domer

wita ,domer co ci sie stalo z twarza bawisz sie w chomika

Ucze sie od najlepszych, Biniu pisal o tym kiedys Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-25 12:25:36

Stary za pozno, juz powiedziałem, nie moglem sie oprzec Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-25 12:20:38

aaaa... to efekt uboczny przestawienia sie na tryb "dwa dni w jeden" p/s - Domer, tylko nie mow Niuni co tam o niej napisalem hrhrhr Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-06-25 11:54:14

Tunczyka w olej zamien na w sosie wlasnym, dodaj warzywa/surowki, oliwki zamien na oliwe z oliwek, dodaj tran lub omega-3, urozmaciaj swiezymi rybami, ryz brazowy lub paraboliczny, dodaj orzechy wloskie, pestki z dyni, jajka całe jedz. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-24 15:14:54

domer ajak to sie ma do tego co mi pisales tutaj : http://www.sfd.pl/temat207445/ mowiles ze ziemniaki takie straszne bo maja wyzsze od ryzu ig a tutaj kolega podaje cos zupelnie innego, baa i to dosc duza roznice tak jak mowilem, rozne badania pokazuja rozne wyniki ig i niewiadomo ktorym wierzyc i dlatego jednak chyba bardziej nalezy patrzec na [...]

domer, jesli mowisz do mnie, to wszystkie 5wag o ktorych mowie byly elektroniczne a mimo to byly miedzy nimi roznice, ale to co mnie sklania do kupna takiej za 200zl zamiast za 500zl to to, ze bede mial do tego 2XPand'y w cenie tej drozszej

@domer - szkuam na forum ale nie znalazlem konkretnie opisanej SKD :( . Widze ponadto duze roznice np. jedni mowia ze rozni sie ona tylko tym od CKD ze nie ma doladowan..inni ze zawiera 130ww a CKD 30ww. Jak to wrescie jest...prosze o pomoc..silka odpada..narazie tylko aeroby(biegi itp.) + w domu pompki, brzuszki itp. .Chodzi o jak najszybsza [...]

hahaha tez wlasnie czytalem ,zeby nie pic po posilku.Ale jedni mowia tak jedni tak i wkoncu sie pogubilem i pilem:D Wiec ja juz sam nie wiem jak powinno byc;]Ciekawe czy Domer ma racje;]

Brak zdrowego tluszczu i warzyw. Wywal margaryne i chleb tostowy a daj razowy pelnoziarnisty. Jakie zapotrzbowanie kaloryczne i rozkład btw/kg masy ciała? Banany po treningu nie potrzben daj sam miod, wafle, glukoze a najlepiej carbo. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-23 15:01:41

domer ze szczecina to ma tanio a jk ktoś na poudniu mieszka to po 50zeta f*** of południe wyprowadzam sie stąd jak tylko uda mi sie dorobić żeby postawić nad mozem chałupe

Domer a jakosciowo to ktory gainer tak ladnie jakosciowo i skladowo wychodzi chyba Monster nie ? Obecnie mam MCT i jestem zadowolony.

"porywczy" Domer - za 25 to w poznaniu mamy jak jest promocja -50% Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-06-23 01:20:01

Jesli chodzi o walory smakowe to polecam łososia Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-22 23:10:22

wielkie dzięki domer

[...] Gainer po treningu tez nie jest najlepszy ale moze byc. Malo zdrowych tluszczy, dodaj oliwe z oliwek, tran lub omega-3, pestki z dyni, olej lniany. Wywal banana i sok jablkowy. Odejmi troche kalorii i trzymaj sie tych 3000 ew. 3500. I jeszcze watroby nie jedz zbyt czesto bo to troche syfik. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-22 11:45:18

Nie musi ale moze, oczywiscie bez warzyw Zastosuj rady Charona. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-22 01:22:23

Bo Ty to dla całej rodziny diety układasz i robisz posilki to nic dziwnego Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-22 01:20:49

skoro domer to już dał to po co wklejasz te same linki??

http://www.sfd.pl/temat158622/ http://www.sfd.pl/temat194384/ Domer juz to dal ale wez poczytaj bardzo dobre posty Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-06-21 09:15:38