SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dom

  • Potrzebuje pomocy ! Bardzo ważne !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    o nie stack kreatynowy po tygodniu... człowieku nie rozumiesz że te odżywki nic ci nie dadzą? Tak jak murarz zeby wybudowac dom musi miec cegly tak ty musisz miec skladniki zywieniowe czyli DIETE. pozatym w tak wczesnym stażu nawet zwykłe mono nie da ci zbytnio nic oprócz zalania wodą...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2008-06-02 08:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • R E G U L A M I N Cel zawodów : Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc oraz popularyzacja ćwiczeń siłowych wśród społeczeństwa Żagania i wyłonienie mistrzów Turnieju. ORGANIZATORZY Uczniowski Klub Sportowy „NIKE" Burmistrz Miasta śagań Pałac Kultury i Sportu TERMIN I MIEJSCE Turniej odbędzie się w Hali Sportowo-Widowiskowej Przy ul. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2008-06-01 12:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING, DIETA, SUPLEMENT

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w talii...76cm obwód w pasie...85cm 3. ROZKLAD TYGODNIA: *poniedziałek-piątek 07.10 - pobudka 07.15 - sniadanie 08.00-15.00 - szkola(zwykle takie godz.) 15.30 - obiad(w domu) 15.30-18.30 - czas wolny 19.00-21.00 - TRENING(odbywaja się od pon. do pt. ale najczesciej bez czw.) 21.30- spowrotem dom i odpoczynek, kolacja(nie zawsze, bo puzna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2008-05-31 20:06:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dom i hantle

    Temat
    Trening w domu

    Jako że mam zerwane ACL czeka mnie długi powrót do ćwiczeń siłowych na nogi, tak więc chciałem przez ten czas skupić się na poprawie siły górnych partii (wiadomo. bic, tric, barki). Moje pytanie brzmi, czy lepiej ułożyć sobie plan i codziennie ćwiczyć, czy jednak systemem 3x w tygodniu na przykład.? Proszę o rady. Czy to wogóle nie będzie stratą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2008-05-31 01:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem gdzie to mowil w mtv dom pudziana ale mowil o tym ze na czas programu tance z gwiazdami nie ma diety i je co popadnie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2008-05-30 19:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • He he ty no racja co do tych leków zdaje sie ze jest nawet ala zagraniczne tussi z jakimś psychotropem i efką. Dam tak dla ciekawości dodam to info do tematu żrudło:wikipedia Amfetamina (nazwa systematyczna: (±)1-fenylopropylo-2-amina; znana również jako: benzedryna, psychedryna, perwityna) – organiczny związek chemiczny o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2008-05-29 19:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trasy rowerowej. Mam nadzieje że to odpowiedni dział. Już rok temu nosiłem się z zamiarem wyjazdu rowerem z mojej miejscowości, Gliwice do Wisły. Jako że kolega ma tam dom, często jeździmy tam samochodami. Około 80km w jedną stronę, drogą krajową nr 81, tzw Wiślanka. Ludzie mieszkający w tych okolicach na pewno wiedzą o jaką drogę chodzi. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 2008-05-29 16:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasza opinia na temat tego sprzętu.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    za swoja zrobilem za 30zł przeszukalem garaze, dom, strych i sie stworzylo ale i tak niedlugo kupie nowa bo jak wrzuce 120kg na nia, to zaczyna sie chwiac.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2008-05-28 10:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weekend byl calkiem przyjemny dom pelen gosci grillowanie wiec bylo wesolo makelroj ten kurczak chodzil za mna juz chyba z tydzien ale naprawde soczysty wychodzi mhhm lager dopiero dzis net mi normalnie dziala wiec nadrabiam zaleglosci ten tydzien to dla mnie masakra ze zmeczenia ledwo kontaktuje ale do piatku jakos dam rade

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 21:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może i Ciasna, ale Własna :D (drugi dom %)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    wszystko zrobione własnoręcznie

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6691 Data: 2008-05-23 19:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bo mężczyźni myślą Wiem, co robię. Pokażcie mi tylko jakieś gołe ciałko." Jerry Seinfeld "Zamiast żenić się po raz kolejny, znajdę jakąś kobietę, której nie lubię, i podaruję jej dom." Rod Stewart "Rozumiecie, problem polega na tym, źe Bóg dał mi mózg i penisa, lecz krwi tylko tyle, żeby zasilać jedno." Robin Williams

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 18:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie pozbyc wilgoci z piwnicy?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Musicie zapewnić jak najlepszą wentylację, jeżeli jest to stare budownictwo to raczej ściany są bardzo grube i będzie się tego syfu trudno pozbyć. Najważniejsze że musi być zapewniona stała temperatura bez żadnych dużych wahań temperatur. Jest to dom jedno- czy wielorodzinny?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6045 Data: 2008-05-22 23:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w poniedzialek mialem plecy i m.i. robilem martwy i tak mnie dwuglowe napie_rdalaja ze od wczoraj nie moge sie schylic po nic, a dzis nogi to tak czworoglowe doje_bie ze po treningu zamowie taksowke zeby mnie podwiozla dom obok a tak powaznie to szamie jajecznice i juz mi sie brzydna te jaja

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 11:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HipHop

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tym warto spojrzeć na kolebkę Rapu .... Tak Drogie dzieci Te murzyny w grubych łańcuchach ( teraz) zapoczątkowali tę kulture. I w USA nikt nie robi afery że jakiś Raper ma dom o którym Tede może tylko pomarzyć.< co prawda inne realia Polska i Usa) A pamiętacie ( czy juz zapomnieliście ,,WWO') jak Peja nagrał Ze Sweet noise? Wtedy to było [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 16199 Data: 2008-05-20 14:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    susik_889 to leć do buków dom zastawiaj przecież wiadomo Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-05-20 10:29:02

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 10:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • motywacja - jak się zabrać za siłownię

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] swojego celu ...i powieś go w widocznym miejscu. Wizualizacja celu, w dokładnie takiej postaci, w jakiej wyobrażasz go sobie (nieważne czy jest to podróż do Rzymu, nowy dom, ukończenie maratonu czy jeszcze coś innego) jest wspaniałym źródłem motywacji i pomocą przy realizacji zamierzeń. Większość ludzi to wzrokowcy, dlatego taki obrazek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6513 Data: 2008-05-19 16:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    ja piernicze w takim wieku jeszcze cwiczyc wielki szacunek dla tego czlowieka może sobie odpuscic ma juz pieniadze ma dom samochody ma wszystko zyje na bogato ale dalej trenuje malo ludzi tak kocha ten sport jak on, poswiecil prawie cale zycie . respect malo takich ludzi i tym bardziej powinno go sie szanowac oddaje poklon temu panowi

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 18:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HHE a co wy chłopaki nie na siłowni tylko siedzicie ?? Ja odkurzam dom i spadam na trening

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 15:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojt i soczek Ja z kumplami wczoraj znaki drogowe wykrzywiałem Na odcinku dyskoteka dom

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 13:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę doradźcie coś biednemu studentowi

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Posty podwieszone. I nie chce tu dyskutować, że np. jesz dużo. Albo jesteś studentem i nie masz kasy. Bo to nie jest do tego miejsce. Fakty są takie a ni inne. Żeby zbudować dom jest do tego wymagana taka a taka ilość cegieł. I się tego nie przeskoczy. Kreatyna da Ci trochę siły, lepszą regenerację. A jak skończysz ją brać - wszystko wróci do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2008-05-17 12:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)