dolegliwosci

Program treningowy osób starszych powinien oddziaływać na trzy podstawowe elementy sprawności fizycznej: * poprawę wytrzymałości * zwiększenie siły i masy mięśniowej * zwiększenie gibkości i poprawę koordynacji ruchowe W zakresie rozwoju wytrzymałości, korzystna forma ruchu są różne ćwiczenia aerobowe , takie jak marsze, biegi, jazda [...]

Proszę skonsultować się z lekarzem oraz fizjoterapeutą - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem, interpretowaniem wyników badań ani diagnozowaniem dolegliwości.

Niestety, ale ciężko będzie diagnozować tego typu dolegliwości/problemy przez internet. Myślę, że niekoniecznie jest to odpowiednie miejsce w tym celu. Nawet gdybyś poszedł z tym problemem do lekarza, to i tak niewiele uzyskasz, jeżeli chodzi o odpowiedź. W takiej sytuacji, warto przeanalizować obciążenie jakim pracujesz i technikę ćwiczenia, [...]

mam na uwadze cos takiego http://www.medolight.pl/ co o tym sadzicie?, odnosnie dolegliwosci to typowe schorzenia 50-55 latkow, jak sadze reumatyzm, reszta raczej sprawna;). pozdro.

ogólnie zboża będą gorzej strawne, ale jeśli nie odczuwasz po treningu żadnych dolegliwosci z układu pokarmowego, smakuje Ci połączenie płatków z ryżem to czemu nie.

Może po prostu źle spałeś :) Kiedyś jak źle spałem to miałem podobnie, czajnika z wodą nie mogłem unieść ale przeszło po spaniu na wznak i maściach na tego typu dolegliwości :) Kurowałem się jakieś 7dni :) Powodzenia

świetnie bo dolegliwości zaczęły się jak wpisałem łyżka stołowa w google ;d

[...] ( dziwne krecenie w zoladku) przy Trecu takich rzecyz nigdy nie mialem, dzieki czemu moge na porcje dac nawet 50-60gram proszku i nie odczuwa,m zadnych przykrych dolegliwosci ze strony ukladu pokarmowego, byc moze mam uczulenie na ta cala chemie zawarta w dodatkach smakowych, wszytkie acesulfamy, e-milionpiecsetstodziewiecset, itd ... [...]

to jak ty chcesz skakać mając takie schorzenie "Postępowanie lecznicze Leczenie polega na modyfikacji stylu życia dziecka, ograniczeniu aktywności fizycznej nawet do 3 miesięcy, by dać czas na wygojenie mikroskopijnych złamań awulsyjnych . Można stosować opaski, ortezy ograniczające ruch zginania w stawie kolanowym lub, gdy nie da to [...]

Proszę skonsultować się z lekarzem - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem, interpretowaniem wyników badań ani diagnozowaniem dolegliwości.

Bolesne skurcze mięśni ud, które pojawiają się nagle, często w nocy, mogą sugerować zaburzenia gospodarki kwasowo-zasadowej i mineralnej krwi. Mogą być też skutkiem stosowania niepełnowartościowej diety i/lub odwodnienia. Niedobory te pogłębiają się w wyniku np. nadmiernego pocenia się oraz przyjmowania leków moczopędnych. Nawracające skurcze [...]

Coś dziwne te twoje dolegliwości. Miałeś wcześniej problem z kolanami?? Bo jeżeli nie, to spróbuj je dobrze rozgrzać przed szpagatem. Wykonuj koliste ruchy na kolanach, przez około 5 min. Tu masz więcej o rozciąganiu. Post nosi nazwę "Rozciąganie nóg do szpagatu": http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=28540&x]

..: KREATYNA :.. ..: HISTORIA KREATYNY W SPORCIE :.. Od dawna wiadomo, że kreatyna wspomaga wyczyn sportowy. W latach siedemdziesiątych i osiemdziesiątych wielu sztangistów próbowało zwiększyć zapasy kreatyny w mieśniach z pomocą "gór" mięsa, co pomagało im osiągnąć lepsze wyniki. Te praktyki prowadziły jednak często do problemów [...]

Jak długo pracujesz i od kiedy czujesz dolegliwości bólowe , w którym dokładnie miejscu i czy łydki również bolą ?

Proszę skonsultować się z lekarzem - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem, interpretowaniem wyników badań ani diagnozowaniem dolegliwości.

Mi to wygląda na lekko odstające łopatki, troche gimnastyki korekcyjnej i będzie ok. A podstawa to utrzymywanie postawy skorygowanej ( tzn. wyrobienie sobie tego nawyku) ;) Jak masz większe wątpliwości czy dolegliwości (pomijając te kosmetyczne) to do leakrza/fizjo.

bo widzicie w tym problem ze niektórzy poza innymi chorobami np;nadciśnieniem tętniczym ,chorują na powazniejsze dolegliwości np mięśniofobia ,a to jest straszny problem i powoduje chęć zyskania duzej masy ponad wszystko

Proszę skonsultować się z lekarzem - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem, interpretowaniem wyników badań ani diagnozowaniem dolegliwości.

Dokładnie jak pisze Antos098. Też lubię rozciąganie między seriami najszerszego grzbietu i tylnych aktonów naramiennych. I ja rozciągam je po 30 sekund a w przypadku tylnych aktonów naramiennych po 30 sekund na każdą stronę. Nie jest to jednak agresywne rozciąganie a bardziej robienie miejsca dla większej ilości krwi - żeby uzyskać maksymalną [...]

Proszę zapytać w aptece - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem dolegliwości.