domer

domer, na upartego mozna by to zasypać cukrem dla smaku i spokojnie sprzedawacna allegro wszystko ludzie kupią

Domer - jutro postaram się zrobić fotę

Dawkowanie masz na opakowaniu. Masz je od duzych ilosci ww do ktorych orgaznim sie nie przyzwyczail. Jak nie przejdzie to polecam low carb na mase, bo rozumiem ze ja robisz? Nie slyszalem zeby ktos na redukcji tak miał Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-23 00:24:02

A jak ja stosowac to znajdziesz w postach pdowiesoznych, tych u gory działu. Poczytaj tam wszystko jest. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-24 09:49:34

Serek homo zmien na co innego i ryz preparowany na normalny lub inne zrodlo ww. Brak omega 3, moze jakies tranik dodaj. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-25 00:18:56

Tostowy zamien na razowy pelnoziarnisty, jakas rybka czasami tlusta, tran i lniany by sie przydały. Czasami kasza za ten ryz i warzyw daj. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-25 00:30:04

Jakie zapotrzebowanie i cel diety? Brak omega 3. Daj tran, olej lniany, czasami rybka tlusta, orzechy i warzywa. I urozmaicaj. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-25 10:26:46

no ,takiej odpowiediz chcialem domer SOG

Tez tak mysle, wyglada ok Jakas rybka tlusta czasami. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-25 14:42:28

Ja bym zostawil 1,8b zmniejszyl troche ww i dodal zdrowego tluszczu. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-25 15:44:32

domer, zamiast komentowac, dawaj swoje

Wiem, ale niech jada surowki, warzywa i zdrowo sie odzywia a nie ze zje witaminke i juz surowek nie musi bo nie ma kasy na warzywa bo wydał na witaminki Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-27 11:55:46

http://www.sfd.pl/temat174611/ http://www.sfd.pl/temat191365/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-27 22:56:14

zarobic?co masz na mysli:)) domer zmiana?? to tylko fryzura:) P>

domer:)))) no dawaj:))) P>

dzięki domer. Ukladam dietę na jakieś 3200 kcal. Myślę że będzie dobrze.

[...] posilkow. Tran ok - w płynie. Wydaje sie ze mało zdrowych tluszczy ale nie znam gramatury wiec nie wiem. Daj czasami tlusta rybe, orzechy, olej lniany. Odrazu po treningu ww proste glukoza,miod, wafle ryzowe lub carbo i po 30min-1h posilek. Bulk i białko w zaleznosci od brakow w diecie dodawaj. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-29 00:15:05

Zaprawszam do postow podwieszonych, tam poczytaj na temat redukcja, ccd ckd lub wegle. Wybierz cos i uloz a potem wrzuc tu i sprawdzimy. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-29 00:22:52

Jak wyglada aktywnosc i waga? Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-29 10:46:35

Jakie zapotrzebowanie i cel diety? Brak n-3. Dodaj czasami tlusta rybe, tran, orzechy. I daj warzywa. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-29 14:36:56