witamina B-6 1mg (50% d.z.s.*) Witamina D-3 5 mcg (100% d.z.s.*) Wydaje sie ze wszystko jest w tym jednym tabsie ??? co wy na [...]