domer

ODNOSNIE KONKURSU FITMAX EJ EJ EJ BYLEM PIERWSZA OSOBA, KTORA NAPISALA POSTA O 17.00, PO MNIE BYL DOMER. TERAZ WCHODZE I GO NIE MA (jeszcze 15 minut temu byl). PROSZE O POSZUKANIE W JAKIS REJESTRACH CZY CO I PONOWIENIE TEGO POSTA, BO BYLEM ZWYCIEZCA I TO ZWYKLE OSZUSTWO! Zmieniony przez - markosiks w dniu 2011-02-10 21:35:55

domer skasowal Twoj post by mogl wygrac, proste, zawsze tak robimy w gronie moderatorów. pzdr/

domer może przywrocic swoj post jak juz cala sprawa ucichnie. reszta postow na forum to zaslona dymna dla tej akcji! pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-02-10 21:50:23

Interwały ekstensywne, gdzie "szybki bieg" to ok 11-12km na godzinę a wolny to marsz spokojnie można zrobić w 30min. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-04-15 22:45:08

Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-07 22:43:13

Musiały być jakieś błędy i ew. problemy hormonalne. Nie ma innej możliwości. Polecam wykonać badania. http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html Badam się średnio raz na 2-3 miesiące Wyniki zawsze są b.dobre

Po treningu tez moze byc. Szczegolnie ze to ostatni posilek Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-02 09:56:53

Domer jadam po 16, moj blad podczas ukladania diety. Pracuje na 3 zmiany, co tydzien zmieniaja mi sie pory treningow i posilkow niestety

Nie musi. Mozna zjesc jakies mieso, co nie wyklucza bcaa. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-07-25 15:37:08

Kwas erukowy najprawdopodobniej powoduje patologie serca, wiec lepiej wydac te pare zl wiecej. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-03-17 19:52:58

Ale po jakim treningu i jaki jest jego cel? Ogolnie najlepiej bedzie jak zjesz pelnowartosciowy posilek. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-23 10:38:42

http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Skoro masa ciała stoi w miejscu a obwody spadają (jak dokładnie to wygląda?) to nic tylko się cieszyć. Idealna redukcja. Aby napisać coś więcej wklej wypełnioną ankietę działu. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-08-03 07:25:08

Domer dlaczego usunąłeś mój ostatni wpis, co niewygodny jest dla ciebie, co to za poziom jest reprezentowany, zacytuj tej 4punkt regulaminu, albo daj link do tego regulaminu, bo ja go odszukać niemogę. Zmieniony przez - 04S28L w dniu 2018-05-18 14:39:01

Najlepiej jakbys kupil wage kuchenna. http://www.sfd.pl/temat198648/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-18 14:29:21

Ok dzięki wielkie. Mam tylko jeszcze jedno pytanie czy na zero wejść od razu(tak jak pisał Domer) czy teraz od tego 1850 dodawać Np co tydzień po 200? Co będzie korzystniejsze ? Zmieniony przez - kamilguzik2002 w dniu 2019-09-13 12:56:12

Zanim ugotujesz ryż jesteś w stanie upiec sobie 2kg piersi, czy szynki z warzywami. Rozwiązanie, które proponujesz nie jest racjonalne w dłuższej perspektywie czasu. Poza tym 20% tkanki tłuszczowej to ilość, którą należy redukować. Wrzuć zdjęcie sylwetki. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-08 09:55:51

[...] bylo zdatne do jedzenia. A to w XXI wieku bialy czlowiek tej techniki nie potrafi i musi faszerowac najgorszym swinstwem i ladnie opakowac z lucky lukiem na koniu...masakra domer no wlasnie wcale nie. To tylko z wygody i obojetnosci sprzedajacego. Tak samo jak krol dopalaczy nazywa swoich klientow idiotami. Cos w ten desen Zmieniony przez - [...]

[...] nie, ale o Twoje zdrowie. Postaraj sie w takim razie zmniejszyc ilosc bialka w diecie do minimalnej zalecanej ilosci. Jedz owoce, warzywa, te ktorej jestes w stanie i soki warzywne. Od czasu do czasu suplementacja proszkiem zasadowym oraz mineralami, w szczegolnosci: magnezem, potasem, wapniem. Zmieniony przez - domer w dniu 2012-04-07 13:47:13

No właśnie domer,ja mam ten problem przez 3 lata robienia masy twarz strasznie mi sie zmienila,wygladam z twarzy jak prosie.Czy jeśli troche się podrzeźbie to wróci to mniej więcej do stanu przed rozpoczęciem ćwiczeń?

Musisz prywatnie znaleźć dobrego fizjoterapeutę na NFZ nie ma co liczyć. Trzeba robić manualnie a nie fizykoterapię. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-12-13 14:26:30