domer

domer pisal ze sie nie wlicza carbo noi w sumie ma racje bo kazdego dnia musielibysmy odcinac wegle z dnia nietrenigowego

O nic Temat został odczytany 3333 razy Zmieniony przez - domer w dniu 2006-03-15 13:39:28

kwestia dyskusyjna domer mi napisal kiedys ze sie nie wlicza i ja nie wliczam

Soryy za takie posty ,ale nie wiedze twojego komentarza Domer

Jak ma neostrade to ban na ip nic nie da. A tak w ogole to bany na ip chyba tylko Mateo moze dac wiec gadaj z nim Niedogotowana kasze masz. Nie masz wzdec po niej? outsidee: "nie mam" To bedziesz miał Zmieniony przez - domer w dniu 2006-03-16 16:25:12

Domer nie mam , i nie bede mnieć Jest dogotowwana , papki nie lubie

Domer nie mam , i nie bede mnieć Jest dogotowwana , papki nie lubie jezu sory za spam , to przez te sfd Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-03-16 16:37:36

domer tak

Domer: a wloskie sa tanie? U mnie od 38-49pln/kg EDIT: slawomir: jak dasz soga bez abonamentu to jesteś debeściak Zmieniony przez - kamel w dniu 2006-03-16 19:39:05

domer (moderator) na wieczor poleca maslanke, jogurt naturalny, kefir itp

[...] i trzecim, lub pierwsze dwa. Jak Ci pasuje. "Też mam pytanie czy dawać przed treningiem 20g carbo i 10 gr izolatu a po treningu 40g carbo i 20 g izolatu czy lepiej po treningu dać 60g carbo i 30gr izolatu." Nie ma to wiekszego znaczenia. Mozesz robic tak a po jakimks czasie zmienic. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-03-17 10:25:16

mesiash999 moze byc, dac orzechy do 2 sniadania i warzywa za owoc. I spokojnie. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-03-17 11:09:34

tak domer nie wliczam również przed treningiem z tym ze przed trenngiem nie biore carbo tylko smao wpc a chodzi mi o to że jak wlicze sobie do diety wpc i carbo z przed i po treningu to wtedy w nocy ssie mnie w żołądku i musze iść do loduwy wziąść coś i zjeść więc żeby tego sobie oszczędzić nie wliczam carba i wpc w okolicał okołotreningowych no [...]

w odżywianiu w ogóle dziwne szefostwo jest. Marcin nie ma czasu raczej, chłopak zalatany. Zakrześ chyba też. nic do nich nie mam, tylko nie wiem, czy oni dalej chcą pełnić swoje funkcje. imo wybrać ze skladu: Charon, Ellis- b. naukowe podejście, udzielają się ciągle, ogrom wiedzy. Domer- zawsze na posterunku, pełno go i zawsze pomoże. no i stary [...]

ok dzięki domer, sog. Jeśli ktoś ma coś jeszcze do powiedzenia na ten temat to pisać.

Tez widzialem Lece zaraz na zakupy, trzeba zapasy oliwy uzupenic, skladniki na musli i do apteki po pare rzeczy do cyklu Zmieniony przez - domer w dniu 2006-03-17 15:24:06

ja mam cos: wegle dobrze rozlozyles, jezeli jestes endo, ale rowniez mozesz zrobic jak domer mowi natomiast co do suplementacji okolotreningowej to zdecydowanie przed i po treningu carbo z izolatem

a ja 50% więcej niż Domer, w 50% czasu mniej więc jak widać, zależy od człowieka

domer co w aptece kupujesz tak z czystej ciekawosci.. luki, trzeba trzeba jakis zjazd spamowiczow z kuchni zrobic, tylko jak sie cieplej zrobi i nie zebym musial na drugi koniec polski jechac oczywiscie na zjazd bezalkoholowy

a Panny jakieś?? a reszta?? Kamel, Luki, Domer i pozostali...??