[...] To taka moja teoria W związku z ową niedyspozycją dzisiejsze aeroby na czczo odwołane! Jutrzejszy trening pewnie też Postaram się w tych dniach nie szaleć z węglowodanami. Dziś pierwszy dzień sierpnia a ja już intensywnie myślę o wrześniu. Zastanawiam się jak pogodzę pracę, dom, dziecko z treningami i dietą... Miłego dnia Wszystkim!
[...] ktorzy nawet wiecej robia amse pozniej sie rzezbia, sa osoby ktore traktuja np pol roku masy pozniej reckcja, wszystko zalezy od tego jaki jest %bf a jaki miesni, ogolnie jaki jest efekt wizualny, ogolnie napierw powino sie zbudowac caly dom a pozniej myslec o umeblowaniu, ale raczej nikt nie poda konretnego czasu, wiec nie wiem skad te 2 lata...
[...] w ten sposob pokazujemy im ze moga czuc sie bezkarni.Trzeba bic lac napie.rdalac i co tam sie jeszcze da im zrobic bo nie dlugo nie bedziemy mogli wyjsc spokojnie przed dom czy do sklepu.Jak napastnik jest duzo silniejszy lub jest kilku oponentow nalezy najnormalniej w swiecie s******lic i najlepiej powiadomic policje moze zaczna sie czescie [...]
[...] to głośno, z usmiechem wołam "przepraszam!!". Uprzejmośc nic mnie nie kosztuje, a zawsze reakcja jest pozytywna. Ostatnio nawet słyszałam (bo skręciłam do domu i otwierałam drzwi, kiedy mijały dom), jak jedna kobietka do drugiej z uznaniem komentowała to, że na chodniku uznałam ich prawo. Natomiast, jak widze na śceżce [...]
hoo.. z tym grzgorz nie sama silownia czlowiek zyje dom wyremontowny , wiec powinienes byc dumny , no i w koncu ojcem trzeba zostac i chrzestnego wybrac
w szczecinie studiuje i tam tez mieszkam w roku pozatym moj prawdziwy dom jest w nowogardzie no i tutaj wlasnie jestem i buduje forme studiuje resocjalizacje na WSH na Monte Casino
jak masz tylko dom i dywan heheh .. to proponuje cos takiego --- > http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm tylko zawsze pamietaj o rozgrzewce i rozciaganiu <yes> a teraz lec do działu odzywianie <yes> ZYCZE OWOCNYCH TRENINMGÓW .. POZDRO !!!
Witam. Mam 16 lat, 187 cm wzrostu i 72kg wagi. Nie mam dostepu do silowni tylko dom, dywan i ja!:) Dzis zaczalem cwiczyc "szostke", ale nie wiem czy dobrze, wiec prosze o rady i trening dla poczatkujacego...zeby miesnie wrescie sie pokazaly:) hehe...jak bede mial juz trening to sadze ze musze sie zwrocic do specow od diety? dziekuje za [...]
Marcin, tak 8x wygrał, ale na filmie, bodajże The Cost of Redemption pokazywał dom swojej mamy i w garazu jej fume i rejstacje "Mama 5", a film był z 2003 czy 2004 roku. o tą "piątke mi chodziło" pozdro!
R E G U L A M I N OTWARTYCH MISTRZOSTW RYK W WYCISKANIU LEŻĄC (Dni RYK) I. Cel - propagowanie ćwiczeń kulturystycznych, ich walorów rekreacyjnych i zdrowotnych. - wyłonienie zwycięzców w poszczególnych kategoriach. II. Termin i miejsce -26 sierpnia 2006r. godz. 11.00 - Kino "Renesans"- Dom Strażaka ul. Warszawska Ryki III. Organizator - Miejski [...]
U mnie taka sytuacja ze starzy buduja/remontuja 3ci dom i wala tam tysiaki i zabardzo nie ma hajsu co do modernizacja, ten trzeba caly zmontowac. Procek 1,7 na dlugo nie wtsraczy, glowna msuze zmienic bo nie wytrzyma mocniejszego procka, ram teraz tak 1,5giga to standard wiec nie wiem co mi po 512 na 2.Pozniej grafika graficzna tak do 1,2k mnie [...]
[...] mowa o karkulatorze: http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html sex:male age 19 Weight :90 kg 180cm Ht or BF Resting:8h -sen Very Light:10h -dom,forum Light4h -droga na silke, wyjscie na spacer Heavy 2h -silka Total Calories :4066kcal -500 ~3,500 wyniki masa:2,880 redukcja: 3,500 Wtf?? moze mi ktos wyjasnic to [...]
[...] setki/tysiace razy. A to zajmuje czas. Czasu na trenowania kombatow jest nie za duzo- ile to jest, 3 razy w tygodniu po 2 godziny (patrzac realnie na kogos kto ma dom i prace a na SW sie zapisuje jako hobby/dla rozrywki). Wiec sila rzeczy jezeli chcialoby sie opanowac w stopniu wystarzajacym te nozowo/pistoletowe techniki- to trzebaby [...]
elo.. ale sie dzisiaj wk***iłem.. 4amory po roku do wymiany.. ja ******le 1400zl poszlo sie ***ac wszystko przez te ***ane drogi.. odcinek dom-->sklep jest chyba najbardziej z***any a tedy jezdze kilka a nwet kilkanascie razy dziennie..
też bym pojechal,ale atakuje narazie Soundtropolis w ogrodziencu,to jest balet,zamek,klimat.2 dni wyrwazne z kalendarza...znowu Dobrze,że kolega ma drugi dom 10km od ogrodzienca to bedzię plaża.Ma przyjechać min Tracid i ATB,także źle nie będzie ;)
ja mieszkam w bloku, ale mam "dzialke" tzn 2pietrowy dom na obrzech miasta i stary tam remontuje i pytal mnie sie kiedys "co ty bys tam zmienil? ten dom bedzie keidys dla cibie moglbys doradzic " ja "wyrabal kilka scian i zrobil silownie" hyh takie moje zapatrywanie na przyszlosc :D