domer

http://www.sfd.pl/temat170193/ Mogles odrazu tu dac pytanie. j.w. Zmieniony przez - domer w dniu 2004-11-09 21:18:43

Powodzenia Ile litrow dziennie? Zmieniony przez - domer w dniu 2004-11-09 21:36:40

Chyba sie cos zle przygladales Polecam Now- Special two. Zmieniony przez - domer w dniu 2004-11-10 06:40:37

Nie, jak Ci brakuje ww to dodaj do posiłkow po troche. Ale nie carbo Zmieniony przez - domer w dniu 2004-11-10 19:40:55

tak jak domer mysle jednak ze te sklady to chyba zle przeczytales porownaj dobrze.ja biore Now i jestem zadowolony co do skladu to nie ma dyskusji.biore 1/2 tabsa dziennie po glownym posilku i to z pewnoscia wystarcza bo nie zapominaj ze witaminy przyjmujesz niemal z wszystkiego a to ma byc uzupelnienie.nadmiar witamin jest rownie szkodliwy co [...]

1.banan z jogurtem po treningu nie najlepszy pomysl 2.gdzie sa tluszczed wielonienasycone? patrz co domer napisal 3.jakies warzywa by sie przydaly 4.3g bialka to za duzo przy masie

Zgadza sie moze byc oliwa z oliwek, orzechy, olej lniany, tłuste ryby. Tran mozesz tez brac. A tunczyka nie jedz w oleju tylko w sosie własnym bo ten olej to syf. Zmieniony przez - domer w dniu 2004-11-11 11:41:28

Spawn to dobrze, że jesteś zadowolony, ale zawsze można coś udoskonalić i będzie jeszczelepiej, ja lubię eksperymentować i chętnie się z tym mogę podzielić... Domer tak patrząc w "zdrowym tłuszczu" w twoim mniemaniu też nie wiadomo co może być, można zrobić tak i tak, ja osobiście nie znoszę tuńczyka w oleju ale znam i takich którzy się [...]

[...] otworzylem wode mineralna danona to tak mi siarka walnelo ze malo sie nie porzygalem. Ale tu chodzi o omega-3,6,9 ktore sa niezbedne dla organizmu i po co jesc zbedny ojel ktory daja do tunczyka, jezeli mozna go zastopic orzechami, oliwa z oliwek lub lnianym. Nie znam tego sklepu, zobacz u Sona. Zmieniony przez - domer w dniu 2004-11-11 16:19:20

Kiedy chcesz, przeciez codziennie teog samego nie ebdziesz jadł wiec mozesz zastapic jakis posilek Zmieniony przez - domer w dniu 2004-11-13 00:36:39

Niiieeee Ale o olej ryzowy chyba nie bylo pytania co? Ostatnio zauwazylem go w sklepie 1l za 15zl. Qazar masz moze jakis informacje o nim? Sorki jak bylo ale mam bledy na stronie i nie dziala mi pare rzeczy, w tym wyszukiwarka Zmieniony przez - domer w dniu 2004-11-15 00:13:08

U mnie juz tez sie pojawily ale ciagle nie moge przejsc na kolejna strone tematu nie otwieraja mi sie okienka z danymi i mam blad na stronie. Zmieniony przez - domer w dniu 2004-11-15 22:27:30

I co z nimi zrobiles? Zmieniony przez - domer w dniu 2004-11-16 15:21:14

ja mam to samo co domer, jakieś 30 min temu mi się to zrobiło, do tego jeszcze całe forum białe i mam problemy z logowaniem ps też mam tego dupnego xp Zmieniony przez - natolin w dniu 2004-11-19 01:08:43

Jak qazar napisal dodaj oliwe z oliwek i orzechy. Ten koktajl bym zmienil na cos innego. I wiecej warzyw. Zmieniony przez - domer w dniu 2004-11-19 07:05:59

co tak zadko domer wpadasz ostanio ?

Hmm ja nadal mam blad na stronie, sp2 nie instalowalem w ogole. Ciagle musze odswiezyc ctrl +F5 zebym mogl wejsc w zdjecie kogos albo przejsc na druga strone tematu. Zainstalowec to sp2? Zmieniony przez - domer w dniu 2004-11-20 11:04:51

domer : z oliwy qazar : a moge np wcinać 100g oliwy i ze 50g oleju lnianego dziennie ? to by było gdzieś 1500kcal tylko drogo by to wyszło:/

Jak juz pije to 0,5 Zmieniony przez - domer w dniu 2004-11-22 18:25:03

1 Misza# Pogoń Barlinek# Królewskie 625 89 2 Krzyhu MKP Wołów Królewskie 625 68 3 Grze PupkenSzturchen Królewskie 594 71 4 Wooyt Wojskowy KS 585 67 5 Lukasz Przybyla Ac ziomale Gazeta.pl 580 64 6 tigre86 (L)wawa Królewskie 575 85 7 k286 (L)bielany Królewskie 571 62 8 Jam Ci To Inter Kielce Królewskie 565 75 9 Lukas KS Dragons Królewskie [...]