domer wpadaj do mnie na wakacjemieszkam w najcieplejszym miejscu w Polsce zobaczysz jaka jest róznicabo u Was nad morzem to ja w bluzie w lecie chodze, a u siebie to bez koszulki ledwo wyrabiam
Ciezko cokolwiek powiedziec, napisz to wszystko dokladnie i wszystko co jest potrzebne. i link do pomocy http://www.sfd.pl/temat174611/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-21 00:11:25
domer ale rosnie ci fat?:PPP bo mowililismy o tym ze fat spada:P Big ja nie mam problemow z twoim gadu:) hmm zaraz sprawdze co tam:) Trollik wiesz ze jeszcze nic nie dostalam>?:((( po jakiemu to ehehhe P> Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-01-21 17:14:02
Domer, ależ oczywiście że mogę i tak też robię. Ale raz na jakiś czas cos innego wypadnie. Np. kończąc jakiś wykład rano w przerwie nalezy coś załatwić zamiast wrócić do domu, a tego wcześniej nie planowałem i nie mam przy sobie niczego do jedzenia, a moja przemiana materii tak funkcjonuje że jak przez 4 godziny czegoś nie zjem to już jestem [...]
Nie bardzo rozumiem o co Ci chodzi. Nie wliczasz ww do zapotrzebowania kalorycznego? Wiecej warzyw i zdrowego tluszcu - olej lniany, oliwa z oliwek, tlusta ryba, tran, orzechy i nasiona. Odrazu po silowni 0,5g/kg masy ciala ww prostych. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-23 18:55:55
No brawi Domer ale obawiam się, że Amerykę odkrył już ktoś przed Tobą a moja wypowiedź tyczyła się "przyrostów" i między innymi dlatego dodałem też linka więc sarkazm myślę jest tu zbędny...
Po kupnie zastanawiasz sie jak brac? Nie sadzisz ze to troche dziwne? Tak samo jakbym kupil sobie samochod nie majac prawo jazdy i zastanawial sie jak tu jezdzic nim Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-27 08:51:05
aha, spoko, juz rozumiem no jesli dieta na Ciebie dziala to ok, ale ja bym wolal mniej wiecej tak jak Domer pisze - dac wiecej tluszczu (np 90g) i odpowiednio mniej wegli
[...] o niej co zapewne za 100 lat tez sie diametralnie zmieni i ludzie wykresla polowe zdrowych produktow ktore dzis spozywaja i zastopia je innymi. Niestety czasami nie da sie zdrowo odzywiac. Ja np wole zawsze dolozyc i kupic troche lepsze. Tez tyczy sie to odzywek i suplementow, chodz nie zawsze Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-29 16:07:19