[...] miejsca 3-5. W Klasyfikacji Ogólnej na prowadzeniu cały czas utrzymuje się Baca. Coraz bliżej lidera jest jednak Grubmen. Na pewno ostatniego słowa nie powiedzieli też domer oraz najlepsi zawodnicy pierwszej Edycji: bodymaker i slawle. Do końca rozgrywek pozostaje jeszcze osiem Tygodni, więc cały czas ktoś może jeszcze dołączyć do tego [...]
Domer - W takim razie, co gorsza, napisałem tak na egzaminie ;) Justice - Słyszałem opinię że nie można łączyć kreatyny z kofeiną - termogeniki mają dużo tej drugiej, dlatego lepiej dopytaj się o to eksperta...
Lepiej zrobić mieszankę kilku rodzajów płatków zbożowych (np. owsianych, pszennych i kukurydzianych), dodać rodzynki i trochę miodu przed konsumpcją Jak napisał Domer, w kupowanych jest za dużo sacharozy lub dla ściemy (że niby zdrowiej) dosładzane są fruktozą.
[...] soków trawiennych, dla osób ze skłonnościami do spożywania dużych ilości jedzenia odradzam gdyż może to spowodować że poczują się oni "głodni". Alkohol ma dobroczynny wpływa na organizm jednak w małych ilościach. Dlatego jest on najczęściej przedawkowywanym lekiem na świecie. Źródło: Moja praca Zmieniony przez - domer w dniu 2008-08-13 10:50:31
Klasyfikacja Tygodnia 8: Zwycięzcą Tygodnia 8 został domer. Dzięki temu objął on również prowadzenie w Klasyfikacji Ogólnej. Po siedmiu tygodniach fotel lidera opuścił Baca. Po krótkiej przerwie nastąpi rozstrzygający etap tej Edycji Ligi Typerów. Cały czas toczy się walka o miejsce na podium, a także w Pierwszej Dziesiątce konkursu. Zmieniony [...]
[...] sie praw do pracy na rzecz sfd - Prace bez źrodla lub kopiuj-wklej nie będą brały udziału w konkursie - Pracę należy wysyłac w terminie do końca dnia 27.10.2007r na adres domer[email protected] - Nagrody obowiązują promocje w sklepie sfd - Nagrody sa rozsyłane tylko na terenie Polski - Pytania związane z konkursem należy umieszczac w tym poscie - [...]
Gainer to mozna powiedziec ze jest to jedzenie w proszku czyli np. ryz paraboliczny+piersi kuraka,tyle ze spozycie gainera powinno byc ogranoczone do minimum porostu wtedy gdy nie mammy mozliwosci zjedzenia poislku oraz ew.przed/potreningu. A nie sugeruj sie tym co pisza na opakowaniu, czesto jest to b.zgubne bo jak pisz anp. z masz pic rano [...]
dzięki Domer, że też sam o tym nie pomyślałem. a jeżeli chodze do pracy na 3 zmiany i kończe prace o 6 rano to powinienem coś jeść?? dodam że zaraz ide spać
Zalezy od Twojego bilansu kalorii. Wczesniej raczej calego nie uzupelniles wiec traktuj to jako ostatni posilek. W wyszukiwarce znajdziesz opisy typow budowy ciala. Poczytaj i znajdz podobny do Twojego lub opis sie i zobaczymy. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-10-19 10:00:06
szukałem ale opisy są jakieś pośredmnie. mam 20 lat 187 cm i waże 78kg. nie wyglądam na chudego ani na grubego. szyje mam dość chudą kości też nie są zbyt grube. w pasie mam 80 cm. na brzuchu widać mięśnie. w klatce mam ok 107cm. sen mam twardy. praktycznie się nie denerwuje. mój staż treningowy to 3,5 roku z przerwami. moja dieta raczej nie była [...]